怎樣提高搏擊智力

搏擊實戰或比賽，不僅是搏斗雙方體能和技術的對壘，而且也是智力的較量。通過科學的訓練，人的體能和技術能夠增加，但絕不是無休止的。正如我們不能要求每個田徑運動員都去打破世界紀錄一樣。當人體肌肉、器官的負擔能力達到極限，你的體能和技術發揮也就到了盡頭。那么，要想提高搏擊能力，就更應該重視智力的發展。

留心觀察一下，常會發現這樣的情況：兩個實力懸殊的人對抗，會產生戲劇性的結局，那就是，實力不及對手強的人反而成為獲勝者。其實，稍微分析一下并沒什么奧秘，無非是獲勝者多動了些腦筋，或者說 “智力挖掘得深一些。”

因此為了提高搏擊智力，要求每位搏擊者必須做到以下幾點：

1、樹立自信心

武諺云：“一膽二力三功夫”，充分強調了搏擊者膽量的重要性，也就是肯定了大腦思維的作用。在激烈的搏擊過程中，心理活動自始至終制約著搏擊者。搏擊者的心理是訓練產生的結果，可以這樣理解：訓練的過程，實際上就是培養自信心的過程。

在平時訓練之前，意想幾遍你訓練的目標，這樣可以提高你的訓練積極性，努力刻苦地參與到訓練當中，從而為牢固地掌握搏擊技術奠定思想基礎。

在搏擊對抗中則應樹立“有敵似無敵”的思想。所謂“有敵似無敵”，并非是輕敵之意，要戰勝對手，必須從戰略上藐視它。狹路相逢勇者勝，如一交戰，便被對方的神威嚇倒，視對手為龐然大物，就會使你瞻前顧后而不敢迎敵，驚慌失措而不能對敵，于是反應遲鈍不能克敵，這在戰略上便輸給了對方。就算你有再好的技擊術，也難發揮出來，而最終為敵所克。所以，應敵時要有“有敵似無敵”的戰略原則，即要有臨危不懼的大無畏精神和堅強的必勝信心，這樣與敵搏斗，才能予以重創。

2、想與練結合

在平時修煉中，無論空擊還是擊物，都應假定自己與對手處于搏斗狀態，并設想對手各種不同的技術特點和戰術打法。然后，根據對手的情況，有針對性地采用各種方法，逐一進行破解練習。如：假設對手主動搶攻，你即進行閃躲進攻，或先用阻截還擊，進而強攻硬取等方法，這種想與練結合的方法，既可提高你的搏擊意識，又可使你學會和正確掌握一些具體的打斗方法。

3、配合喂招

請同伴選用各種打法，并給你遞招喂手，你則進行相應的戰術練習。如：同伴主動直拳打來，你可以左、右側閃躲反擊練習，或進行招架還擊練習。配合喂招，可促使你熟練地掌握各種打法，提高對各種戰術的運用能力。

4、模擬實戰

選擇不同的對手進行有控制的實戰對抗，如請高個的對手，或矮個的對手，或善于主動連續進攻的對手，或長于防守和反擊的對手，或經驗豐富的對手，或缺乏搏擊經驗的對手等。通過和不同的對手抗衡，可以提高你的應變能力。

5、戰例分析

經常觀看比賽或比賽錄像，選擇一些較好的成功經驗進行反復的研究，同時對失敗的教訓進行總結，從而對這些搏擊方法加深印象，為能靈活運用這些搏擊方法奠定基礎。

6、實戰磨煉

經常與各種不同的對手進行真槍實彈的對抗練習，這樣可以檢驗你的搏擊技術、體能和搏擊智力等的綜合能力，積累實戰經驗，提高臨場發揮的能力。

在平時修煉或對抗中，要樹立自信心，然后經過想練結合、配合喂招、模似實戰、戰例分析、實戰磨煉等環節修煉，您的搏擊智力一定會得到質的飛躍。在瞬息萬變的搏擊場上具備了充沛的體能、高超的搏擊技術，良好的搏擊智力，您就會在賽場上占得取勝的先機。