黃瓜也營養(yǎng)等

黃瓜也營養(yǎng)

黃瓜含有豐富的鉀鹽，一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素以及糖類、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。黃瓜可用于熱病、咽喉腫痛、目赤吐瀉等癥。黃瓜中含有細(xì)嫩的纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動，加速體內(nèi)腐敗物質(zhì)的排泄，有降低膽固醇的作用。

當(dāng)心“彩衣”食品

如今，糖果、糕點(diǎn)、罐頭、飲料等都穿上艷麗的“彩色外衣”。這類“彩衣食品”對孩子非常具有誘惑力的，但是建議孩子不要吃或者少吃這類食品。這些“彩衣食品”多數(shù)采用的是從煤焦油中提煉出來的人工合成色素，在合成過程中，有可能混入雜質(zhì)，如砷、汞等，這些東西會對身體造成危害。

小兒正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，肝臟解毒和腎臟排泄功能都不夠健全，引起小兒消化功能紊亂，影響健康。