一旦發生危急事件,能從中脫離危險者,一定要膽大心細,沉著冷靜才行。誰能在突然災害中保持良好的心理狀態,誰就可能重操生命勝券。
那么在危急中我們該怎樣解救自己呢?
一、保持理智的清醒。許多劫后余生的人回憶說:“危機發生的最初幾秒鐘,人們只會跟隨別人行動,而不能冷靜地思考。而能大難不死的人,首先要有幾秒鐘思考時間,對危險的性質和對待的方法作出正確的判斷?!北热缜驁鲵}亂,人們毫無目的地隨著人群奔跑,而這種逃生舉動,往往是擠死人的重要原因。正確的方法是,盡快逃離人群。若已卷入人群之中,應雙手抱胸,而肘朝外,以此來保護肺部和心臟不遭受擠壓。在人擠人致死中絕大部分是肺部和心臟受壓所致,如果自己已經被人擠倒,又無法起來,如潮的人群從你身上經過,隨時都有被踏死的危險。這時同樣可以拯救自己的生命。你可以雙手抱著后腦勺,雙肘支地,胸部稍離地面,即使雙肘被磨出血水,也不能改變動作。因為被踏死的人,大部分是胸部和心臟受損而喪生的。
二、正確判斷,逃離現場。住在高樓上的人,在地震或火災發生時,真正由于災難本身原因而死的人并不多(毀滅性地震例外),而是由于“逃生本能”的促使,倉皇跳樓而死去的較多。毛病是沒有作出正確的判斷,動物的逃生本能是“見空就鉆”,身居高樓,“空子”就是窗口外的藍天。人在緊急情況下,如果失去理智的判斷,同樣會選擇跳樓、跳水等冒險行為。其實,地震時,只要尋找墻角、墻柱等處躲避,一般是可以免除死傷的?;馂臅r,只要能匍匐前進,從地面得到氧氣供應是可以逃出火場的。實踐證明,火災的死亡比例中,窒息死亡遠遠超過燒傷死亡。
三、忍痛自救非常重要。如果你乘的船舶沉沒江中,水在進艙,窗口被封。面臨的情況十分清楚,水一旦灌滿,得救的希望就沒有了。只有立即用器械打破玻璃,浮上水面,爭取救援。如果來不及找器械,甚至可以用拳頭、腳打破窗子爭取上浮。這種舉動,就要克服眼前的皮肉痛苦。決不能因小失大,坐失良機。同樣,飛機失事,很可能引起爆炸。失事之后,乘客可能已經受傷。傷口疼痛難忍,血管在流血,頭腦暈眩。這時要不顧疼痛盡可能在失去知覺前止住動脈出血,從撞破的機身里爬出,爭分奪秒地跑離現場一二百米。如果你已被摔得下肢不能走路,也要脫離現場或俯在地面,防止飛機油箱爆炸。
清醒的分析,果敢的行動,巨大的忍受力,會使人們死里逃生。
(于飛虹薦自《心理世界》)