２月醫(yī)療氣象預(yù)報(bào)站

過了立春還是冬

猴年的春節(jié)來得特別早，２月４日又是傳統(tǒng)的“立春”節(jié)氣，但在我國大部地區(qū)，２月仍處于冬令時(shí)節(jié)。從嚴(yán)格意義上講，傳統(tǒng)的農(nóng)歷節(jié)氣并不能真正反映氣象學(xué)上的季節(jié)概念，實(shí)際的氣溫?cái)?shù)據(jù)觀察，都表明2月仍屬于冬季。

上海臨江靠海，很容易受到各種外來氣象因素的影響。即使是陽光普照的“暖冬”天氣，一旦遭遇北方冷空氣南下，氣溫便可迅速下降，甚至雨雪交加，人們?nèi)羯杂惺韬觯纯赡転楹邸８鶕?jù)臨床醫(yī)學(xué)觀察：這時(shí)機(jī)體往往因措手不及而導(dǎo)致體內(nèi)神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫功能的紊亂，誘發(fā)流感、流腦、腮腺炎、猩紅熱、病毒性肝炎等疾病。

怎樣防冬病

冬季對人體健康影響較大的氣象要素有氣溫、濕度、降水、風(fēng)、太陽輻射、霧等。例如冬季氣溫的變化對人體的影響就非常明顯，它常借助于神經(jīng)系統(tǒng)的作用，來改變?nèi)梭w血管的收縮舒張狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為這是“天寒日陰，則人血凝泣”所產(chǎn)生的“寒主收引”作用。所以冠心病、高血壓患者，在２月冬末之時(shí)必須特別注意氣候的變化，尤其是突然暴冷時(shí)需預(yù)防心肌缺血、心肌梗塞，或腦溢血、腦梗塞等心腦血管病癥。同時(shí)低溫會(huì)引起體表血管的收縮和血液的重新分配，造成大量血液涌入內(nèi)臟器官，使胃腸機(jī)能亢進(jìn)，胃酸及其他消化液分泌量增多，加重胃、十二指腸潰瘍的病情，甚至誘發(fā)上消化道出血。有肝硬化、食道靜脈曲張病史者，往往因血管壓力過高、血管破裂而發(fā)生大出血。

不僅如此，冬季氣溫和太陽輻射的變化，還會(huì)波及到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，改變腦垂體、腎上腺激素和胰島素等的分泌量，如冷氣團(tuán)的刺激能使人的副交感神經(jīng)張力增加。太陽輻射的減弱，會(huì)影響腦垂體抗利尿激素的分泌，造成排尿量的改變。冬季氣溫和濕度較低，人的呼吸道黏膜容易變得干燥、彈性減低，排泄異物功能減退，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。冬季寒風(fēng)凜冽給人的感覺氣候特別陰冷，這是因?yàn)橹車h(huán)境中空氣的劇烈流動(dòng)，加速了人的體溫對流和散失，而這種體溫下降能量損耗所造成的直接后果，是人的體溫調(diào)節(jié)和免疫功能出現(xiàn)異常。冬天因日照少、紫外線輻射弱，體內(nèi)維生素Ｄ及磷含量降低，容易誘發(fā)齲齒，天氣寒冷刺激牙周神經(jīng)則可引發(fā)牙齦炎、牙出血，天氣寒冷唾液分泌不足影響牙齒和口腔的健康。中醫(yī)稱冬季是“水主宰的季節(jié)”，因而體內(nèi)凡是與血液、津液有關(guān)的疾病，諸如糖尿病、青光眼、膽石癥、慢性支氣管炎、慢性腎炎、偏頭痛、關(guān)節(jié)炎等，都會(huì)在冬季多發(fā)。

根據(jù)氣象預(yù)報(bào)防疾病

一個(gè)人的健康和壽命７%取決于氣象影響。因?yàn)槿祟悤r(shí)刻在感受各種氣象因素的刺激和熏陶，例如春風(fēng)、夏熱、秋燥、冬寒，它們?nèi)暨^于不足或過于強(qiáng)盛，都有可能成為中醫(yī)所說的“六淫”之邪。因而不管是養(yǎng)生防病，都應(yīng)密切關(guān)注氣溫、氣壓、風(fēng)向、風(fēng)速、濕度、光照，對人體陽氣陰液的影響，及時(shí)做好疾病的預(yù)報(bào)和預(yù)防。

２月陰氣未盡、真陽偏弱，老弱婦孺、慢性消耗性疾病者易出現(xiàn)病情反復(fù)，所以當(dāng)風(fēng)速增大、濕度增高、氣溫降低時(shí)，應(yīng)盡早采取治療措施。在日常生活中應(yīng)多曬太陽增加光照，保持室內(nèi)溫度的恒定，早晚氣溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少外出、避寒保暖，飲食當(dāng)以辛甘食品為主，避免生冷之品的過多攝入，并積極參加體育運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)氣血循環(huán)。