爸爸看世界

編輯／LuLu

“缺少父親綜合征”

科學家近日研究發現：與父親接觸少的寶寶，體重、身高、動作等方面的發育速度都會落后些，并普遍存在焦慮、自尊心不強、自控力弱等情感障礙，表現為憂慮、多動、有依賴性，被專家稱為“缺少父親綜合征”。

為爸爸開出的健康菜單

英國營養學家根據幾十萬份體檢結果分析，發現爸爸們最常見的健康困擾是體重過重、高血壓、高血脂等，因此針對因不同原因健康受損的爸爸們，推出“爸爸健康菜單”，讓他們吃出健康。

勞動型的爸爸→要注意骨關節的保護。平日飲食中，可以多攝取海參、海蜇皮等富含膠質的食物。

“三餐不定”的爸爸→容易因為工作而有三餐不定的問題，在無法準時用餐時，可準備全麥面包、低脂牛奶、全麥餅干及高纖谷類，以備不時之需。

有煙癮的爸爸→抗氧化劑的補充是最重要的事，平時應多吃奇異果、檸檬、紅蘿卜、番茄等食物。

男人也要補葉酸

補葉酸不單單是孕婦的專利，對于計劃想當爸爸的男性而言，葉酸也是必須補的。葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。

富含葉酸的食物：如肝、腎、豆制品、甜菜、蛋類、魚、綠葉蔬菜(如萵苣、蘆筍、菠菜等)、堅果、柑橘以及全麥制品等。

準爸爸要注意

想生寶寶，請換內褲

生育專家從“紡織品類型對精子生成、妊娠及性活動的影響”研究中發現：純聚酯內褲組、半棉半聚酯混紡組同純棉組比較，睪丸溫度及血漿激素水平有顯著性差異。研究證實：聚酯內褲有暫時性抑制精子生成的作用。

男性用藥可導致胎兒畸形

睪丸組織與流經睪丸的血液之間有一個保護層。這一屏障能選擇性地阻止血液中某些物質進入睪丸，從而起到保護睪丸的作用。但有些藥物能穿過屏障，進入睪丸后隨精液排出，使精子質量受到影響。因此醫學家提醒：丈夫用藥期間，妻子應采取避孕措施。

準爸爸不準留胡須

濃密的胡子會吸附及收容許多灰塵和空氣中的污染物，特別是胡子在口鼻的周圍，使污染物特別容易進入呼吸道和消化道，對受精前精子的內環境不利。如果蓄胡須與妻子接吻可將各種病原微生物直接經口腔傳染給妻子，干利于優身受精、佳境養胎。

丈夫高齡易導致妻子流產

一直以來，人們都知道高齡孕婦流產的概率比較高。新的研究則證實：年齡偏高的男性也會增加其妻子流產的危險。

來自法國、美國和德國的科學家對5100名孕婦進行跟蹤研究發現，她們懷孕前3個月流產的因素與丈夫的年齡有很大關系。不考慮孕婦的年齡，流產的危險指數會隨著其丈夫年齡從20歲到50歲的增加而變大，到50歲時，流產風險是20歲的兩倍。年齡超過35歲的男性，其妻子出現流產的風險比男性20歲到25歲之前要孩子的高出27％。

對此，科學家解釋說，隨著男性變老，他們的精子大量出現染色體異常。科學家發現，多數懷孕前3個月就流產的女性，流產的主要原因是胎兒的染色體有缺陷。