鋼手指的舞蹈

近年來(lái)，國(guó)內(nèi)的民間登山運(yùn)動(dòng)逐漸發(fā)展起來(lái)，攀冰這個(gè)詞匯人們已不再陌生，喜愛(ài)追求運(yùn)動(dòng)時(shí)尚的年輕人，越來(lái)越多地加入到這支隊(duì)伍中。目前，國(guó)內(nèi)大多數(shù)愛(ài)好者所接觸的，只是攀爬季節(jié)性冰瀑布，其實(shí)這只能算是攀冰運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)方面。隨著攀冰技術(shù)和器材裝備的進(jìn)步，攀冰的概念早已不再局限于冰面上，高手們?cè)缫延帽€、冰爪在巖石上作業(yè)了。如果說(shuō)攀巖是巖壁上的芭蕾，那么，這里介紹的冰巖混合攀登和Dry tooling就是戴著鋼手指的舞者的表演了。

冰巖混合攀登難度的劃分

攀冰運(yùn)動(dòng)根據(jù)冰壁的連通性可分為冰壁攀登和冰巖混合攀登兩大類，它們?cè)谂实请y度上各按不同的系統(tǒng)等級(jí)來(lái)劃分。

根據(jù)冰的性質(zhì)，可將冰壁分為兩種：一種是季節(jié)性冰壁， 也就是我們?cè)诙焖?jiàn)到的冰瀑布，即水冰（Water Ice），其相應(yīng)的攀登難度等級(jí)為WI系統(tǒng)；另一種是常年存在的高山冰壁，即阿爾卑斯冰壁（Alpine Ice），其相應(yīng)的攀登難度等級(jí)為AI系統(tǒng)。關(guān)于難度的評(píng)定，WI系統(tǒng)和AI系統(tǒng)從主觀上是一致的，但由于Water Ice是季節(jié)性的，冰質(zhì)、冰況隨氣溫變化較劇烈，所以在同樣的難度數(shù)字下， WI系統(tǒng)常會(huì)比AI系統(tǒng)難一些。

冰巖混合攀登（Mixed Climbing）是指由于攀冰路線中冰壁不連通，需要利用冰鎬、冰爪攀登部分巖石地段，從而在冰壁間進(jìn)行過(guò)渡攀登，因此成為混合攀登。冰巖混合攀登的難度等級(jí)用M系統(tǒng)來(lái)評(píng)定。另外，對(duì)于利用冰鎬和冰爪在完全為巖石的地帶進(jìn)行攀登的方法，稱為Dry tooling，它的攀登難度等級(jí)也使用M系統(tǒng)來(lái)評(píng)定。

冰巖混合攀登的難度等級(jí)劃分并不是那么精確， 因?yàn)槠潆y度主要是根據(jù)攀巖難度來(lái)進(jìn)行比較的。需要注意的是，這個(gè)系統(tǒng)完全不能和攀巖難度等同，最多只能說(shuō)是從大概意義上和攀巖難度進(jìn)行比較，并依靠經(jīng)驗(yàn)而得出的結(jié)果，即攀登者對(duì)攀爬難度的感覺(jué)。

冰巖混合路線的攀爬技巧

攀爬冰巖混合路線與攀爬較厚冰壁的感受是截然不同的，冰巖混合路線對(duì)技術(shù)的要求更加細(xì)膩、微妙。在混合路線中，冰壁往往較薄，與其說(shuō)是攀冰不如說(shuō)是在雕琢。往往在一條路線中，根本沒(méi)有大力揮鎬的機(jī)會(huì)，然而這并不是攀登的主要難點(diǎn)，難度一般都會(huì)在巖石地帶。有時(shí)以攀巖的感覺(jué)看上去并不難爬的路線，在冰鎬、冰爪的束縛下，卻顯得讓人格外難受。然而有時(shí)鎬、爪的精巧鉤掛，又會(huì)使路線難度劇減?；旌吓实堑镊攘丛谟诖恕?/p>

攀爬薄冰地帶，無(wú)論是揮鎬還是踢爪，絕對(duì)不能過(guò)于用力，一定要輕柔，以防止冰壁大面積崩塌或整體脫落。揮鎬時(shí)要先輕輕地敲出一個(gè)小洞，然后采用掛鎬的方式攀登。一般鎬尖入冰三厘米就足以承受一個(gè)最強(qiáng)壯的攀登者的體重。對(duì)于冰爪的落點(diǎn)，應(yīng)盡量選擇凹陷處或曾經(jīng)用冰鎬敲擊過(guò)的地方，踢冰的力一定要輕，必要時(shí)先踢出一個(gè)小坑，然后再將前齒扎入冰坑，避免造成冰壁破碎或斷裂。當(dāng)然在攀登之前，你必須準(zhǔn)確判斷出這塊薄冰足夠穩(wěn)固才行。對(duì)于冰壁的穩(wěn)固判斷，眾多攀冰者是通過(guò)對(duì)冰的狀態(tài)的觀察，以及用冰鎬敲擊冰壁時(shí)冰壁所反饋回來(lái)的聲音和顫動(dòng)來(lái)判斷的，這完全是一種感覺(jué)性的審核，我們有時(shí)也稱它為第六感。

在巖石地帶攀爬時(shí)，要巧妙地利用鎬尖和爪尖的特性?？捎面€尖鉤掛巖縫或巖棱，也可利用杠桿原理，用鎬尖及鎬柄別住巖石，但要注意鎬尖絕對(duì)不能橫向別撬，以免鎬尖變形或斷裂。另外，鎬的錘頭還可以充當(dāng)巖塞的作用脹在巖縫里，以拉住身體。在用冰爪點(diǎn)踩巖壁時(shí)，要盡量選擇巖縫或巖棱，以減少臂力的損失。

無(wú)論重心是在冰鎬上還是在冰爪上，最重要的問(wèn)題就是保持穩(wěn)定性。鎬尖、爪尖在與冰壁接觸時(shí)，冰的包圍與冰的粘性會(huì)使它們很穩(wěn)定，你不用擔(dān)心它們會(huì)突然脫出，所以攀登時(shí)往往感覺(jué)不到身體的晃動(dòng)。但當(dāng)鎬、爪與巖壁接觸時(shí)，完全是硬碰硬，身體的輕微晃動(dòng)或是手臂的微小抖動(dòng)很可能使鎬、爪突然脫離巖壁，所以身體重心的移動(dòng)必須是 呈一條平滑的曲線，而這條曲線的基準(zhǔn)點(diǎn)便是鎬、爪的尖端。

冰巖混合路線對(duì)鎬、爪的要求

關(guān)于冰鎬，最好選用專門(mén)為冰巖混合路線設(shè)計(jì)的冰鎬，如Black Diamond的Fusion、Petzl charletmoser的Quark Ergo等，這樣才能使你的技巧得到淋漓盡致的發(fā)揮。初學(xué)者也可選擇其他技術(shù)型小冰鎬，但應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是不要選擇碳素鎬柄的冰鎬，因?yàn)樘妓劓€柄的硬度和韌性不如鋁合金，容易損壞；二是最好兩支鎬都使用錘頭的，或是將鏟頭卸掉，防止突然脫落時(shí)鏟頭剮傷自己。當(dāng)然在你的技術(shù)嫻熟之后，這一點(diǎn)也就不重要了。另外，對(duì)于鎬尖的打磨，應(yīng)注意求尖而不求鋒利，因?yàn)閹r石對(duì)鎬尖的磨損很大，把鎬打磨得像刀一樣鋒利是沒(méi)有必要的。要保持鎬尖的耐久性，就需要讓鎬尖的刃部稍鈍一些，但為了輕巧地攀爬薄冰，又需要將尖端及齒部打磨得盡量尖一些。

對(duì)于冰爪，最基本的要求就是要使用立齒爪，其前齒最好是可調(diào)的，這樣在前齒磨損嚴(yán)重時(shí)可以更換。攀爬冰巖混合路線時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)為單前齒，以利于鉤踩巖縫或巖棱；而當(dāng)攀登路線完全為冰壁時(shí)，可調(diào)為雙前齒以利于踩踏的穩(wěn)定性。冰爪的打磨也要注意，不要過(guò)度，既要保證足夠尖，又要保證耐久性。

精心處理好你的鐵器，讓它帶你去享受混合攀登無(wú)盡的快樂(lè)吧！

北京冰巖混合新路線

北京的山區(qū)里冰瀑布雖然不少，但冰巖混合的瀑布卻很少見(jiàn)。去年一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，在密云發(fā)現(xiàn)了一個(gè)難度較小、冰質(zhì)很穩(wěn)定的冰巖混合瀑布，比較適合初學(xué)者攀爬。

冰瀑的位置：

冰瀑位于密云縣四合堂鄉(xiāng)四合堂大橋上游約三公里處白河南岸的小山坳里，即“完美心情”攀巖路線的西側(cè)山溝里。開(kāi)車(chē)沿四合堂大橋南側(cè)公路西行約四公里，在第二個(gè)隧洞口停車(chē)，即到達(dá)山坳頂部。沿著山坳小路下行約兩百米，便可到達(dá)這條斷續(xù)冰瀑的底端。

路線情況介紹：

冰瀑的坡度約70度～80度，冰瀑總高度約65米，距地面約六米至九米處斷流，路線可分為兩個(gè)pitch來(lái)攀登。

P1：為冰巖混合路線，冰壁較薄，斷流處沿斜向裂縫攀登，攀登難度為M5+。

P2：為冰壁路線，部分地段的冰壁較薄，有較短距離的垂直冰壁，攀登難度為WI3+。

注意事項(xiàng)：

1. 由于路線中冰壁較薄，應(yīng)選用長(zhǎng)度為10厘米～16厘米的冰錐。斷流的巖石地段可用巖釘或小號(hào)巖塞來(lái)設(shè)置保護(hù)點(diǎn)。

2. 登頂冰瀑后，沿土坡繼續(xù)上行約七十米，便可回到公路上。

路線首攀者：灰灰、自由的風(fēng)（2005年1月）。

Dry tooling—混合攀登的精華

簡(jiǎn)單地說(shuō)，Dry tooling就是用小冰鎬攀巖或者用小冰鎬進(jìn)行高難度混合路線的攀登。Dry tooling還沒(méi)有一個(gè)很好的中文譯名來(lái)涵蓋它的全部?jī)?nèi)容，國(guó)內(nèi)一般翻譯成“干攀”，以區(qū)別于攀爬一般冰瀑布的“濕攀”，也有愛(ài)好者直接音譯成有趣的“拽突嶺”。

Dry tooling多用于冰巖混合攀登中的巖石面上，國(guó)外也常見(jiàn)于用冰鎬、冰爪攀登整段的巖石路線，而我們?cè)谝曨l中見(jiàn)過(guò)的那種攀爬人工、天然冰拱頂?shù)母?jìng)技比賽、表演，也常常歸入Dry tooling的范疇。

練習(xí)Dry tooling，需要在熟練掌握了攀巖和一般的攀冰技術(shù)之后進(jìn)行。在方便合適的地方，如野外的小巖壁、大的抱石或者室內(nèi)的攀巖墻上（那塊攀巖墻可慘了），都是不錯(cuò)的練習(xí)地點(diǎn)，甚至在墻面固定一段樹(shù)干都可以用來(lái)練習(xí)。

Dry tooling在開(kāi)始階段都是采用頂繩的方式來(lái)進(jìn)行練習(xí)的，請(qǐng)一定記著在攀爬和保護(hù)的整個(gè)過(guò)程中戴上頭盔。

經(jīng)過(guò)幾次攀爬后，你很快會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多常用的攀巖技術(shù)都可以直接用到Dry tooling中，比如側(cè)拉、交叉手、交叉腳、重心的移動(dòng)等。

手法

Dry tooling的手法實(shí)際上就是鎬法。在天然巖壁或攀巖墻掛好頂繩后，先來(lái)練習(xí)用小鎬鉤掛各種巖棱。將鎬尖放到你預(yù)想的巖棱上，慢慢地向下施加力量，保持穩(wěn)定、放松。注意觀察巖棱的溝槽和鎬柄的情況，試著用鎬尖去感覺(jué)這種巖棱。不要一開(kāi)始就盲目地上攀，應(yīng)該在下面低處進(jìn)行大量的練習(xí)。掌握住鉤掛的要領(lǐng)，相信鎬尖能夠固定住，就算在很小的巖棱上也可以鉤掛住身體，而且動(dòng)作要準(zhǔn)確果斷。脫落在練習(xí)中是不可避免的，注意保護(hù)好自己，做好必要的保護(hù)。

接下來(lái)就可以嘗試一下用一支冰鎬鎖定住身體，用另一支冰鎬去試探下一個(gè)不明狀況的巖棱了。

再下一步就是裂縫了。如果不心痛你的小鎬的話，可以嘗試著把它劈入巖縫里，也可以把錘頭在裂縫里脹塞，就是把你的小鎬當(dāng)作塞子來(lái)使用。

腳法

在最開(kāi)始的攀冰技術(shù)訓(xùn)練里，你應(yīng)該已經(jīng)掌握了良好的踢冰技術(shù)。嘗試著不用上肢來(lái)支撐自己，用冰爪的前齒和第二對(duì)齒去感知巖棱或去踢很薄的冰層，以穩(wěn)定住身體。你的小腿可能會(huì)很累，但多做這樣的練習(xí)會(huì)對(duì)你的腳法大有好處。你的腳踝應(yīng)該順暢地轉(zhuǎn)動(dòng)，以便于冰爪更好地鉤掛，所以單層的皮靴是最好的選擇。在低角度的坡面上，你可以用10個(gè)底齒踩牢，放松休息。天氣不冷，或在室內(nèi)Dry tooling，干脆穿上腳感更好的攀巖鞋吧！

在冰巖混合攀登和Dry tooling攀登中，領(lǐng)攀墜落是非?？膳碌摹ｎI(lǐng)攀的時(shí)候，一定要注意保護(hù)系統(tǒng)。攀登時(shí)應(yīng)該保持平靜的心態(tài)，清醒的頭腦。在難點(diǎn)的路段一鼓作氣快速通過(guò)，同時(shí)要注意可能的下降點(diǎn)，如果見(jiàn)勢(shì)不妙，應(yīng)該馬上下降。

Stein Pulls: Dry tooling技術(shù)之一

Stein Pulls（或Stein Pulling），是一種冰鎬的鶴嘴與鎬部位置相反的工具放置方式，是你在Dry tooling時(shí)所能遇見(jiàn)的最酷的手法。Stein Pulls將杠桿原理運(yùn)用到攀冰工具上，幾乎所有的混合性攀登都會(huì)用到它。一般來(lái)講，Stein Pulls常用于垂直混合面與水平混合面交界處的重疊部分之下或屋檐頂部之下，只要給冰鎬頭一個(gè)支點(diǎn)，任何凸出的巖石都可以起到作用。例如Overlap，握著小冰鎬，將其鶴嘴置于屋檐頂部之下數(shù)英寸的地方，再緊握著鎬柄拉回，使冰鎬頭向著頂部圓周運(yùn)動(dòng)，并將冰鎬嵌入合適位置。

由于小冰鎬能牢固地嵌入，Stein Pulls比常規(guī)的放置方法更穩(wěn)定，這樣你就有條件達(dá)到一個(gè)新的高度，因?yàn)槟慵瓤梢园纬霰€又能取下，只要你能確保鎬握得夠穩(wěn)以支持撬力。這其中涉及的力學(xué)原理與杠桿類似。

反向Stein Pulls是通過(guò)重新反向抓取鎬柄，大拇指朝著柄頭，將鶴嘴向上嵌入，使之發(fā)出“砰”的一聲或形成一處Overlap。緊握下拉鎬柄，使其鎬頭牢固地嵌入巖石中，形成一根穩(wěn)固的杠桿，可以相互抵消力量，像猴子一樣繞過(guò)向上爬。

在無(wú)腕帶攀登時(shí)，運(yùn)用Stein Pulls可將雙手騰出來(lái)得到休息，方式是多種多樣的。最基礎(chǔ)的Stein Pulls休息方法是手臂懸掛法，將肘部彎曲繞過(guò)鎬柄就OK了。為了保持杠桿作用，最好將你的手臂掛在鎬柄末端，而不是鎬柄中部。

腿部懸掛法也同樣有效。找一塊結(jié)實(shí)的巖石的小平臺(tái)邊，在垂直或輕微凸出的巖石區(qū)域，放低小冰鎬并固定好，然后將你一條腿的膝蓋或腿肚從后掛在小冰鎬上，你的另一條腿由此懸在冰鎬的正下方，彎曲的那條腿承受你大部分的體重，維持你直立的姿勢(shì)，使你不會(huì)后仰，然后放下雙手，舒展放松。Stein Pulls在屋檐地形被大量使用，是因?yàn)樾”€的鶴嘴經(jīng)常在裂縫或坑洞中嵌入，使鎬柄像單杠一樣與地面平行，這樣，你可以將一條大腿掛在稿柄上，減輕緊握鎬柄的那只手所承受的力量。這種雜技般的動(dòng)作還能更進(jìn)一步—像秋千表演者那樣，將雙腿都鉤在鎬柄上，使身體倒掛，雙臂懸在空中。

另一種更有創(chuàng)意的姿勢(shì)是坐式休息法。在一面90度～45度的巖墻上，找一塊凸出的區(qū)域反向Stein Pulls，將一條腿伸過(guò)鎬柄，扭動(dòng)身體，即可面朝外坐在鎬柄上，兩條腿分垂在兩邊。怎樣從這個(gè)悠閑的姿勢(shì)擺脫（是不是有點(diǎn)騎虎難下的感覺(jué)），我將它留給你自己去想象。