孝公養生之道

李多孝是萬寧市和樂鎮人，96歲，村里人都很敬重他，稱他為“孝公”。

孝公務農，靠種地和捕魚為生，生活過得清貧，但他的體質很好氣力很大，他從沒有得過什么大病，沒住過醫院。他用長長的竹竿渡船，當地渡船沒有人比得上他。他渡的船既用力又動腦，船又快又穩，從不出事故，大家都喜歡坐“孝公”撐的船。孝公下田打稻，4個婦女割的稻都不及他一人打(打稻，海南方言：用谷桶脫粒)。一般人1次挑兩籮筐約100公斤谷，他一次能挑4籮筐。他夜間下海捕魚，早上回家，放下漁具，吃過早飯又領老板的魚貨，挑去嘉積市銷售做生意。孝公還是個大孝子。他經常說：“盡孝非壯己，百善孝為先。生有所養，老有所終，是做人的一個道德與責任。”他無微不至地照顧好雙親，雙親也長壽。

有人問孝公長壽的秘訣，他哈哈大笑說：“有什么秘訣，勤勞動，多出汗，家庭和，兒孫孝，三餐飯，魚和粥。”大家都覺得有道理：勤勞動才能松動筋骨，早見星辰，暮踏夕陽，有助于益壽延年；家庭和睦才能心情舒暢；良好心態才能去百愁，治百病；吃5谷才能潤發陽剛之氣和滋生精力之血。