美容“蜜”笈

早在1 700年前，我國已開始用蜂蜜護膚美容。晉代郭璞在《蜜蜂賦》中記載“靈蛾御之以艷顏”，即指晉代女子直接用天然蜂蜜抹面。南北朝百歲名醫(yī)甄權(quán)在《藥性論》中記載“蜂蜜常服面如花紅”。世界著名影星索非亞·羅蘭年過花甲時，肌膚仍然柔嫩而有光澤，風韻猶存。不少影迷和“追星族”，尤其是年過半百的女士們，都在千方百計探索她保持青春活力的養(yǎng)顏秘訣。她在介紹自己的養(yǎng)顏秘方時說：“我的秘方就是‘運動+蜂蜜’”。

蜂蜜對美容之所以有如此大的作用，是因為蜂蜜中的蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、微量元素以及酶類等護膚成分作用于表皮和真皮，為組織細胞提供養(yǎng)分，促進它們分裂，生長，對促進老年性皮膚改善，減少色素沉著，防止皮膚干燥和滋潤皮膚都有良好效果。有資料表明，蜂蜜中所含蛋白質(zhì)具有去除皺紋的作用，可促進皮下肌肉的生長，使肌膚顯得豐滿而富有彈性。特別是蜂蜜中所含的多種活性蛋白酶對人體內(nèi)分泌有重要的作用，可以使影響美容根本原因的內(nèi)分泌紊亂得到調(diào)整，從而調(diào)節(jié)和促進新陳代謝，使皮膚表皮細胞更新加快，顯得年輕、有活力。蜂蜜中的氨基酸不僅可起到重要的營養(yǎng)皮膚的作用，還可防止角質(zhì)層水分損失，保持皮膚內(nèi)外環(huán)境水分平衡，保持皮膚的滋潤和健康。

蜂蜜中的多種維生素對美容則更有多方面的作用，如維生素A具有抗皺的效果，可促進皮膚代謝，使膚質(zhì)柔潤、光潔、富于彈性；維生素B₂是抗皮炎的特效物質(zhì)，可防止或清除面部色素與粉刺；維生素B₃能改善皮膚組織排泄功能，促進血液循環(huán)；維生素B₆可抑制皮脂腺活動，減少皮脂分泌，有利于防止青春痘發(fā)生；維生素B₁₂為造血物質(zhì)，可提高血色素，使膚色紅潤而富于朝氣；維生素C是黑色素的“克星”，可使皮膚潔白細嫩；維生素E不僅對皮膚衰老有預(yù)防作用，而且還有擴張毛細血管的作用，可改善血液循環(huán)。

便秘是美容的大敵，大便不通，大便中的有害毒素被血液吸收，會嚴重影響皮膚的生理機能，使皮膚失去光澤和彈性，加速皮膚老化，成為皺紋和皮膚斑疹形成的原因，而蜂蜜能潤滑胃腸，是最好的通便劑。失眠也會嚴重影響美容。睡眠不足，可使血液循環(huán)減慢，造成眼圈發(fā)黑，內(nèi)分泌失調(diào)，使皮膚變得蒼白、灰暗，無血色，蜂蜜中的葡萄糖、維生素及鎂、磷、鈣等物質(zhì)能滋潤神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而起到促進睡眠的作用，可收到助眠和美容的雙重效果。總之，蜂蜜的美容效果是其中各種營養(yǎng)成分和功能因子綜合作用的結(jié)果。在當今回歸自然的美容潮流中，既能美容又能保健的蜂蜜，無疑為理想的天然美容佳品。

那么，怎樣正確使用蜂蜜美容呢？下面介紹幾種蜂蜜美容方法。

一、蜂蜜面膜美容法

用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：

1.蜂蜜雞蛋面膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。潔面后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)、增白皮膚的功效。

2. 蜂蜜檸檬面膜取蜂蜜10克隔水加熱至60 ℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20~30分鐘后洗去。此面膜可使皮膚白嫩。

3.蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去。此面膜能營養(yǎng)皮膚，促使皮膚白嫩。

4.紅酒蜂蜜面膜將1小杯紅酒加2~3勺蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。此面膜能促進面部血液循環(huán)，使皮膚紅潤有光澤。（注：對酒精過敏者慎用。）

二、蜂蜜洗浴美容法

將蜂蜜直接加入溫水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液洗澡，對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點，10分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。此外，還可用蜂蜜500克，鮮菊花100克（干品25克），先將菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘后用清水沖洗，可使皮膚光潔細膩，并有美容、香體的作用。

三、蜂蜜驗方美容法

驗方1蜂蜜10克，大米飯適量。先用大米飯在臉上擦一遍，再用清水洗凈，然后將蜂蜜均勻涂于臉上，20分鐘后洗去，此方能增白、去皺、嫩膚。

驗方2蜂蜜、番茄各200克，將番茄洗凈搗爛榨汁，把汁兌入蜂蜜中調(diào)勻，洗臉后均勻涂于面部。此方可使皮膚強健、潤滑、細嫩、增白、光澤。

驗方3取適量鮮姜片放入杯中，用300毫升開水浸泡5~10分鐘后加入適量蜂蜜攪勻飲用，能消除老年斑。

驗方4蜂蜜45克，大白菜葉2片。將大白菜葉壓碎，拌以蜂蜜攪和均勻，然后用紗布過濾絞汁，每日早晚用脫脂棉蘸汁輕輕涂在面上，再按摩數(shù)分鐘，然后用溫水洗去。能除粉刺。

驗方5蜂蜜、桑葚各300克。將桑葚擠汁，用紗布濾于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜調(diào)勻，開水調(diào)服。此方能烏發(fā)養(yǎng)顏，適用于頭發(fā)早白者。

驗方6蜂蜜1湯匙，牛奶半杯。將其混合均勻，洗完頭后用該混合液在頭上摩擦，過15分鐘后洗凈，能使頭發(fā)油黑發(fā)亮。

驗方7蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙，甜杏仁半湯匙，蛋清2個，淀粉適量，制成軟膏，早晚擦用，滋潤皮膚，增加彈性。

堅持用蜂蜜這種純天然的美容佳品養(yǎng)顏護膚，相信一定會帶給您驚喜。