體育教學中如何運用示范技巧

示范是體育教學中運用最多、最普遍的形式。教師在教學過程中巧妙地運用示范能起到提高教學質量的作用，有利于發揮教師的主導作用和學生的主體作用，培養學生的學習興趣。做好示范應注意以下幾點：

示范位置。在教學過程中，選擇示范位置時應根據學生的隊形、教學內容、動作的結構和方向以及學生觀察動作的部位來決定。一般應站在第一排的中間，與排頭、排尾連成等腰三角形的位置上，這樣，不同位置的學生都能看清教師的示范動作。如果班級人數較多時，教師可站在兩排或幾排隊伍中間，做一遍示范后讓學生全體后轉，到后面再做一遍。還有一種是教師站在高處。學生對教師的示范動作一目了然。示范位置選擇得是否合適，直接影響學生技術動作的掌握。

示范方向。在教學中，教師的示范方向應以全班學生都能看清楚為原則，示范方向主要有正面示范、側面示范、背面示范、鏡面示范等，要根據動作的不同表征，采用不同的示范面。例如健美操中的“三步跳接轉體90度”動作，要采用正面、側面示范，一般先采用正面示范，再側面示范。對于前后結構的動作要用側面或鏡面示范，左右結構的動作用背面示范或鏡面示范。示范方向的選擇對學生掌握動作起著重要作用。

正誤對比示范。正誤對比示范能顯示出正確技術動作的要領，一般是對練習中出現的某一錯誤進行糾正時采用。示范程序有：正確—錯誤—正確；錯誤—正確—正確。比如，對練習中出現的普遍錯誤，教師利用反面示范，即在進行正確動作技術示范的同時，將學生的錯誤動作模仿出來，學生進行正誤動作觀察、對比和分析，然后教師先說明錯誤動作產生的原因，再把正確的動作重復一遍，以加深學生對動作要領的理解。示范與講解相結合。做到講解中有示范，示范中有講解，這樣可以消除學生對動作的恐懼心理，激發學生的學習興趣，教學效果會更突出。根據學生的年齡大小、訓練水平高低和所教動作難易不同，講解與示范的比例也應不同。年齡小、訓練水平低、動作難度大，示范相對比例較大，占時間長；年齡較大、訓練水平較高、動作較容易，講解示范應并重；身體素質好，則應以講解為主。

選擇與運用。在體育教學中示范方式多種多樣，合理地選擇和運用，能收到良好的效果。教師在講授教材時可采用完整示范，使學生明確動作的技術結構和各部分間的聯系，并能了解動作技術表征，找出動作的關鍵。在教學中對重點、難點或為加深對某一動作的認識時可采用重點示范，主要用于簡單易學的動作。還有一種是慢速示范，主要用于路線、方向及動作技術結構比較復雜的動作。

總之，在教學過程中，教師應在深入研究教材的基礎上，系統地、科學地考慮示范的方法、方向、位置、時間、次數、速度，使學生對動作技術的認識更清晰，理解更深刻，能在較短的時間內掌握技術動作。

(責編 劉 波)