抗老歌

人到老，當服老，自然規律違不了。

人雖老，莫服老，老驥伏櫪志氣高。

莫喊老，莫懼老，心理不老人難老。

莫恨老，莫怨老，放聲高歌夕陽好。

莫嘆老，莫愁老，加強保健抗衰老。

散散步，做做操，活動活動身體好。

日三餐，講科學，抗衰食品功效高。

家務事，動動手，健康長壽靠勤勞。

讀讀書，看看報，思維保持常活躍。

潑潑墨，揮揮毫，情到忘我壽自高。

養養花，種種草，怡情養性青春葆。

家中事，少煩惱，經常唱唱寬心謠。

名和利，莫貪求，知足常樂心境好。

春秋季，郊外游，江山美景把心陶。

三伏天，隆冬時，注意保健切記牢。

會友鄰，把天聊，談古論今樂逍遙。

煙戒絕，酒限量，能使五臟把災消。

除惡習，講衛生，保你健康疾病少。

遇疾患，莫大意，及時就醫早治療。

年歲高，當服老，自找規律來抗老。