當你表達自己的不滿時，請針對一個問題本身來談，盡量避免使用“從不”“總是”等一般化的語句。因為，這樣的語言容易令孩子覺得你對他向來就看不順眼，自己身上真正存在的問題反而顯得次要了。建議你使用這樣的語句模式：A、當你……（描述具體事件）B、我覺得……（描述自己對這件事的感覺）C、我希望……（表達希望對方改變的具體行為）D、我相信……（肯定彼此的關系）