如何選購保健品

韓欣欣

隨著人民生活水平的提高，越來越多的人會(huì)購買、使用保健品，尤其是中老年朋友。然而現(xiàn)實(shí)生活中保健品的虛假夸大宣傳、添加違禁藥物等各種問題仍未杜絕。消費(fèi)者在購買、使用保健品時(shí)，一定要注意以下5點(diǎn)，以提高鑒別和自我保護(hù)能力。

1.注意別把保健品當(dāng)藥品買：有些保健食品為了促銷，把保健功能說成治療功能，有些人閃對(duì)保健知識(shí)的不足也誤把保健功能當(dāng)做治療功能，致使把保健品當(dāng)成藥品買回家服用，貽誤某些疾病的治療。

2．要注意保健品標(biāo)志：保健品外包裝的左上角有一天藍(lán)色專用標(biāo)志，與批準(zhǔn)文號(hào)上下排列或并列。國產(chǎn)保健品的批準(zhǔn)文號(hào)是“衛(wèi)食健字”；進(jìn)口保健品“衛(wèi)進(jìn)食健字”，凡無此專用標(biāo)記的都不是保健食品。

3.注意鑒別包裝標(biāo)簽說明：保健品的外包裝上除印有配判名稱、保健作用、適宜人群、食用方法等，還有儲(chǔ)存方法、批號(hào)、生產(chǎn)廠家。目前，衛(wèi)生部審批的保健功能有免疫調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)血脂、延緩衰老等。另外，保健品不是藥品，不得宣傳療效。

4．要注意產(chǎn)品的適宜人群和禁忌：保健品對(duì)人體是安全的，產(chǎn)品說明書上推薦的食用量是經(jīng)過衛(wèi)生部審核批準(zhǔn)的。但是，保健品只適宜特定人群。如說明書上注明了不適宜人群或禁忌，消費(fèi)者在購買、使用時(shí)要特別留心。年老體弱的老年人、體弱多病或患有慢性疾病的病人、兒童及青少年、孕婦，必要時(shí)可以征求醫(yī)生的意見。

5．要正確對(duì)待廣告宣傳：人的個(gè)體差異很大，不要相信廣告里的絕對(duì)性用語。不要輕信藥店、商場、超市里穿“白大褂”的所謂專家的夸大宣傳，他們不一定是醫(yī)務(wù)工作者，其中不乏有沒有醫(yī)德的“藥托”。