茶療高血壓

中藥泡茶飲用對高血壓有較好的防治效果，且無副作用，用料簡單易尋，可根據自己的口味選用，如能長期堅持飲用，大有裨益。

菊花茶：用菊花泡茶，有疏風清熱、明目解毒的功效，用于高血壓、冠心病等病人，每日10~20克，水煮或開水沖泡飲服均可。

山楂茶：用山楂泡茶，有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，可用于高血壓、冠心病等疾病，每日15~30克，水煮待涼后飲用。

荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管、清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎，放涼后可代茶飲用。

蓮心茶：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還有清熱、安神、強心之功效。

枸杞茶：枸杞除了降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化外，還有補益肝腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。

玉米須茶：玉米須有很好的降血壓作用，同時還具有利尿、止血、止瀉和健胃等功效，臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯。泡茶飲用每次25~30克，一日數次。

決明子茶：決明子具有降壓作用。用15~20克決明子泡水代茶飲用，每日數次，效果好。

槐花茶：將槐樹的花蕾曬干后，用開水浸泡后代茶飲用，有治療高血壓的奇特效果。槐花還有收縮血管、止血的功效。