韌性（ｒｅｓｉｌｉｅｎｃｅ）——在壓力下復原和成長的心理機制

于肖楠　張建新

摘要韌性是指面對喪失、困難或者逆境時的有效應對和適應。當生活變化對人們造成威脅時，這種自我保護的生物本能就會展現出來。來自個人、家庭、社會三方面的保護性因素之間會相互作用而組成動力系統，共同抵抗環境的不利影響。韌性的過程模型認為韌性是瓦解和重新整合之后達到的更高平衡狀態，與一般意義上的“復原”有區別。在不同人生發展階段上，韌性呈現出具有不同適應意義的層次結構，其內涵也會因情境而變化。盡管在如何測量韌性的問題上研究者們仍未達成一致意見，但一些簡便有效的韌性量表得到了廣追應用。韌性研究的目的是探索個人生存和成長的力量源泉，在教育、醫療、社區和企業中開展的韌性干預訓練已經顯示出良好效果。

關鍵詞韌性，適應，應對，保護性因素，干預。

分類號R395