催眠療法去心疾

半年前，經商的李先生得了一種“怪病”：常常莫名其妙地出現心跳加快、呼吸困難，繼而暈厥的癥狀。沒有高血壓、心臟病的李先生，醫院跑了不少，檢查做了無數，結果都顯示一切正常。查不出原因，醫生也無從下手治療，可李先生的癥狀卻愈發嚴重！

萬般無奈之下，他來到了朋友介紹的心理咨詢所。出人意料的是，這種在醫院都沒能治好的“怪病”，竟然被心理醫生治好了！而心理醫生采取的治療方法在常人看來更是匪夷所思……

催眠，人們并不陌生。在很多影視作品里，被催眠者能做出許多難以想象的舉動來，包括回憶起現實中遺忘的事，甚至擁有飛檐走壁的超凡能力。這就是人們平時對催眠術的認識。

催眠真有電視上那么神奇的功效？它又是怎樣治愈“心病”的呢？為了揭開催眠的神秘面紗，我們采訪了重慶市榮格心理咨詢所的高級心理咨詢師田冽老師。

田老師告訴我們，催眠療法源于古老的催眠術，已有2000多年的歷史，曾被宗教、神職人員所利用，受到社會的誤解與非議。近年來，醫學心理學以科學的態度，重新評價催眠術并運用于臨床治療，如治療失眠、抑郁、社交恐怖等癥，改善情緒和睡眠，戒煙酒及控制口吃、兒童多動、厭食偏食等行為。在治療性功能障礙、更年期綜合征等方面也有很好效果。

上面的李先生就是一個典型的例子。心理咨詢師發現，李先生的病其實是心理問題：生意的低谷使李先生背上了沉重的心理包袱。在無法解決的情況下，他壓抑的潛意識通過“生病”的方式逃避。在催眠過程中，催眠師對李先生進行積極開導，暗示他有能力面對問題、處理問題。通過三次催眠，李先生身心都得到很大放松，癥狀完全消除，而且再未復發。

“暗示”，就是催眠產生神奇作用的原理所在。在正常情況下，大腦皮層會對所接受的信息、既往的記憶、經驗情感進行匯總分析，然后做出恰當的反應。而在催眠狀態下，被催眠者的整合功能會發生紊亂，外來的暗示、自我暗示、內心欲望均會被整合而成為被催眠者“真實”的體驗，讓自己信以為真。

所以，人們在電視上看到在催眠條件下，受術者產生幻覺、喚醒回憶或角色變換，甚至擁有懸空躺在兩椅間，身上還可承受一人的站立的“特異功能”（人橋現象）也就不足為奇了。

田老師提醒說，催眠并不是萬能的，也不是每個人都可以進行催眠。催眠對那些暗示性較高的人效果較好，而那些有明顯精神病態、對催眠有嚴重的恐懼、注意力難以集中和智力水平低下的人則不易進入催眠狀態。同時，由于一些心理咨詢機構良莠不齊，催眠容易被缺乏職業道德的無良機構濫用，患者在選擇催眠師時一定要慎重，要到專業心理咨詢機構或正規醫院。

古語云：“解鈴還需系鈴人，心病還需心藥醫。”正確的催眠就像一劑心靈的解藥，能幫助患者找到隱藏在每天忙碌生活之下的病根，宣泄積聚的壓力，促進心理的健康。

（注：本文講的催眠，是心理學的一種暗示療法，與平時所講的藥物催眠是兩碼事。）

編輯/張宇zhangyu@cpcw.com