烹調性愛的三個技巧

維系水乳交融的情愛關系，并不僅止于性技巧的演練，而是在性愛中找到真正的自我，掌握娛己娛人的愛欲模式，才能盡情享受快樂健康的性愛關系。本期《情人坊》特別推薦三種烹調性愛的方法，讓你們的愛升溫。

烹調法一： 接納自己是敲開性愛大門的鑰匙

想得到快樂的性愛，首先必須全然接受自己的身體。

故事1：23歲的A始終擔心自己的體重過重。已婚的她與伴侶感情不佳，時起齟齬。但她卻寧可死守這段怨偶關系，因為她認為超重的自己是個毫無吸引力的女人，若失去了婚姻屏障，只怕會更加一無所有。就在A下定決心結束那段不愉快的婚姻關系后，她的外型也跟著全盤改觀。愉悅的心情改善了氣色，不僅使原本笨重的體型輕快起來，更讓她重拾信心，開始注重穿著打扮。由此可知，對自己滿懷信心有多重要。

《情人坊》貼心建議：女人常常會對自己太嚴苛，打死也不肯相信天底下竟然會有男人欣賞自己粗壯的大腿或肥大的臀部！建議你放寬心，一個時時對自己的身體抱有高度焦慮的女人，絕對性感不起來！

烹調法二：從挫敗中學習

美滿和諧的性愛關系，大多數都是從挫敗的經驗中學來的。

故事2：C小姐在21歲那年認識D，當時她的性經驗還很有限，D卻已是一位三十二歲事業有成的股票掮客。他們剛開始交往，D就要求C在床上表現得狂野而激情，她也始終竭盡全力地迎合他的需求。然而她的癡心卻只換來D得寸進尺、永無止境的索求。到后來，她甚至開始懷疑：到底D把她當做什么？最終C跟D要求分手。一等他們正式結束關系，C的生活全面改觀，她終于學會善待自己。

《情人坊》貼心建議：在性愛關系中，你不應該只是一味逢迎男人的需求，也應該關照自己的感受。一旦發現被人利用，就必須盡速從不公平的關系中走出來，你既毋須辜負他人，也不應該委曲自己。

烹調法三： 勤能補拙，但別太過度

勤于做愛，是生活中一大情趣；從錯誤中學習，進而了解彼此對感情投入的程度。

故事3：記得我們第一次做愛，我因為太過害羞，以致連眼睛都不敢張開。之后等我好不容易習慣了做愛的節奏，我卻不小心把他給弄痛了。我壓根兒不曉得男人竟然這么脆弱。接下來的一次，老公輕握著我的手，帶著我在自己身上游走，引導我去探索自己的性感帶。他告訴我，最能叫男人性欲沖動的便是一個渾身散發熱情的女人。我們彼此都愿意從錯誤中學習，才能在性欲需求上如此默契，達到天衣無縫的地步。

《情人坊》貼心建議：勤能補拙，不斷地練習才能成為一個床上高手。多多從經驗中學習如何解放情欲，以便在床上大顯身手，和諧快樂。