其實我并不想打擾你的快樂

我本不想故意那樣的，但就是忍不住，希望所有人的心情與我一樣。

把自己的悲傷強加在別人的快樂之上，這種都市傳染病，你遭遇了嗎？坐在我面前的這個女孩叫夏津津，２５歲，某營銷公司部門負責人。“我也不知為什么，我總想讓別人與我的喜怒哀樂同步，”她輕輕地說，“可是現在，別人都特別煩我。”

這樣一個外表人見人愛的女孩，是不是真的那么令人厭煩呢？

１．她是我們的情緒上司

鐘美欣，２４歲，津津的同事。

津津其實是個很好的女孩子，心地善良，工作認真，盡管她很年輕，但已經是我們部門的負責人了。她對我們從不擺架子，和我們相處很友好。但令人受不了的是她的情緒總是大起大落，非但這樣，還常常把我們牽連進去。背地里我們稱她是我們的“情緒上司”。

當她遇上開心的事時，從早上出現在辦公室里，她一整天都是快樂的，笑嘻嘻地和我們開玩笑，她的歡聲笑語充滿了整個辦公室。如果她遇上了不開心的事情，她一整天都是愁眉苦臉，看著誰都不順眼，我們說笑都不敢大聲，因為她是我們的上司嘛，有什么辦法呢？如果誰在這個時候說笑，她就會大發雷霆，完全不是那個很友好的上司。全然不顧我們當時的感受，不管我們是心情舒暢還是心情不好，整個辦公室就開始彌漫著一種壓抑的氣氛。

那天我心情很好，是哼著歌走進辦公室的，但一進門就發現不對勁兒，外面明媚的陽光似乎在這里凝固了，所有人都在對我擠眉弄眼，示意我看津津的方向。她果然是一副懨懨的樣子，板著臉，拿著文件摔桌子。整個辦公室的人大氣都不敢出，跟著她享受這莫名其妙的怪味。她一整天都在挑剔我們所做的事情，沒一件能入她的眼。就這樣我一天的好心情就在進門那一剎那煙消云散了，大家都在誠惶誠恐中度過了一天。我現在都不敢過多跟她在一起，生怕她的壞情緒感染到自己。

２．像只出行晴雨表

江珂，２５歲，津津的閨中密友。

我和津津認識很久了，她的脾氣我最清楚。從上學的時候她就是這樣，快樂要與你分享，悲傷也要與你分擔。作為朋友，這本來是很好的事情，但她的分享卻不是單純的，與你分享她的情緒，你就不能帶有自己的情緒了，必然要受她感染。我與她相處久了，倒也習慣了，但有一件事現在回想起來，我還是特別生氣。

那回我要把我新交的男朋友介紹給她認識，我們約好一同出去玩，她滿懷愉悅地答應了。但第二天我們見面時，卻發現她的心情并不太好，我知道她的脾氣，便小心翼翼地介紹他們認識。津津可能對我男朋友印象也不太好，當場臉色就晴轉陰，不太友好的樣子，弄得我很尷尬。當我和男朋友有說有笑的時候，她一直陰著臉，孤獨地走在一旁，向我們投來恨恨的目光。我問了她原因，她昨晚和父母吵架了，怨氣至今未散。我只好小心地陪著她，可想而知，本來應該很開心的一天給弄得有多糟糕。

過后男朋友說，你那個朋友怎么能那樣，自己不高興還不許別人笑嗎？我們以后再一起出去玩，總覺得心里有個疙瘩，一切都要看她臉色行事，她儼然就是我們這幫朋友中的出行晴雨表，如果哪天她心情不好，再好的出游計劃也會弄得不歡而散。所以再遇上不太熟悉的人，我們就很少叫上她了。

３．一個喜怒無常的孩子

陳曉娟，５５歲，津津的母親。

津津這孩子從小就單純善良，她的喜怒哀樂全寫在臉上。也許從小我們就給了她富足的生活條件，太寵愛她了，要什么就給什么，造就了她喜怒無常的脾氣。

我記得有一次她考試考了第一名，她爸爸獎勵了她一輛跑車，她那個樂啊，整整樂了一天。她要與人分享她的快樂，親戚朋友都知道了這事，都為她感到高興。就連她考得不理想的表妹也要與她同樂，她希望看到每個人分享她的快樂。可轉眼工夫，第二天沒被評上市三好學生，她就發了一天的火，誰也勸不了她。我們提醒她前一天的成績，她卻沖我們發火，宣布不許再提，那一整天我們家里都陰沉沉的。連她爸談成了一筆大生意也是偷偷告訴我的，我們倆也沒敢樂，陪著她傷心了一天。

現在她長大了，這脾氣倒是越來越厲害，我們也管不了她，家里三天兩頭一會兒晴一會兒雨的，弄得我們心情也不太好。

４．跟著她的感覺走

龍業詳，２８歲，津津的男朋友。

我和津津交往有兩年多了，我一直認為她是個心地善良、性格爽快的女孩子，有什么說什么，這一點我也很贊同。當我發現她愛耍點小脾氣，有時無緣無故沖我發火時，我會包容她，戀愛中的女孩子都會這樣，在愛人面前耍脾氣說明她在乎你。

可她好像不太在意別人的感受，不管別人愿不愿意，她都會把她的情緒強加于你。我是個男人，作為她的男朋友，我希望在受挫時得到她適當的安慰，希望她的溫柔把我的內心不快化解。可她全然不顧我的心情，當她非常開心的時候，她全然不顧一旁郁悶的我，希望我和她心情一樣，完全不顧我的壓抑。我當然希望自己也開心起來，可是心情不是說好就能好起來的，看到她這樣，我只能深深壓抑自己的苦悶，陪她強顏歡笑。她心情不好時與平常判若兩個人，不允許我流露出半點快樂，我有再好的心情也得壓抑著，她的悲傷彌漫在兩個人之間。

她其實也是個很好的女孩子，我很愛她，不想失去她。可我跟她在一起沒有自己的情緒，只能跟著她的感覺走。這樣令我很壓抑，很累，但我實在找不出兩全其美的辦法。

５．我只是渴望與人分享

主人公夏津津，２５歲。

我出生在一個富裕的家庭，但我小時候是與奶奶一起過的，因為父母忙著做生意賺錢。奶奶家在郊區，沒什么同齡孩子與我玩，奶奶文化水平不高，我是很孤獨的。我記得有一次媽媽來看我給我帶來了許多好吃的糖果，奶奶忙里忙外無暇顧及我，我卻興奮了一整天，但我的興奮卻無人可訴說，于是只能說給我的布娃娃聽。看到那一大堆布娃娃咧嘴笑的樣子，我很開心，認為她們可以陪我歡笑。以后當我有煩惱的時候，我也說給布娃娃聽，這樣我看著她們的樣子，就覺得她們是和我一起在傷心，可以陪我度過不開心的日子。

后來上學了，我與父母住到了一起，家里人多起來，我希望他們能分享我的快樂，分擔我的悲傷。當我開心時，我愿人人和我一樣，當我不高興時，我不希望看到有人流露出快樂的樣子。我想，父母以前不跟我住在一起，現在在一起了，應該處處寵著我，情緒也應該和我是一樣的。

在家里父母還能包容我，但在學校和社會，卻很少有人能這樣包容我，因此，我的朋友并不多。就連江珂，她最了解我，也是朋友中最能容忍我脾氣的人，也因為上次那件事而與我有了點隔閡。我本不想故意那樣的，但就是忍不住，希望所有人的心情與我一樣。業詳也是一樣，他很愛我，能包容我的脾氣，我也不想一次次傷害他，我也想像其他女孩子那樣多為男朋友著想，多關心多體貼他，可我是一個很自我的人，就是控制不住自己。

專家點評：

夏津津的這種癥狀，被稱為不良情緒傳染綜合征。這是一種輕微的心理障礙，卻是非常值得人們注意的“多發病”、“常見病”，一般不分發病人群和發病季節，以年輕人最為常見。這是一種以我為中心的心理，它會嚴重破壞和諧的社會及家庭環境。諸如，有的人在單位里遇到難題后，回家便看誰都不順眼。解決不良情緒傳染問題，關鍵要尋找根源。童年經歷對于成年人的脾氣和性格的影響是十分大的。夏津津童年時孤獨，沒有同齡人分享快樂、分擔悲傷，當周圍有人關注她時，她便用自己的情緒感染他人，達到與人共享的目的。這種不良情緒傳染病的危害要比環境污染更為嚴重，因為它會影響人們生活的積極性。為不斷提高心理衛生水平，建議大家不妨從以下幾個方面努力做些工作：一是學會選擇適當的自我心理調適方式，避免“情緒污染”；二是親朋主動了解“病人”的情緒變化規律，適當談心；三是工作之余多參加一些文娛體育活動，運用積極方式宣泄不良情緒；四是避免在情緒惡劣時參與集體活動；五是參加一些“健心活動”，經常保持積極向上、穩定的情緒。