自戀者的“好色”生活

自拍，這個熱辣鮮活的字眼，踩著自我時代的節拍，正逐漸流行開來。那些或者光明正大，或者被悄然收藏的相冊里、電腦的文件夾里，都閃過它的身影，它并非出生于這個時代，但它被這個時代炒熱了……

自拍記錄

鏡頭一：馬克21歲搖滾歌手

第一次自拍是源于我的一次靈感，我讓女朋友站在野外，表現一種孤獨的感受，想拍下來作我的第一張地下專輯的封面，可是她始終擺不好姿勢。她走后，我嘗試讓自己站在她站的位置，閉上雙眼，仰向天空的頭感受著風掠過去的感覺，想象全世界只有我一個人，再沒有其他生命的存在。這種想象感染我，我就在那時按下了快門鍵。沒想到拍出來效果好極了！

從那以后，我迷上了自拍，當我突然沒有寫歌的靈感時，我就讓自己面對鏡頭，然后用眼睛用肢體去和鏡頭交流。在我看來，自拍的意思應當是“為自己而拍”。這是一件非常詩意的事情，而如果像慣常一般理解為“拍自己，拍給別人看”就顯得意趣全無了。

鏡頭二：謂語 24歲撰稿人

自拍是一種狀態，很自我、很創作、很自由的。有時候，先生也會幫我拍一些，但是那感覺總是差那么一點，刻意擺出來的姿勢總是讓自己覺得很不舒服，雖然是最親近的人，可也總是放不開。自拍就不一樣，通常都是很放松，倒是沒覺得自己有多漂亮，只是想把最真實的那一面展現出來。

鏡頭三：梅子24歲 大學生

我經常為自己拍一些照片，可以清楚地照到自己的容顏，一點虛假的成分也沒有。一個人在外地生活學習，用相機把日常的一些表情通通記錄下來。一般在極度興奮，或是極度郁悶的情況下，都會自拍。這可能是出于好奇，因為更多的時候很難看到自己的另外一面，自拍就可以從各個角度欣賞自己。

搔首弄姿攻略

自拍的關鍵是要把自己拍得漂亮。其實，每個人都是美麗的，問題是你要學會怎么拍照。即使是一張很平常的臉孔，也能拍出很美麗的照片哦。

1.首先你要自信。堅信自己的臉和身體是最漂亮的，沒事照鏡子的時候就可以尋找看看什么角度漂亮，另外還要擺脫害羞的感覺，這樣拍出來才會自然。

2.拍攝臉部特寫。每人的臉型都不一樣，但眾所周知，瓜子臉是最上相的，如果你恰恰不屬于瓜子臉的范圍，那么拍照的時候，盡量將頭含一些，收回你的下巴，但不要低得太厲害，避免雙下巴的產生。一般來說，女人的四分之三側臉是最漂亮和完美的角度，而微笑也是每個人最美和最舒服的表情。初次自拍的朋友可以嘗試這個保險的角度和表情哦。

3.拍攝半身、全身照片。腿短或個子比較矮的MM可以嘗試仰拍的角度，讓鏡頭從下往上地拍攝你，但這樣的角度容易把臉拍胖，因此不太瘦的朋友一定要切記這個角度的不二法則：低頭！身材比較豐滿的MM可以借助光線的調整，打單側光將肥肉隱藏在黑暗中，拍出完美的曲線。

4.完美的身軀。這種手法一般在拍攝半裸的身體和穿著緊身的能體現曲線的衣服時才需要運用。無論拍攝哪個角度，你都要拼命地收腹，繃緊你的身體，但是放松你的表情。制造曲線的最好辦法，就是將你的屁股撅起來，微微地朝相機的方向扭曲，然后將你的胸部盡量向前挺。但肩膀稍微窩一些，以便能窩出你迷人的小鎖骨。手臂上伸、叉腰、扶墻怎么都行，但切記不可放松肌肉。

5.照片的制作。如果你剛剛好會photoshop，或者身邊有人會這項技術的話，那就好好地利用它吧。但是，不贊成現在網絡上流傳的修飾加工過的美女照片，那樣的話太假太俗。通常，真正的圖片處理高手是不會修改模特本身的，而是修改照片的整體氣氛，甚至可以大膽夸張地進行創作。最后的效果絕對會帶給你驚喜。現在一般影樓所謂的平面制作實在是太小兒科。如果有條件，還是請專業的平面設計師來為你制作吧。

如果你有點“好色”的自戀傾向，不妨借鑒一下我所說的建議。或許會給你帶來不一樣的驚喜，嘗試看看吧！