使用“健康空調”不如健康使用空調

不論是在摩天大樓還是普通家庭，空調使得我們在炎熱的夏季，仍能享受到涼爽與愜意。不過，空調所導致的形形色色的“空調病”近來日益引起人們的重視，精明的商家也瞄準了商機，各種以“健康”為主題的新型空調不斷涌現。

是使用所謂的“健康空調”，還是健康地使用空調?這就是我們今天要討論的話題。

使用不當，空調也惹禍

由于空調開機時家里大多門窗緊閉，家裝材料中含有的甲醛、苯、甲苯以及放射性氡等污染物濃度逐漸升高，加之人體呼出的二氧化碳、香煙煙霧、灰塵、微生物等進一步加重空氣污染，使室內活動的人眼、鼻、咽、喉受刺激，容易出現頭疼、易疲勞、呼吸困難、嗜睡、哮喘等癥狀。

此外，過度頻繁的環境溫度改變，還容易導致體溫調節功能紊亂，人體內的余熱及一部分其他代謝產物不能正常排出體外。可引起頭昏、頭痛、耳鳴、胸悶、四肢乏力等癥狀；重者可出現大汗或許閉、心悸、胸悶、惡心、高熱等重感冒或中署表現。對于有心腦血管疾病的人還可誘發或加重病情。

“健康空調”新技術剖析

光波、光觸媒、負離子……空調市場上頻頻出現的新名詞讓人眼花繚亂，漂亮花哨的名字到底只是“聽上去很好”，還是確有殺菌、除甲醛等功效?讓我們來簡單剖析一下。

光波技術 “光波”從技術上講其實并不“新”，實際上就是常見的紫外線殺菌技術。其發射的短波紫外線可以殺滅各種微生物，包括細菌、病毒、真菌、立克次體和支原體等。

家庭如果確實有進行空氣消毒的必要(如有呼吸系統傳染性疾病患者)，可以購買具有此類功能的空調，一般開機消毒30分鐘即可達到消毒效果。購買前一定要注意是否具有國家權威部門的消毒效果合格證明。在使用過程中，應保持紫外線燈表面的清潔，一般每2周用酒精棉球擦拭1次，按照使用說明及時更換燈管。

目前，有的空調廠家宣稱采用特定波長鈉紅外線產生“離菌光”，起到空氣殺菌作用。理論上紅外線主要是熱效應，其殺菌消毒作用尚缺乏有力的研究證據，故消費者選購時應慎重。

光觸媒技術 在光照下，光觸媒二氧化鈦的表面可與空氣中的水和氧氣結合，生成強氧化性的氫氧自由基和超氧陰離子自由基，分解空氣中的有害氣體，并抑制細菌和病毒的生長，達到殺菌、凈化、除臭、防霉的效果。但光觸媒需要有光的激發且作用緩慢，在空調內使用，尤其當室內采光不理想時，是很難達到預期的效果的。

負離子發生器 負離子對人體健康的確有益，具有鎮靜、催眠、鎮痛、降血壓、提高食欲、增加免疫力等良好作用。但負離子在空氣中存在的時間短、范圍窄，在遷移過程中很快被空氣中的正離子中和，其濃度隨著離出口距離的增加而急劇減少，一般情況下，無法覆蓋到空調出口兩米外的范圍。

健康使用空調更為重要

面對市面上琳瑯滿目的各類“健康空調”，筆者建議大家不要跟著感覺走，正確、健康地使用空調才是最主要的。

首先，不管是夏季或冬季，不要過多依賴空調。目前的多數家用空調只能調節溫度而沒有通風換氣的功能，即使可以通風換氣，其作用也遠遠不如開窗有效。使用空調2－3小時，最好能打開門窗，通風5－10分鐘，以保證室內足夠的新鮮空氣。

使用空調時，室內外溫差不宜過大，6～8℃較為合適。夏季室內溫度一般控制在24～26℃為宜；冬季室內溫度一般控制在16～18℃為宜。

由于空調系統中的藏污納垢及適宜的溫濕度，成為細菌、病毒滋生和繁衍的理想場所。所以長時間停用后的啟用，應事先對空調過濾網進行清洗，啟用后也要定期清洗過濾網，最好保持1個月清洗1次。夏天使用過的空調，應該清洗過濾系統后再在冬季使用，這樣室內空氣才會得到明顯改善。