巧婦錦囊

家電勤擦輻射小

研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經(jīng)常擦拭，那么，即使關(guān)掉了，電磁輻射仍然留在灰塵里，繼續(xù)對你的健康產(chǎn)生危害。

一些以視頻為終端顯示器的電器，如電視機(jī)、電腦等，在這方面的表現(xiàn)尤其明顯。這些電器的顯示器特別容易吸附灰塵，如果不及時(shí)擦拭，電磁輻射就會滯留在灰塵中，并隨著灰塵在室內(nèi)空氣里彌漫，很容易被人體的皮膚吸附。

人體也是個(gè)導(dǎo)電體，電磁輻射作用到人的身上，同樣會產(chǎn)生電磁感應(yīng)，并有部分的能量沉積，最終導(dǎo)致人體細(xì)胞功能和細(xì)胞狀態(tài)異常，改變神經(jīng)細(xì)胞的電傳導(dǎo)，擾亂人正常的生理活動，日積月累還會造成神經(jīng)衰弱及神經(jīng)功能紊亂。因此，帶有顯示器的電器最好經(jīng)常擦拭。

正確的除塵方法：清潔電器的外部時(shí)，首先應(yīng)將電源插頭拔下，以保證安全。擦拭顯示器的熒光屏?xí)r，要用專用的清潔劑和柔軟的布，或是用棉球蘸取磁頭清洗液擦拭。最后，一定要用干布再擦一遍，不要讓電器長時(shí)間停留在潮濕狀態(tài)中。

陳思之摘自《生活時(shí)報(bào)》

過期牛奶的妙用

牛奶在開啟包裝以后，如放置時(shí)間過長，就會變質(zhì)且不能食用，然而過期變質(zhì)的牛奶依然有利用價(jià)值。

利用過期牛奶擦拭皮鞋 先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布蘸上發(fā)酸的牛奶均勻地涂抹在鞋面上，等到干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。

利用過期牛奶擦拭復(fù)合地板將清水倒入變酸的牛奶中充分稀釋，然后滴在地板上，用毛巾擦拭，地板可光亮如新。

利用過期牛奶除去衣服上的墨跡先用清水把衣服清洗一下，再倒入變質(zhì)的牛奶輕輕揉洗，可除去衣服上的墨跡。

利用過期牛奶可滋潤肌膚如果牛奶剛過期，沒有任何變質(zhì)的現(xiàn)象，可以用它來洗臉，滋潤肌膚。

利用過期牛奶擦拭皮質(zhì)家具如果過期牛奶已有少許沉淀，但氣味并沒有改變，可以用它擦拭皮質(zhì)家具，能使皮質(zhì)家具恢復(fù)光澤，同時(shí)還能修復(fù)小的裂痕。

利用過期牛奶澆花如果過期牛奶已結(jié)塊并有了明顯的酸腐味，這時(shí)可用它來澆花，為了避免不好的味道產(chǎn)生，可以在花土中挖一個(gè)小坑，把過期牛奶埋進(jìn)去。

利用快過期的鮮奶可以煮菜快超過食用期限的鮮奶，不適合生飲，可用小火加熱煮沸，放涼后加到菜肴或點(diǎn)心中，也可和蛋液混合用來做吐司，或者放入魚湯或濃湯里。

劉誼人摘自《山西婦女報(bào)》

處理傷口莫入誤區(qū)

夏天穿衣服少而薄，皮膚裸露面積大，增加了皮膚損傷的機(jī)會，摔傷、擦傷、劃傷、扎傷等屢見不鮮。在傷口處理時(shí)切莫進(jìn)入以下誤區(qū)：

保持傷口干燥如果皮膚傷口干燥，易附有硬痂，新生表皮細(xì)胞難以移動，傷口愈合時(shí)間會變長，正確的做法是讓傷口有適當(dāng)?shù)臐穸炔艜铀儆稀?/p>

多涂藥水消毒是必要的，但不可多涂消毒藥水，它會破壞肉芽組織，降低白細(xì)胞活性而影響傷口愈合。消毒時(shí)動作要迅速，用酒精棉球由中央向外擦洗傷口周圍的皮膚２～３次即可，然后再用生理鹽水把消毒劑拭凈為好，注意消毒劑不可擦洗傷口內(nèi)創(chuàng)面。

必用抗生素局部使用抗生素藥膏會影響傷口愈合，除非感染已發(fā)生，不然不要用抗生素。

傷口緊包傷口的愈合，必須有“氧”，因此傷口包扎一定要透氣，小的表皮傷最好暴露，不用覆蓋。

每天換藥頻繁換藥反而會使傷口受污染，且破壞剛剛長好的組織，加重瘢痕的形成。換藥時(shí)間間隔應(yīng)根據(jù)傷口具體情況而定，有引流物者應(yīng)及時(shí)更換敷料，無引流物者可３～５天更換１次敷料。

陳昌喜摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》

去掉手表內(nèi)積水

手表內(nèi)不小心進(jìn)水，可用一種叫硅膠的顆粒狀物質(zhì)與積水的手表一起放進(jìn)一個(gè)密閉的容器內(nèi)，數(shù)小時(shí)后取出手表，積水即全消失。

此法簡單經(jīng)濟(jì)，對手表的精確度和壽命均無任何損害。已經(jīng)多次吸水后的硅膠，可在120℃下干燥數(shù)小時(shí)，吸水能力可再生，還能反復(fù)使用。

倪早菊摘自《科學(xué)生活報(bào)》

十種人更健康長壽

科學(xué)家們經(jīng)研究認(rèn)為，以下十種人更健康長壽：

1．身材矮者美國科學(xué)家認(rèn)為，人類存在著一個(gè)適宜的高度，以便使身體的潛能得到最大限度的發(fā)揮。這個(gè)高度是：男子165厘米至168厘米，女子159厘米至162厘米。

2．稍胖（重）者美國科學(xué)家調(diào)查600萬人的體重，稍胖者平均壽命達(dá)80歲以上。

3．禿頂男人禿頂多因雄性激素分泌旺盛所致，而雄性激素恰恰是男子的護(hù)身符，因此禿頂男人壽命長。

4．耳長者耳朵長的人多享高壽，或與其體內(nèi)腎氣旺盛有關(guān)。

5．腰細(xì)者專家研究發(fā)現(xiàn)，“褲帶越長，壽命越短”。腰細(xì)者中活過70歲以上的人約95％，且很少患心血管疾病。

6．頭胎者調(diào)查資料表明，一二胎者壽命最長。在90歲高齡組中，第一二胎出生的人占60．6％，100歲年齡組中則占77.3％。

7．居綠者研究發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)生活條件相同的情況下，常年忙于綠葉紅花叢中的花匠，比長居于花木稀少、空氣污濁鬧市的人平均多活7年。

8．多夢者日本山梨大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，人腦中存在一種影響睡眠的物質(zhì)——夢催眠肽。一種人有夢催眠肽，另一種人無夢催眠肽。有夢催眠肽可使人長壽。

9．血壓略高者芬蘭醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，80歲以上的壽星，血壓大多保持在160／90毫米汞柱左右，其壽命遠(yuǎn)比血壓只有120／70毫米汞柱的老人高。

10．B型血者B型血者性格表現(xiàn)為溫和平靜、從容大度，不過分爭強(qiáng)好勝、隨遇而安。研究人員發(fā)現(xiàn)，長壽人群中B型血的人占83％。

曉雯摘自加拿大《加華時(shí)報(bào)》

拍照巧用凡士林

要拍出一張好的照片，不但需要有好的攝影技術(shù)，還需要具備多種攝影器材，其中各種濾鏡是必不可少的。如果沒有也可以用簡單的物品稍作加工，以代替濾鏡的作用。

如果把凡士林（也可用含有凡士林的物品代替）以不同方式涂抹在ＵＶ鏡上，就可以達(dá)到柔光鏡的效果。

往ＵＶ鏡表面涂抹凡士林時(shí)，可采用以下幾種方法：

１.橫向涂抹。將凡士林橫向涂抹在ＵＶ鏡上，拍出照片的效果是縱向柔化。

２.縱向涂抹。將凡士林縱向涂抹在ＵＶ鏡上，可拍出橫向柔化效果的照片。

３.旋轉(zhuǎn)式涂抹。將凡士林由外向內(nèi)以旋轉(zhuǎn)的方式涂抹在ＵＶ鏡上，可拍出擴(kuò)散式的柔化的效果。

４.放射式涂抹。呈放射狀將凡士林涂在ＵＶ鏡上，拍出的照片可出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)式的柔化效果。

５.不規(guī)則式涂抹。這種涂抹方法很隨意，將凡士林不規(guī)則地涂抹在ＵＶ鏡上，可拍出不規(guī)則的柔化效果。

拍攝完畢以后，用鏡頭紙將ＵＶ鏡擦凈即可。

孫銘供稿

六招讓你的MP3電池“延壽”

1.每月至少完成一次完全充放電。專家建議，每個(gè)月至少有一次將電量全部耗盡，并且將電池充滿，這樣能保持電池的活性，延長它的使用壽命。

2.如果您不是偏好音效，就盡可能少用EQ模式。因?yàn)檫@會加重解碼芯片的負(fù)擔(dān)，尤其是WOW、SRS這樣的音效。

3.善用播放列表功能。把您喜歡的歌曲花幾分鐘做成列表，免去了反復(fù)next的操作。

4.調(diào)整背光時(shí)間。10秒左右比較合適，這樣可以節(jié)約相當(dāng)多的電能。如果外出郊游，光線良好，可以直接設(shè)置成Off，同樣能清晰地看到屏幕上的信息。

5.保持播放器涼爽。如果MP3機(jī)身溫度過高會影響連續(xù)播放時(shí)間，解決辦法很簡單，少用皮套、海綿套之類的東西。當(dāng)然，如果溫度過低，電池內(nèi)分子的活性下降也會縮短使用時(shí)間，保持在25℃左右最為合適。

6.鎖定播放器，防止誤操作。MP3放在背包中或者枕邊，因?yàn)椴恍⌒挠|動電源開關(guān)事情時(shí)有發(fā)生，在沒有人欣賞的情況下在那里獨(dú)自歌唱，所以，使用中要鎖住hold鍵，防止誤操作造成電源白白浪費(fèi)。

龐永山摘自《齊魯晚報(bào)》