我來薦方

治咽喉炎方

綠茶、玉蝴蝶（切碎）、綠梅花各3克，冰糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。用于急慢性咽炎。

貴州安順周虹

南京醫科大學第一附屬醫院中醫科教授魏睦新點評：

咽炎分為急性和慢性兩種。急性咽炎，使用抗生素治療，效果較好。慢性咽喉炎尤其是伴有淋巴濾泡增生的，用抗生素療效不理想。平時患者有咽喉不適，干燥，干咳，常因各種原因誘發急性發作，幾乎每年都會反復發作。

綠茶目前已成為國內外最流行的保健品，其味苦、性寒，含茶多酚、鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；梅花味苦、甘，性涼，具有疏肝理氣散結的作用，對于慢性咽喉炎改善局部不適癥狀很有幫助；玉蝴蝶又稱木蝴蝶，具有清肺利咽、疏肝和胃的作用，可用于肺熱咳嗽，音啞等；冰糖能潤喉養肺。四者合用，質地清純，效果可信，無毒性。因而，周虹介紹的治咽喉炎方應該有一定的療效。泡茶后色澤亮麗，氣味芬芳，可以長期使用，是一個很好的保健治療藥茶配方。

鮮藕粥治月經過多

我自從來例假后，月經量常常很多，顏色發暗，有血塊，服用了一些婦科藥仍不見好轉。這時，外婆給我煮了一碗鮮藕粥，她先用粳米煮粥，到半熟時，加入洗凈的鮮藕片，待粥煮熟后，加入少許糖服用。我吃后覺得味道不錯，就堅持服用了幾天。結果，月經量減少了，顏色也淡了，也沒有血塊，我的心情舒暢了許多。

貴州安順洪文娟

重慶市中醫研究院婦科副教授夏敏點評：

中醫學認為，月經過多常見的病因有氣虛、血熱、血淤。從洪讀者描述的癥狀看屬血淤證。

藕節為藕的地下莖部分，有收斂止血、化淤功效，故能止血而不留淤，因此用于治療由血淤引起的月經過多，切合病機，而以鮮品入藥效果更佳；粳米具有補中益氣的作用，益氣可以攝血，二者合用，能起到益氣化淤止血，減少月經量的目的。臨床上用藕節效果會更好。藕在我們的日常生活中很容易得到，因此，月經量多屬氣虛血淤的患者不妨試一試。

但要注意的是，月經量多可以由一些器質性疾病引起，如子宮肌瘤。如果長期月經過多，應到醫院進行檢查，不能盲目用一些偏方。

醋蜂房治喘方

醋60克，露蜂房30克，加適量水煎服，每日2次，連服1周。

陜西銅川郭紹義

中國中醫研究院西苑醫院呼吸內科教授張燕萍點評：

露蜂房，為胡蜂科昆蟲大黃蜂或同屬近緣昆蟲的巢，露蜂房是一味攻毒療瘡、散腫止痛的佳藥，古今許多方藥書中多說它“甘平有毒”。著名老中醫朱良春先生對蜂房的臨床應用頗具匠心，認為蜂房尚具有溫肺腎、納逆氣之功，除止咳化痰平喘外，還能催眠，增加食欲。常用其治療慢性氣管炎，久咳不已，收效不凡。確是一味價廉物美的止咳化痰良藥。

醋是我國的傳統調料，也是一味良藥。中醫認為，醋味酸、性微溫，歸肝經，入血分，酸有收斂之性，藥物經食醋制后，可引藥歸肝經，增加入血收斂、散淤止痛的作用。

基于此原理，本方有一定的科學道理。但要注意：有些人對露蜂房過敏，而醋屬于酸性物質，長期服用會損傷牙釉質，引起牙齒冷熱過敏。所以，食醋后最好漱口。任何東西都是有一定限量的，醋也不例外。一般來說，一個健康成年人每天的食醋量是20～40毫升。李時珍在《本草綱目》中說，醋傷脾。專家也告訴我們，醋對某些人有一定的禁忌，比如脾胃比較弱的人、胃酸過多的人，還有就是做過膽囊切除手術以后的人，在半年之內要盡量少食醋，最好是不食醋。另外，骨頭受傷的人和肝硬化患者不宜使用此方。

治病歌

心胃氣痛不用驚，山姜煲水服最靈，嚴重加入墨魚骨，藥到回春一掃凈。

肚痛腹瀉不用愁，要好就吃大蒜頭，不止再加番桃葉，藥到病除有功效。

傷風感冒心見煩，使用土方最簡單，生姜薄荷共蘇梗，煲水服下便平安。

廣西博白周家昌

北京中醫藥大學中藥學碩士李萍點評：

《治病歌》中實際包含了三種常見病癥，即心胃氣痛、肚痛腹瀉、傷風感冒的簡便治法。

其中心胃氣痛屬于中醫所說的氣滯胃痛。山姜能溫中、散寒、祛風、活血，主治脘腹冷痛，肺寒咳喘，風濕痹痛等。現代研究表明，山姜能緩解胃腸痙攣，并有抗潰瘍、抗菌的作用，對胃脘疼痛確有療效。歌中所云“嚴重加入墨魚骨”，指的是烏賊骨，是制酸止痛的良藥，適于胃痛吐酸者。此方偏重于溫中理氣，制酸止痛，適于氣滯有寒導致胃脘疼痛者，而其他類型的胃脘痛不一定適宜。

肚痛腹瀉多因食用不潔食物引發。大蒜有解毒、殺蟲、止痢、行氣、暖胃等功效，現代研究證明其對細菌等微生物有顯著的殺滅作用，特別適宜泄瀉痢疾。但大蒜可刺激胃黏膜，加重胃、十二指腸潰瘍及胃炎，需加以注意。平素陰虛火旺者，患目、舌、喉、咽、口齒諸疾者也應忌食。番桃葉在華南等地應用較多，有一定抑菌止瀉的作用，與大蒜配合食用效果更佳。

傷風感冒，常見的有風寒與風熱兩種。生姜和紫蘇可預防或治療風寒感冒。紫蘇還有化痰、止咳、平喘之效，一般用紫蘇葉，體虛之人及妊娠婦女氣滯者，宜用紫蘇梗；薄荷辛涼，適用于風熱感冒，因其透散之力頗大，故對風熱感冒無汗或有汗而不暢者，尤為適宜。三藥合用，開水泡服或煮開后飲用均可，治療風寒風熱感冒都有效，尤宜于風寒感冒。

綜上所述，《治病歌》中三種常見病癥的治療方法是有一定依據的，具備簡便廉驗的特點，結合實際情況和藥物屬性，靈活應用，應能取得不錯的效果。

蜂蜜治口腔潰瘍

我患口腔潰瘍多年，一旦發作苦不堪言，中成藥、西藥吃了許多都不管用。去年一位朋友告訴我，蜂蜜可以起到立竿見影的效果。方法是，用勺子舀一點純凈蜂蜜，直接涂抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會兒，然后用白開水漱口咽下，一天兩三次。經我反復試用一年多，效果很好，一點兒也不比“意可貼”差。

山東濟南王若愚

成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：

口腔潰瘍也稱為口瘡，目前病因不清，雖可自行痊愈，但易反復發作，難以根治，用藥多為對癥治療。

中醫認為，復發性口瘡，多與脾氣虛衰或陰虛引起虛火上炎有關，治療當以補脾、滋陰為主。蜂蜜能夠治口瘡，正是與其有“補”、“清”兩大功效有關。“補”是指蜂蜜可以補益脾氣、扶助正氣；“清”是指它能滋陰潤燥、清熱降火。

現代研究發現，蜂蜜含有腎上腺皮質激素樣物質和抑菌素，有較強的抗菌、消炎、收斂、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮細胞的修復，促進潰瘍面愈合。據報道，蜂蜜與茶葉沖泡含漱效果也佳，一般3日內疼痛消失，潰瘍面縮小，3～5天愈合。

注意：治療期間應戒煙、酒，少吃辛辣食物。

編后：來源于民間的驗方、偏方數不勝數，很多人自行應用，有用對了的，也有用錯了的。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個溝通交流的平臺，并請專家評點指導。由于每個人的體質各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行用藥，最好在醫生的指導下對癥、安全地應用。