徐博士看皮膚病：冬季皮膚瘙癢怎么辦

浙江李慶：冬季皮膚容易瘙癢，生活中應注意些什么？

徐小珂博士：冬季氣溫低，皮脂和汗液的分泌減少，加之空氣干燥，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚敏感性增加，皮膚就容易瘙癢。生活中要注意：(1)洗澡時應選用溫和的偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂；不要用力刷洗；水溫勿太熱，與體溫相仿即可。(2)每次洗完澡后，在全身皮膚上涂抹滋潤的乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位。(3)貼身衣物應選擇寬松的棉質品，不要穿化纖制品。(4)生活起居要規律，睡眠要充足；注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果及牛奶豆漿之類水分豐富的食物，富含維生素A、B2、B6的食物也可多吃，如動物肝臟、馬鈴薯、黃豆等，少吃刺激性食物。

對于單純的冬季皮膚瘙癢，做到以上事項，就可明顯改善甚至消除瘙癢。如果瘙癢頑固，應當考慮是否有其他疾病的存在，例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘、腫瘤等也會導致不同程度的瘙癢癥狀，這就需要到醫院進行相關檢查，并治療原發病。