補(bǔ)鈣補(bǔ)出的“鬼臉綜合征”

《人民日?qǐng)?bào)》 2003年11月13日?qǐng)?bào)道：

原本可愛(ài)的孩子卻長(zhǎng)著一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠(yuǎn)，表情怪異。專家認(rèn)為，這種被稱之為“鬼臉綜合征”者，是由于長(zhǎng)期大量盲目補(bǔ)充維生素D和鈣所致。

專家認(rèn)為，人全身有99%以上的鈣是沉積在骨骼和牙齒中的，還有不到１%的鈣分布在體液和其他組織中。千萬(wàn)別小看這１％，它可是有重要的生理功能的。很多人成天喊著補(bǔ)鈣，每天吃大量的補(bǔ)鈣保健品，結(jié)果這些鈣并沒(méi)有沉積在骨骼中，而是存于血液等體液中。這些人的血鈣往往很高，長(zhǎng)期的高血鈣會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，乃至誘發(fā)腎結(jié)石！本身就有心臟病的患者盲目服用鈣劑甚至?xí)G掉性命！嬰兒服用了過(guò)量的鈣，就會(huì)像報(bào)上介紹的孩子那樣。所以，不能盲目補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣要根據(jù)自身的具體情況來(lái)制訂方案。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)鈣制品已達(dá)200余種。兒童、孕婦和老年人是容易缺鈣的人群，但是，如果補(bǔ)鈣方法不當(dāng)，即使補(bǔ)充再多的鈣片也難以達(dá)到目的。

合理補(bǔ)充鈣質(zhì)的方法，且聽(tīng)專家道來(lái) ——

岳鳳先(中國(guó)中醫(yī)研究院研究員)：

在商場(chǎng)、藥店通過(guò)儀器的簡(jiǎn)單測(cè)試能不能確定是否缺鈣

近來(lái)，在一些大城市的商場(chǎng)、藥店里，部分補(bǔ)鈣產(chǎn)品生產(chǎn)廠家在免費(fèi)為消費(fèi)者測(cè)骨密度。只要挽起袖子，把胳膊往被稱為“單光子骨密度測(cè)試儀”的儀器上一放，就會(huì)在計(jì)算機(jī)里顯示出被測(cè)試人骨骼的樣子，然后測(cè)試人員就會(huì)告訴您的身體是“輕度、中度或重度缺鈣”。于是在商家的開(kāi)導(dǎo)下，買(mǎi)幾盒補(bǔ)鈣新產(chǎn)品，以解決重度缺鈣“問(wèn)題”。應(yīng)該說(shuō)明，在目前，單光子骨密度儀仍然是中小醫(yī)院和基層檢查骨密度的儀器，但商家借免費(fèi)為患者測(cè)骨密度而推銷產(chǎn)品，實(shí)在是一個(gè)騙局，也有損單光子的名聲。

是不是必須通過(guò)吃鈣保健品才能迅速補(bǔ)鈣

透過(guò)各種各樣的廣告宣傳，傳達(dá)給對(duì)補(bǔ)鈣問(wèn)題感興趣的人們這樣一種暗示：在似乎“全民缺鈣、人人需要補(bǔ)鈣”的形勢(shì)下，通過(guò)食補(bǔ)已不足以補(bǔ)充人體需要的鈣質(zhì)，更不要說(shuō)對(duì)業(yè)已缺鈣體質(zhì)的鈣補(bǔ)充。因此，必須通過(guò)服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品才能迅速、完全地補(bǔ)充人體中的鈣質(zhì)，從而擺脫身體缺鈣造成的不利局面。正常成年人每天需補(bǔ)充鈣８００毫克，調(diào)查卻表明，每天僅能從飲食供給500毫克鈣，表面看，似乎人人缺鈣，豈知，如上數(shù)量是指平均數(shù)，那么就會(huì)有人高于平均數(shù)，有人低于平均數(shù)。可見(jiàn)，眾人缺鈣，并不等于我缺鈣；要結(jié)合自己實(shí)際情況，決定要不要補(bǔ)鈣，更不可盲目進(jìn)食鈣保健品。

單純補(bǔ)鈣是不是就能防治骨質(zhì)疏松癥

一些補(bǔ)鈣品廠家看中了骨質(zhì)疏松癥需補(bǔ)鈣的商機(jī)，大做單純補(bǔ)鈣就能迅速治愈骨質(zhì)疏松癥的廣告，借以推銷自己的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。我們認(rèn)為，補(bǔ)鈣應(yīng)綜合考慮，首先，繼發(fā)性缺鈣，先解決缺鈣原因；再者，應(yīng)考慮與鈣共同起作用的元素磷、銅、鋅、氟、鎂等的補(bǔ)充問(wèn)題；對(duì)老年人的骨質(zhì)疏松癥，即原發(fā)性缺鈣，這是人體衰老的必然反應(yīng)，希望通過(guò)補(bǔ)鈣而使人不衰老，現(xiàn)時(shí)難以做到。

缺鈣，是不是任何一種鈣制劑都適合我

造成人體缺鈣的原因多種多樣，而每種鈣制劑都有一定適用范圍，若需補(bǔ)鈣一定要結(jié)合自己缺鈣原因和具體鈣制劑和適用的范圍作針對(duì)性選擇。現(xiàn)時(shí)的鈣制劑的廣告，往往多講鈣的功效，似乎人人適用，事實(shí)上缺鈣原因不同，應(yīng)選擇的鈣劑也不同，而缺鈣原因的確定，醫(yī)生最具權(quán)威，故應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)選用合適鈣制劑。如糖尿病性缺鈣，僅盲目服用鈣劑治療糖尿病，顯然效果不會(huì)好。如果不缺鈣而補(bǔ)鈣，用鈣過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致人體結(jié)石病，如腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、肝膽結(jié)石等，還可導(dǎo)致人體磷的缺乏，而磷與神經(jīng)組織密切相關(guān)。

按中藥學(xué)理論補(bǔ)鈣，還是按西醫(yī)藥學(xué)理論補(bǔ)鈣

西醫(yī)補(bǔ)鈣，強(qiáng)調(diào)針對(duì)人體局部原因而致缺鈣。中醫(yī)補(bǔ)鈣，強(qiáng)調(diào)人體整體原因而致的缺鈣。客觀表明，很多骨質(zhì)疏松癥患者表現(xiàn)為腎虛，用補(bǔ)腎中藥六味地黃丸，多可使骨質(zhì)疏松癥得以改善。所以，應(yīng)確立以中醫(yī)藥學(xué)理論為基礎(chǔ)，兼顧西醫(yī)藥學(xué)理論的補(bǔ)鈣觀念。

選用進(jìn)口鈣制劑，還是選用國(guó)產(chǎn)鈣制劑

國(guó)外產(chǎn)的一些鈣制劑，因其工藝水平高、包裝精美、易于吸收且口感好，但價(jià)格高。國(guó)產(chǎn)鈣制劑可以達(dá)到同樣效果，卻可大大節(jié)省費(fèi)用。總之，不必迷信“洋鈣劑”。