生活太苛刻，健康亮紅燈

“上班疲勞戰，下班打沖鋒”，已經成為現代中年人的形象描繪，他們不僅工作負擔重，而且家庭負擔也不輕松。人到中年，正好處在生命中的輝煌年代。但不少中年人面對事業、家庭、生活的巨大壓力，在原有的觀念下不能有效地應對，罹患重病，有的甚至不幸早卒，令人惋惜。

“上有老，下有小，中間有個頂梁柱”，就是中年人狀況的真實寫照。這一代人，多數在青年時期經歷過較多的磨難：三年自然災害、上山下鄉，所以普遍身體基礎不夠好。在以后的返城、求學、工作中，這些人又較其他人付出過更多的努力。由于特殊的經歷，讓他們在工作上對自己要求很嚴格，而在生活上也對自己過于苛刻。

近些年來，國家和單位為改善中年科技人員、知識分子的工作、生活條件，采取了很多措施。中年人應當利用現有的條件改善自己的家庭生活條件，更加有效地做好工作。應逐漸改變自己的陳舊觀念，該消費時就消費，這不僅對工作、家庭及生活有利，也會促進經濟的發展。在許多發達國家，中年人不僅是收入的主力，也是消費的主力，如汽車主要就是由中年的中產階層購買的。而在我國的購車族中，中年人卻不占主要位置。不少中年人本已具備了購車能力，但是沒有利用這一條件改善自己的工作、生活，還是“晴天一身汗，雨天一身水”地擠公車。再如雇保姆，不少中年人家庭完全具備條件，但“被人侍候不光榮”的觀念依然頑固，事事處處非要自己動手，以致精力、體力過多透支，亮起健康紅燈。中年人啊，該從生活上解放自己，變一變自己的生活觀念了。