都是性幻想惹的禍……

時間：2005年9月13日

咨詢對白：M先生與咨詢師

M先生：28歲，普通工人，已婚。

●M先生：最近我很煩，在你這兒我想把它說出來，你們會為我保密嗎？

咨詢師：是的，屬于個人隱私的我們有保密的承諾，此外，我們也不會對你產生任何偏見或誤解，這點你可以放心。

●M先生：是個性問題。在我需要手淫的時候，我總要幻想一個場景，那就是很多裸體女人環繞著我，和我發生性關系，然后我就感到極度滿足，久了，這事就成了個習慣。

咨詢師：性幻想有很多種，一般是正常的，你的這種性幻想給你帶來心理負擔了嗎？

●M先生：最初，我是說十四五歲的時候，我看過一些色情讀物，在其中，那種描寫多人性愛的情節最令我興奮，它從此就留在我的潛意識里，是一種憧憬。我前年結了婚，婚后仍不能擺脫這種念頭，也感到愧疚過、自卑過，可是，轉念一想，這又沒有真的發生，所以，就慢慢地適應了。

咨詢師：為什么現在忽然為此而煩悶了呢？

●M先生：一次很偶然的機會，我的性幻想得到了滿足。那次是三個女人和我……我當時覺得暈乎乎的，身體和心理都有飄飄的感覺，不太真實，事后，我看著她們赤裸的身體，忽然就覺得有點惡心，然后就頭暈目眩的趕緊離開了。

咨詢師：當時你是什么樣的心情體驗？

●M先生：我覺得胃部不適，出來后，吹點兒涼風，稍稍舒服些。我心里很亂，不想回家，就找了家酒吧，想平靜一下，我一邊喝酒一邊回想著那些事，這一回再也沒有想象中那種滿足感了，反而覺得很沮喪，覺得自己怎么可能做了那樣的事……我開始失眠，心情十分低落，對性也沒有了興趣。

咨詢師：這樣的感覺持續有多久了？

●M先生：我原本以為會慢慢好起來，但情況正好相反，現在，我看見幾個女人走在一起，都會感到害怕，接著是胃部不適隨之而來，惡心難受，必須馬上逃開；夫妻生活也變得糟糕，與妻子在一起的時候，我總是會和那次經歷發生聯想，所以，就沮喪了，心理生理上都不太配合。妻子懷疑我另有新歡，很是抱怨，而我又怎能把這些事和盤托出呢。

心理分析：

■性幻想的度

M先生的問題與他的性幻想有關。首先，借助多人性行為場景來刺激自己的性釋放，這已經是很高層次的性幻想了，其帶來的性心理的反作用如何，M先生不很了解。其次，把自己性幻想內容真實化，表明他在性幻想的合理作用和適用范圍方面認識混亂。

■性體驗的承受力

在性行為和性道德發生矛盾的時候，性體驗者的心理承受能力有很大的區別，這是個適應范圍，一旦超越它，發生心理沖突就在所難免了。M先生真切感受之后引發的一系列的不適應，主要是心源性的。一方面由于自尊自愛，他很難接受自己可能被認為是墮落的行為現實，另一方面，性幻想“變現”后，它所擁有的無限美好也大打折扣了。而后者，更加深M先生的自責程度。至于像胃部不適、害怕女性群體以及性興趣下降都是這些內在沖突的外在反應。

■性幻想缺失

性幻想有誘導和催化作用，人們在選擇性幻想主題時，應該有意避開那些極端的感官刺激場景，而選擇較低的層次，給自己留有余地。M先生不是這樣，他一步到位，于是在經歷了失敗體驗之后，新的性幻想很難馬上建立，因為再度超越，勢必導致更嚴重的心理困擾。當然，夫妻性生活對于已經產生的焦慮，抑郁，自責也是個提示，促使M先生將所有與性有關的東西都泛化地否定掉，來逃避過失，以求得到心理解脫。這就是性幻想缺失的成因。

建議?，?/p>

正確認識性幻想的作用。

一般而言，性幻想在前對于促進性腺發育、性心理成熟，在后對于提高性生活質量等，都有著良好的促進作用。性幻想的內容五花八門，據SUE在美國大學生中做的調查數據顯示，幻想有多人性行為的男性占19%，女性占14%。所以，不要為性幻想內容的奇特而過于焦慮。但是，要知道性幻想是因其不真實性而合理的存于個人隱私之中的，決不可以濫用。

學著放松自己。

過分自責原本是心理沖突的癥狀，從這點看，它當然不會是心理調節的辦法，應該放棄?？梢越o自己的偏激性行為找個托詞，換個角度看，比如認識了性幻想的度和范圍之后，性生活會理所當然的正?；涂茖W化，從而減輕自己的心理壓力。

轉移并培養新的性興奮點。

用替代的辦法，將原來的多人性行為的性幻想替換成一個心理上可以承受的雙人場面，可以試想與愛人共同完成某些性游戲來增加它的刺激力度。有研究者說，假設自己和愛人在不同的環境中做愛，特別能提高女性的羞澀感和興奮度，不妨一試。

專家介紹：

不寒，女，國家級心理咨詢師。吉林大學社會心理學理論及應用專業碩士。遼寧心理衛生協會會員。沈陽曼德心理咨詢公司首席咨詢師。

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