生活里的妙藥奇方（４）

文　瑛

一點(diǎn)食醋使您“通通快快”

大便干結(jié)難排出，是老年人的普遍現(xiàn)象，早年我也受此癥困擾，后來得一方并照用，兩年來，這個困擾多年的毛病終于解除。方法很簡單：每天早晨空腹（即尚未吃東西前）飲一湯匙醋（最好是陳米醋），然后緊跟著飲一杯溫開水。習(xí)慣之后，醋的量可以減少，但不能少于半匙。

解放軍３０６醫(yī)院曹東萍主任醫(yī)師：便秘用醋，確實(shí)是一種有效的食療方法，一般認(rèn)為以陳醋為佳。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，陳醋含有多種氨基酸和多種對消化功能有幫助的酶類及不飽和脂肪酸，它能促進(jìn)腸道蠕動、調(diào)節(jié)血脂、中和毒素，維持腸道內(nèi)環(huán)境的菌群平衡，治療習(xí)慣性便秘，且沒有毒副作用。除了早晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐湯菜中放少許陳醋，不僅能使湯菜味道更鮮美，而且能治便秘。（《健康時報(bào)》）

麻仁丸治便秘很溫和

痔瘡患者多有慢性便秘，尤其是痔瘡發(fā)作時，排便疼痛、出血導(dǎo)致患者懼怕排便，進(jìn)一步加重了便秘。而潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來說，大便一旦通暢，能促進(jìn)痔瘡愈合，防止痔瘡復(fù)發(fā)。

痔瘡患者有時一連好幾天都解不下大便來，苦不堪言。遇到這種情況時，若單獨(dú)使用番瀉葉、大黃、芒硝等攻下藥，又易引起腹瀉，且止瀉后便秘依然如故，根本不能解決問題。麻仁丸出自中醫(yī)經(jīng)典名著《傷寒論》，是漢代名醫(yī)張仲景創(chuàng)制的名方之一，屬潤下之劑，具有潤腸通便的功效，非常適合痔瘡性便秘患者服用。

麻仁丸主要由火麻仁、苦杏仁、大黃、枳實(shí)、厚樸、白芍、蜂蜜等藥物組成，方中火麻仁為主藥。它是古今常用的潤下藥，且藥性較為緩和。

方中大黃通便瀉熱，杏仁降氣潤腸，枳實(shí)、厚樸下氣破結(jié)，加強(qiáng)通便之力，白芍養(yǎng)血斂陰、緩急止痛，蜂蜜補(bǔ)中緩急、潤腸通便。本方配伍最獨(dú)具匠心之處是將瀉下藥與潤腸藥、理氣藥、補(bǔ)益藥合用，具有瀉而不峻、潤而不膩的特點(diǎn)。麻仁丸不僅可以刺激腸壁蠕動，有利于排便，還可以潤滑腸壁，阻止大便中的水分被直腸過多地吸收，有利于軟化大便，進(jìn)而起到減少痔瘡患者排便的痛苦，促進(jìn)排便的作用。因麻仁丸主要是通過潤腸而達(dá)到通便的目的，所以不會引起腹瀉等。

麻仁丸對中醫(yī)辨證屬腸胃燥熱、津液不足者療效最佳。患者服藥后通便時間最短的為４個小時，多數(shù)在４８小時內(nèi)通便。個別患者服藥３天后癥狀未改善，或出現(xiàn)其他癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院就診。（《生命時報(bào)》）

習(xí)慣性便秘的中醫(yī)驗(yàn)方選

黃芪建中湯

黃芪、女貞子各２０克，桔梗９克，甘草、桂枝各６克，白芍、當(dāng)歸各１５克，大棗１２枚，生姜３片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服１０天為一療程，一般服藥１～２療程。

功效：益氣溫陽，養(yǎng)血通便。

處方來源：《新中醫(yī)》１９９６年第２期。

通便四物湯

生白術(shù)４０克、肉蓯蓉、生地黃各２０克、炒枳殼１０克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。５劑為一療程，大便正常后再服１療程以鞏固療效。

功效?押滋陰潤燥，增液生津。

處方來源：《河北中醫(yī)》１９９４年第１期。

滋脾更衣湯

炙甘草、黃精各２０克、淮小麥６０克、白術(shù)３０克、大棗１５克。水煎服，每日早晚各服１５０毫升。服藥期間停用其他中西藥。１月為一療程。

功效：滋養(yǎng)脾陰，潤腸通便。

處方來源：《湖北中醫(yī)》１９９１年第３期。

枳實(shí)導(dǎo)滯丸

大黃、炒枳實(shí)、炒神曲各９克，茯苓、黃芩、黃連、白術(shù)、澤瀉各６克。上藥研為細(xì)末，湯浸蒸餅為丸，每日１～２次，每次３～６克。

功效：清熱祛濕，導(dǎo)滯通便。

處方來源：摘自《內(nèi)外傷辨惑論》

小偏方治胃痛

春節(jié)走親訪友之余，免不了要推杯換盞、相互應(yīng)酬。一來二往身體就消受不了了，胃部總怕冷畏寒還隱隱作痛。一天，妻子下班后拿了一份報(bào)紙丟給我說：“我給你找了一個胃受寒的偏方，你試試吧。”

見報(bào)紙上介紹的偏方寫道：取橘絡(luò)３克（果皮內(nèi)層的筋絡(luò)）、生姜６克，水煎加紅糖服用，對受寒胃痛者有一定療效。關(guān)于橘絡(luò)我是知道的，那就是一味普通中藥，能夠理氣，化痰，通絡(luò)。抱著病急亂投醫(yī)的念頭，我開始試著煎了幾劑服用。結(jié)果，二三天以后。胃痛真的全好了，看來這偏方對我還真是管用。

后來，我自己總結(jié)了一下，這個偏方中的橘絡(luò)可能是起到了理氣、通絡(luò)止痛的作用。而生姜的作用則是能夠發(fā)表散寒、溫中，至于紅糖的藥效，中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，紅糖性溫，能“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”。（《健康時報(bào)》）

治久瀉越簡單越有效

取綠茶３～５克，大棗５個，紅糖適量。水煎，分４次溫?zé)犸嬘茫浚缎r一次。對久瀉難愈者有良效。急性菌痢初期不宜使用。（《家庭保健報(bào)》）

棗樹皮煎水治腹瀉

我女兒去年冬天有一次腹瀉，用了多種方法治療效果均不顯著，后來經(jīng)縣中醫(yī)院的老中醫(yī)指點(diǎn)，用多年生長的棗樹皮１００～１５０克，洗凈，加適量清水煎３０分鐘，得到約２００毫升湯液，一次服下。沒想到，當(dāng)天就見效了，連服兩三次就痊愈了。此后，每當(dāng)聽到同事遇到有腹瀉的情況，我就向他們推薦此方，同事服用后，均稱贊此方療效較好。（華 揚(yáng)）

責(zé)編：張寶盈Ｅ－ｍａｉｌ：ｚｈａｎｇｂｙ９８＠ｓｉｎａ．ｃｏｍ