寫給妹妹們——肌膚毛孔，我要你零缺點

國際著名護膚品牌OLAY玉蘭油在全球范圍進行的消費者調查中發現，29% (近 1/3) 女性關注毛孔粗大問題。而通常認為，毛孔粗大一定與年輕的油性肌膚互為因果，但寶潔公司通過對亞洲消費者調查卻表明，毛孔問題在42歲達到高峰。很多人都將粗大的毛孔戲稱為\"草莓\"，那么，惱人的\"草莓\"究竟包含著怎樣的秘密呢？

“嗚……我有一個草莓鼻。”

“橘子皮般凹凸的毛孔真難看！”

卸完妝，你看到鏡中的自己毛孔粗大且粉刺多得歷歷在目嗎？

你知道就算皮膚再白、沒有痘痘，但有毛孔粗大、黑頭粉刺，臉就不可能完美無瑕。現在拯救毛孔還來得及嗎？

如果不了解原因亂保養才更糟哦！毛孔大作戰即將開始，趕快跟BEAUTY先找出你的毛孔粗大的原因，掃除你所有的毛孔問題！

草莓鼻與橘皮臉，成因大不同

草莓鼻：白頭粉刺氧化成黑頭粉刺，造成草莓鼻。

分泌過剩的皮脂及老廢角質混合，引起白頭粉刺，這些白頭粉刺會因為接觸到臟空氣或紫外線而發生氧化，進而變成黑頭粉刺，就像草莓鼻！

橘皮臉：毛孔中的皮脂、臟污堆積加上松弛，造成橘皮毛孔。

最主要的原因是肌膚老化松弛、真皮中的結締組織變形撐大所造成。長期接觸到空氣中的臟污，污垢堵塞在毛囊中沒洗掉，毛孔就會被愈撐愈大，使毛細孔一直呈現張開的狀態。年紀越大，毛細孔持續擴展，臉就會看上去像橘子皮般有凹凸的表面。

消減草莓鼻保養法

BEFORE草莓鼻代表——

膚質：T字部位蠻油的，鼻頭有明顯的黑頭、白頭粉刺。

保養設計：卸妝or洗臉——除粉刺品（1周1次）——控油化妝水——清爽乳液。

說明：除粉刺特別保養請按前三步進行，其他如精華液、乳液等不變，1周后將可看到正確保養方法對草莓鼻及黑頭粉刺的改善效果。

STEP1 卸妝：用卸妝油卸妝，易溶解毛孔粉刺和污垢。

卸妝油質地較油，除了比一般的乳、霜類更容易溶解彩妝和污垢外，還能借由搓揉溶化毛孔里的皮脂和粉刺。卸妝時記得在鼻頭有粉刺處多搓揉1分鐘，將毛孔內粉刺溶化出來。

·臉保持干燥，將潔面油搽在臉上以畫圓方式由下往上、由內往外推開。

·手沾濕繼續在臉上畫圓，有粉刺的鼻頭要特別來回搓揉幾下，將小粉刺慢慢推出。

·溫毛巾敷鼻頭約3分鐘，再用潔面油搓揉鼻頭，溶解沒搓揉出來的粉刺，再沖洗掉。

STEP2除粉刺：養成1周除粉刺1次的好習慣。

粉刺生成的周期約7—10天，所以就算粉刺不多的美眉也必須1星期除粉刺1次，讓毛孔保持暢通。若放著粉刺不管，就會變得毛孔粗大！

NG! 用手擠粉刺不但粉刺清除不干凈，還會讓毛孔撐大甚至發炎、留疤。

GOOD! 洗澡時是去除粉刺的好時機，因為毛孔蒸開了，清除粉刺效果才更好！

STEP3收斂化妝水

去除粉刺后因為毛孔處在張開狀態，一定要馬上使用控油化妝水，它們都具有收斂效果，讓被暫時撐開的毛孔收縮，回復平整！

化妝水GOOD+用法：

·冰過的化妝水收斂效果更好。

·用化妝棉蘸取化妝水輕拍臉部，收斂毛孔效果最好。

AFTER草莓鼻代表——

連續1星期每天持續做這3個步驟后，發現過去在洗澡前、毛細孔未張開前洗臉效果并不好，現在趁著洗澡時以熱氣蒸臉，之后立即上化妝水，兩頰肌膚變得不再干燥，黑頭粉刺也改善了！

消減橘皮臉保養法

BEFORE橘皮臉代表——

膚質：兩頰毛孔粗大，且干燥。

保養設計：泡泡洗顏——深層清潔面膜（1周1次）——化妝水——精華液——乳液。

STEP1洗臉

直接將洗面乳涂抹在臉上會刺激肌膚，容易讓肌膚變得干燥，導致毛孔角質層缺水，毛孔就會一直張開著。

GOOD+洗臉法：太冷或太熱的水對肌膚都不好，用37°C的溫水洗臉才能讓毛孔放松，徹底潔凈肌膚。

NG! 直接將洗面乳放在臉上搓揉是錯誤的。

GOOD! 搓出大量泡泡讓肌膚不再受刺激。

STEP2敷面膜：1周敷1次深層清潔面膜

兩頰毛孔粗大除老化松弛外，第二個主因是長期皮脂分泌旺盛，污垢在毛囊中長期滯留。如果使用剝除式面膜可能會在剝除過程中把毛孔撐得更大，建議用沖洗式深層清潔面膜，1星期1次敷在全臉，清除粉刺臟污又不會把毛孔撐大！

早上，3天敷1次冰鎮型保濕面膜

如果早上有時間，可以敷冰鎮型保濕面膜，這就好像熱漲冷縮的原理，降溫型保濕面膜能收縮毛孔，增加毛孔內角質層的保水度，當角質層的水分充足了，毛孔自然看起來比較小！如果沒有冰鎮型面膜，就把你現有的凝膠式保濕面膜放入冰箱冰一下，也會有相同的功效！

STEP3精華液——乳液

年紀越來越大，毛孔也會造成彈性疲乏！

不讓毛孔繼續擴大就要靠保濕。晚上最容易流失水分，睡覺前搽上細致毛孔的精華液能在肌膚表面形成保護膜，趁你睡覺時深入角質層幫肌膚保水，毛孔才不會松松垮垮！

STEP4毛孔修飾：妝前搽緊膚乳，可修飾毛孔。

白天搽完防曬隔離霜后，可以再搽上一層緊膚乳然后上妝，它有模糊毛孔的效果，讓毛孔感覺縮小。上粉底液時，可以在粉底中加緊膚精華液，以1：1或1：2的比例就能達到像用毛孔修飾液的效果，肌膚會看起來很好哦！

AFTER橘皮臉代表——

保養1周后肌膚變得比較有透明感，尤其是用深層清潔面膜后立刻再搽上細致毛孔精華液，肌膚看起來會細膩很多！

日常生活中的毛孔對策

吃 維生素B6能抑制油脂分泌，減少毛孔粗大機會，像香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋等都含有豐富的維生素B6。

睡 睡眠不足不但會造成皮脂大量分泌，助長毛孔粗大，而且會使血液循環不好，肌膚角質層的含水量也會減少。

搽 紫外線會破壞肌膚里層的膠原蛋白，讓你提早老化或毛孔粗大，所以白天一定要注意防曬哦。

小貼士一：讓毛孔消失吧

2004東京春夏最具熱力和消費力的話題是：你還有毛孔嗎？

每年的美白大戰和防曬大戰開打之前，原本只針對彩妝，而今年掀起話題的產品就是讓毛孔消失的超細蜜粉以及粉底膏。

這要先說說什么樣的肌膚容易出現需要補救的毛孔。東京氣候干燥，常在冬天結束時出現毛孔放大的族群，女生的肌膚呈現一種極度缺水的狀態，一到了季節交替，就發生強力放松的毛細孔準備呼吸新鮮空氣。而收縮毛孔的成效，各式各樣的作用方式又實在不怎么樣，只有一些收斂水的效果還不錯，聰明的廠家這時又想到了行銷的好方法，不如來找個自然的方法讓毛孔消失吧。

新上市的產品有SCP推出的毛孔消失粉條，實際試用的結果是比以前去粉刺條溫和了許多，而且強調材質的不阻塞。另外，瓶裝的超微細蜜粉也是當紅話題商品之一，用手指頭就可以做補救毛孔動作，十分優雅呢。

小貼士二：收毛孔成分進程表

收毛孔第一代：AHA1

AHA（果酸）是一種性質溫和的剝脫劑，能有效去除積聚于肌膚表面的老化角質，避免油脂堆積而阻塞毛孔；同時又有助改善肌膚暗啞和粗糙現象，亦有祛斑作用，是20世紀80年代盛極一時的護膚成分。

收毛孔第二代：BHA1

BHA（植物果酸）是近年來大行其道的護膚成分，能溶解油脂、清除毛孔污垢、減少細菌滋生，令毛孔暢通，亦可令老化角質脫落。

代表作:SK-II BHA 再生素

收毛孔第三代: Retinol 1

Rentinol（純維生素A）能滲透肌膚深層，促進細胞更新，同時能減慢膠原蛋白及彈力素被破壞的程度，刺激新的膠原蛋白再生，是最有效的可從根本上收細毛孔的護膚成分。

代表作: Neutrogena 毛孔細致精華霜

專業人士毛孔保養

章育 皮膚科醫師

毛孔對策：定期去角質，有粉刺就搽藥膏、毛孔粗大用細致毛孔產品

覺得臉粗粗的就該去角質，真的有粉刺了，要適時用一些A酸、果酸藥膏涂抹局部有粉刺處。如果臨時有重大約會，我會多搽上幾次細致毛孔緊膚精華液或乳液！

牛莉 美容編輯

毛孔對策：搽維生素A果酸保養品、口服A酸藥丸。

每天早上搽含維生素A的保養品能有效細致毛孔，晚上再搽8％—10％果酸保養品。果酸能適時去除阻塞毛孔的污垢，每天我會吃一顆經過醫生處方開的口服A酸（低濃度），大概3個月連續這樣吃和搽的保養雙管齊下，原本粗大的毛孔可以細致到只剩下25％左右。

吳敏 皮膚科醫師

毛孔對策：不熬夜，吃清淡，做好清潔工作，粉刺就不會來。

我從生活上做起，睡眠要充足，避免熬夜，多吃清淡、含豐富纖維的食物如蔬菜、水果。如果真的長粉刺就搽含A酸藥膏（美眉們要搽的話，一定要經過醫生診斷開處方），抑制粉刺演變成痘痘！

策劃/雷雨 芳菲 執行/貓丫 妖妖 攝影/鄧長瑜 化妝/劉瑞

模特/王婷 整體造型/金地美容美發學校整體形象設計工作室