學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生自尊發(fā)展的理論依據(jù)與課堂教學(xué)設(shè)計(jì)思路

一、自尊的概念及其表現(xiàn)

心理學(xué)研究認(rèn)為，自尊是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)比較過(guò)程中所獲得的有關(guān)自我價(jià)值的積極的評(píng)價(jià)與體驗(yàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，自尊表現(xiàn)為個(gè)人對(duì)自己能力和重要程度的肯定態(tài)度，相信自己能夠成功，有重要的社會(huì)價(jià)值。自尊在情緒情感上表現(xiàn)為一種愉快的、能夠勝任學(xué)習(xí)或工作任務(wù)的、值得受人尊敬的自信與滿(mǎn)意的情緒體驗(yàn)。

與自尊相對(duì)應(yīng)的概念是自卑。自卑指一種自己覺(jué)得低人一等的慚愧、羞怯、畏縮，甚至灰心的復(fù)雜情感體驗(yàn)，是對(duì)自我價(jià)值的消極的評(píng)價(jià)。

自尊是與自我概念密切相關(guān)的概念，而自我概念則是社會(huì)性發(fā)展的重要內(nèi)容。我國(guó)心理學(xué)家陳會(huì)昌認(rèn)為，兒童社會(huì)性發(fā)展包括社會(huì)技能、社會(huì)認(rèn)知、自我概念、道德品質(zhì)、意志品質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)能力和社會(huì)性情緒7個(gè)主要維度。因此，提高學(xué)生自尊發(fā)展水平是促進(jìn)學(xué)生社會(huì)性發(fā)展的重要內(nèi)容。

自尊對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著積極的意義。國(guó)外心理學(xué)家跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，自我評(píng)價(jià)的高低與其在今后生活中發(fā)生不良行為的情況有密切的關(guān)系。特別是那些自我評(píng)價(jià)低、自卑感強(qiáng)，又采取自暴自棄的學(xué)生，發(fā)生異常行為的比例比較顯著。這些不良行為是：偷竊行為、想過(guò)自殺或威脅要自殺、情緒失控、嚴(yán)重違反紀(jì)律等。這些行為是典型的社會(huì)適應(yīng)不良的行為。在學(xué)習(xí)方面，學(xué)生自尊水平低，往往引起學(xué)生厭學(xué)，另外，學(xué)生過(guò)于自卑會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理不健康，甚至人格發(fā)展出現(xiàn)問(wèn)題。

二、青少年自尊發(fā)展的影響因素

對(duì)于自尊的構(gòu)成，長(zhǎng)期以來(lái)，心理學(xué)家進(jìn)行了深入的研究探討。我國(guó)學(xué)者認(rèn)為，自尊由6個(gè)因素構(gòu)成：外表、體育運(yùn)動(dòng)、能力、成就感、紀(jì)律、公德與助人；國(guó)外有的專(zhuān)家則將自尊的構(gòu)成分成家庭關(guān)系、學(xué)校、生理能力、生理外表、情緒穩(wěn)定、音樂(lè)能力、同伴關(guān)系、健康等。

心理學(xué)家研究表明，青少年的自尊發(fā)展有以下顯著的特點(diǎn)：

1)青少年自尊的發(fā)展存在明顯的年齡特點(diǎn)。在小學(xué)階段，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生的自尊水平穩(wěn)定發(fā)展，小學(xué)高年級(jí)10至12歲，自尊發(fā)展呈加速趨勢(shì)；但是，在由幼兒園升入小學(xué)、小學(xué)升入初中的階段，學(xué)生的自尊水平有下降的趨勢(shì)，表明在跨學(xué)段升學(xué)過(guò)程中，學(xué)生對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)影響了學(xué)生自尊的發(fā)展水平；12歲是學(xué)生自尊發(fā)展的敏感期，13至15歲，學(xué)生的自尊發(fā)展水平有下降的趨勢(shì)。

2)青少年對(duì)自己外表的認(rèn)識(shí)對(duì)自尊發(fā)展有重要的影響。對(duì)自己外表有積極的自我評(píng)價(jià)和欣賞態(tài)度的青少年，其自尊水平比較高。相反，發(fā)育遲緩、身高低于正常水平，并且對(duì)自己身材不滿(mǎn)意的青少年，其自尊水平較低。

3)體育運(yùn)動(dòng)和紀(jì)律因素對(duì)青少年自尊發(fā)展有不同影響。總體而言，男生在體育運(yùn)動(dòng)方面獲得更多的愉悅體驗(yàn)和情感表現(xiàn)，因此，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于男生來(lái)說(shuō)是促進(jìn)自尊發(fā)展的重要因素，而對(duì)于女生則相反。與體育運(yùn)動(dòng)不同，紀(jì)律因素對(duì)于女生的自尊發(fā)展有著相對(duì)積極的意義。

4)良好的師生關(guān)系促進(jìn)學(xué)生自尊的發(fā)展。良好的、平等的、民主的師生關(guān)系，教師對(duì)學(xué)生的關(guān)懷、鼓勵(lì)和期待，對(duì)學(xué)生能力的肯定性評(píng)價(jià)等等都能促進(jìn)學(xué)生自尊的積極發(fā)展。相反，如果學(xué)生在課堂上始終被忽視，被批評(píng)，時(shí)常體驗(yàn)失敗，則不利于他們自尊的發(fā)展。

5)友好的同伴關(guān)系有助于學(xué)生自尊的發(fā)展。在與同學(xué)交往中，友善的、相互尊重的、相互鼓勵(lì)的同伴關(guān)系有利于學(xué)生自尊的發(fā)展。在幼兒階段、小學(xué)階段，缺乏對(duì)自己行為評(píng)價(jià)的能力，因此，往往依賴(lài)于伙伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)，同時(shí)，他們也以同伴的行為為自己的榜樣。研究發(fā)現(xiàn)，青少年與同伴群體的比較是學(xué)生自尊發(fā)展的重要渠道。但是，如果同伴群體中經(jīng)常有攻擊、欺負(fù)行為發(fā)生，則會(huì)影響被攻擊、被欺負(fù)者的自尊發(fā)展。

6)不同性別學(xué)生自尊發(fā)展水平有一定的差異。在自尊發(fā)展總體水平上， 女生略高于男生，差異不顯著；但是，中學(xué)階段，男女學(xué)生的總自卑感強(qiáng)度有極顯著差異，女生比男生有更強(qiáng)的自卑感。

除了上述因素外，對(duì)學(xué)生自尊發(fā)展有重要影響的因素還有很多，比如，家庭教育方式、家庭經(jīng)濟(jì)地位、學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)、學(xué)生的歸因特點(diǎn)、不同的地域（城市或鄉(xiāng)村）環(huán)境等等。

三、 學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生自尊發(fā)展的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)思路

對(duì)學(xué)生自尊發(fā)展進(jìn)行干預(yù)是一項(xiàng)復(fù)雜的工作。事實(shí)上，一種教學(xué)形式的實(shí)施是否能夠?qū)W(xué)生的自尊發(fā)展起作用，能夠起多大的作用，均是需要進(jìn)行深入研究的問(wèn)題。但是，這并不妨礙對(duì)學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生自尊發(fā)展作用與意義的探索。因?yàn)椋瑥挠绊憣W(xué)生自尊發(fā)展的因素看，學(xué)生的外表、學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的情況本身就與體育教學(xué)有直接關(guān)系；體育教學(xué)中又提供了豐富的、直接的師生交往、同伴交往的情境，在這種情境中，根據(jù)師生關(guān)系、同伴關(guān)系對(duì)學(xué)生自尊發(fā)展影響的規(guī)律來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)，毫無(wú)疑問(wèn)，盡管不是直接的關(guān)系，但對(duì)學(xué)生自尊的發(fā)展肯定有積極的促進(jìn)作用。

體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生自尊發(fā)展的總體設(shè)計(jì)要求是：要把握學(xué)生自尊發(fā)展的敏感期（12歲）和變化的關(guān)鍵期（跨學(xué)段升學(xué)期間），有針對(duì)性地加強(qiáng)教學(xué)干預(yù)，促進(jìn)學(xué)生自尊的發(fā)展，提高學(xué)生的自尊水平。

1)體育教學(xué)要重視學(xué)生健美體格、優(yōu)美體態(tài)的訓(xùn)練和塑造。學(xué)生的外表是一個(gè)整體的概念，健美的體格、優(yōu)美的體態(tài)是學(xué)生外表的重要內(nèi)容。當(dāng)前，隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，學(xué)生體質(zhì)健康凸現(xiàn)出許多新的突出問(wèn)題：肥胖的學(xué)生超過(guò)20%，學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力呈下降趨勢(shì)。這些學(xué)生在體育活動(dòng)中往往表現(xiàn)出笨拙、遲緩等特點(diǎn)，常常成為同學(xué)甚至老師嘲笑、攻擊的對(duì)象，這對(duì)于學(xué)生的自尊發(fā)展是極為不利的。因此，改善學(xué)生體格和體態(tài)是體育教學(xué)應(yīng)貫徹始終的任務(wù)，特別是對(duì)于部分超重、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、脊柱彎曲的學(xué)生，體育運(yùn)動(dòng)是最有效的辦法，也是促進(jìn)學(xué)生自尊發(fā)展的有效手段。

2)體育教學(xué)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)條件使學(xué)生獲得成功體驗(yàn)。一是要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)水平，對(duì)學(xué)生進(jìn)行能力分組，使更多的學(xué)生獲得體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)；二是要設(shè)計(jì)更多的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生在體育活動(dòng)中追求團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成，并分享團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的成果；三是要引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生做自我比較，使學(xué)生在不斷進(jìn)步的過(guò)程中體驗(yàn)成功的喜悅。特別是對(duì)于那些體質(zhì)弱、體能水平低、運(yùn)動(dòng)能力差的學(xué)生，更要設(shè)計(jì)有針對(duì)性的體育活動(dòng)，使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。總體而言，體育教師對(duì)學(xué)習(xí)的目標(biāo)或練習(xí)的難度的設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生通過(guò)努力可以達(dá)到。對(duì)成功的追求不僅是培養(yǎng)自尊、自信的需要，也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的需要。

3)體育教學(xué)中要建立良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系。良好的師生關(guān)系的建立更多的取決于教師的態(tài)度。在體育課堂中，體育教師要以鼓勵(lì)、期待的方式對(duì)待學(xué)生，利用鼓掌、輕拍肩膀、多樣和變化的表情及口令和學(xué)生進(jìn)行豐富的溝通與交流。同時(shí)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，在合作中引導(dǎo)學(xué)生建立同學(xué)之間自由的、平等的和互惠的同伴關(guān)系。對(duì)于學(xué)生個(gè)體而言，要在體育活動(dòng)學(xué)習(xí)社會(huì)交往技能，對(duì)同伴保持主動(dòng)的、友好的、謙虛的態(tài)度，學(xué)會(huì)控制自己的攻擊行為。

4)體育教學(xué)關(guān)注女生和在交往中被拒絕、有退縮行為的學(xué)生。男女學(xué)生在自卑感方面存在差異，學(xué)生群體中一定有部分學(xué)生不被同伴接納。因此，體育教學(xué)要為這部分學(xué)生專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)教學(xué)，提供其他學(xué)科不能提供的展示和表現(xiàn)自己能力的活動(dòng)空間與機(jī)會(huì)。在學(xué)校實(shí)際生活中，部分學(xué)業(yè)成績(jī)不佳的學(xué)生，往往能夠在體育活動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)，他們的運(yùn)動(dòng)天賦、社會(huì)交往能力、領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)在體育活動(dòng)中得到充分的發(fā)揮。這個(gè)特點(diǎn)使得體育教學(xué)成為培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信的獨(dú)特和不可替代的重要渠道。

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