性激素＝性燃料？

有些日子你性欲旺盛，有些日子你容不得男人碰你一下，這樣那樣的信息曾告訴你，可能是你體內的性激素(主要是你的卵巢分泌的雌激素和孕激素)在搗鬼。這些說法的依據是在長達28天的月經周期中，性激素“潮起潮落”，你的性欲也在隨之呈周期性變化，這是真的嗎？

Part1 文子的性日記

行經第1～5天：

■文子在日記中寫道：“該死的這幾日，我是個火藥桶，看見什么都煩，看見男人更煩!”

■性激素搗鬼說法：雌激素、孕酮和黃體素此階段均處于最低點，所以性欲也就隨之進入最低潮。

行經第6～12天：

■文子日記：“‘好事’完了，心情有說不出的高興，像被釋放的牢犯一樣，照鏡子，哇，面色紅潤，肌膚柔軟，特別想老公抱抱我親親我！”

■性激素搗鬼說法：這階段直至排卵前，雌激素含量會不斷地增長．性欲也隨之增強。

行經第13～15天：

■文子日記：“老公說我這幾日像是萬人迷，渾身上下溢滿了女人味，平時羞羞答答的我，這幾日也會主動投懷送抱……”

■性激素搗鬼說法：女性的性激素在行經的中期達到高峰值，這階段的雌激素高度繁榮，黃體酮也迅速增加，以引起排卵。此時性欲是最高漲時期。

行經第16～23天：

■文子日記：“我感到性欲似乎有所回落，不討厭但也不特別想做愛做的事。因為我渾身變得很懶散，提不起勁來做什么事。”

■性激素搗鬼說法：雌激素含量緩慢地下降，而孕酮值則經常不斷地上升，這是孕酮期，也稱為黃體酮荷爾蒙期。這時期，一旦卵細胞受精，孕酮就為卵細胞在子宮黏膜內打造一個理想的筑巢的地方。此階段的性欲狀況自然不佳。

行經第24～28天：

■文子日記：“聽說過PMS嗎？經期綜合征！這段日子對我來說簡直就是一段黑色的日子。我感到自己的心理、身體、性欲此刻都處于低谷狀態，胸部發脹，身體浮腫，心情煩躁，很排斥過性生活！”

■性激素搗鬼說法：如果沒有懷上孕。此階段，整個性激素的“水位”都會急劇下降。這意味著月經周期結束，新周期又要開始了，以便將未受精的卵細胞排出(離析掉)。而此時，隨著性激素“水位”的下降，性欲也進入低潮。

Part2 性激素，揭開神秘面紗

先來認識一下性激素，性激素基本上(請注意，這里沒用“全部”二字)是由性腺分泌的。

男子的性腺睪丸主要(也不是完全)分泌雄激素或睪酮，女子的性腺卵巢主要分泌雌激素和孕激素。

有意思的是，其他內分泌腺(如腎上腺)也能產生性激素，而雄、雌激素的化學結構頗為類似，男女性腺甚至還會產生異性性激素。

性激素對人體的發育、代謝的影響是獨特的，它既是性成熟的產物，又是性生殖活動的催活劑，這是毫無疑問的。

Part3 性激素≠性燃料

但是，性激素對性行為的作用，許多人以為性激素就是性燃料，性激素就是性激情，就實在有點言過其實了。

在某些哺乳動物，雌性性行為與其排卵時的“發情”的確有一定關系，激素的作用調動了雌性的情欲，并增強了對雄性的吸引，雄雌動物的相戀交配可有季節性和周期性。這多半出自自然本能。

人類的性行為當然要比動物復雜得多，也就愈加脫離對性激素的依賴，更多地取決于社會家庭因素和個人生活經歷。一般認為，能夠促進性欲的主要是雄激素，男女皆然。女子的雄激素主要是由腎上腺產生的，摘除女性的腎上腺可導致性欲低、性反應降低和性行為減少。而雌激素無論在男女都不直接引起性沖動，在女子它對滋養滑潤陰道有益，在男子可能與維持毛發、皮膚和骨骼的質量有關。

所以企圖通過性激素的藥物來治療某些性欲或性功能障礙畢竟是有限的，因為性激素的作用有限，真正由于缺乏性激素而致病的又非常少見。一個人具有正常的雄激素水平，如果再更多地給予他這種激素，那不僅無用而且可能有害。

Part4 性欲周期對策

性激素在我們體內呈周期性變化那是顯然的，不管性激素對我們的性欲是否有周期影響，但是巧妙掌握體內性激素的行蹤，根據它對行經期不同階段的影響來管理你的性生活，還是有一定益處的。因為性激素對性情、心理還是有不可否認的微妙影響。

專家支招——給文子的對策

行經第1～5天

■經期不要過性生活：本來就性欲低，所以沒有必要勉為其難，再說經期女性的盆腔充血，性交會增加月經量或使之延長，而且經期子宮內膜有創面，性交可能會將細菌帶入，引起感染。

行經第6～12天

■趁熱打鐵：既然精神天天飽滿，情緒日日歡樂，那就趕快趁熱打鐵，和老公歡度激情，以彌補經期中對他的冷落。

行經第13～15天

■盡情享受性高潮：雌激素此階段高度繁榮，女人味此時最充足，如果此時，聽從體內激素的呼喚，在性生活中完全投入，就能享受性高潮的無比快感。不過要小心，此階段最易懷上Baby，如果暫時只想過二人世界，可得記得避孕。

行經第16～23天

■享受放松的性生活：因為雌激素含量下降，而上升的孕酮具有強烈的松弛放松作用，所以這時人變得有點懶散，不過因為放松，這階段盡可以借機享受一下生活最美好的時光，如去旅游參觀，下館子美餐一頓，也不妨躲在家里做愛！

行經第24～29天

■給性放個假：許多人可能會因為雌激素的急劇下降產生抑郁。性激素的低“水位”會使人覺得腦子空空的不好使，不妨此階段給性放個假，多運動，如跳舞可幫助消除經前的抑郁癥狀。