眼淚排毒

美國學者對幾百名男女性分別研究后發現：在他們痛快地哭過后，自我感覺都比哭前好了許多，健康狀態有所增進。

根據統計量化結果，一般人哭泣后，情緒強度可減低40%，而那些不愛哭泣、沒有利用眼淚消除情緒壓力的人，很容易因此而影響身體健康、促使某些疾病惡化。比如結腸炎、胃潰瘍等疾痛就與情緒壓抑有關。更進一步的研究發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。

測試發現，正常人的淚水是咸的，糖尿病人的淚水是甜的。悲傷時流出的眼淚，含有更多的激素等化學物質。悲傷引起的毒素，可以通過眼淚得到排泄。