檸檬美容正走紅

檸檬，作為一種水果，能食用，可供加工飲料，或是伴作雞尾酒杯中的小小調(diào)味品。如今，還成了女明星梳妝臺(tái)上走紅的美容佳品。不久前，美國(guó)一公司研制的檸檬沐浴露、檸檬泡沫面膜等創(chuàng)新商品，在好萊塢大受歡迎。如今，在曼哈頓的美容院，用檸檬皮制劑作一次45分鐘的全身護(hù)理，要花75～150美元。一些名模每天清晨要先飲一杯含有檸檬的礦泉水，據(jù)說(shuō)有助于清理腸胃，潤(rùn)養(yǎng)容顏。在化妝品的用途上，檸檬的果肉、果汁、果皮都盡顯美容功效。檸檬富含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌的效用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈及增加臉部彈性。檸檬那使人振奮的清香，常出現(xiàn)在夏天的化妝水及醒膚水中。

檸檬用于健身養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)發(fā)美容，最初是東南亞地區(qū)民間流傳的做法，后來(lái)經(jīng)過(guò)整理，有如下幾種方法，至今仍在風(fēng)行。

祛斑 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雀斑是皮下黑色素增多，或曝曬過(guò)久所致。每天早晚洗臉后用鮮檸檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。

潔膚 將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶?jī)?nèi)，加入白酒浸沒(méi)檸檬，浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見面容光滑潔白。

除皺 取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃1個(gè)，混合攪拌均勻。再加入2湯匙燕麥粉，2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，20分鐘后取下，復(fù)用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤(rùn)光澤。

緊膚取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1個(gè)鮮雞蛋清，混合攪拌均勻。每晚洗臉后用消毒脫脂棉蘸此液涂于面部，保持15分鐘，復(fù)用溫水洗凈。如此可使多油易污的油性皮膚緊縮毛孔，抑制油脂過(guò)多分泌，保持清新潔嫩。

潤(rùn)面取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1湯匙純凈蜂蜜及少量啤酒發(fā)酵粉，混合攪拌均勻成糊狀。晚間睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15~20分鐘取下，復(fù)用溫水洗凈。如此做法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死細(xì)胞，祛除過(guò)多油脂和細(xì)菌，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，保持水分，使面容光滑細(xì)膩、紅潤(rùn)白皙。

護(hù)發(fā)取半湯匙鮮檸檬汁和入等量洗發(fā)露，在手上調(diào)勻，然后用來(lái)洗發(fā)，再用溫水沖凈，可增強(qiáng)護(hù)發(fā)作用。另法，取鮮檸檬皮一個(gè)，切成數(shù)塊，放入盆中用溫水浸泡20分鐘，再加入熱水，用來(lái)洗發(fā)。因檸檬皮中含有一種叫做檸檬萜的活性物質(zhì)，可以保護(hù)頭發(fā)中的黑色素，從而使頭發(fā)烏黑光亮順暢。

沐浴 將鮮檸檬皮2個(gè)，切碎用消毒紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38 ℃~40 ℃，進(jìn)行沐浴。大約洗10分鐘，有助于清除汗液、異味、油脂，潤(rùn)澤全身肌膚。腳掌有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴后在潤(rùn)膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除過(guò)多油脂，使肌膚光澤紅潤(rùn)而有彈性。

減肥 取鮮檸檬汁100克，鮮海帶100克，海帶洗凈后用刀割痕，放入180克清水，在不銹鋼杯中浸泡，煮沸1小時(shí)，放冷，飲用時(shí)可適當(dāng)加入少許冰糖。因海帶中含有碘，可促進(jìn)甲狀腺激素分泌，提高機(jī)體新陳代謝。檸檬既能舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可以增進(jìn)胃腸消化功能。這樣就可以消除體內(nèi)積滯多余的皮下脂肪，達(dá)到減肥目的。飲用量可自行酌定，但不宜經(jīng)常飲用。另方，取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)顏、減肥。