偵察兵捕俘搏斗術（四）

肘法適用于近距離攻擊，素以短促強勁著稱，其在技驚世界武壇的泰拳和風靡東西方的空手道、跆拳道中得到高度的重視和充分的運用。中華武術也極力推崇肘法攻擊，正如拳諺講：“寧挨十手，不挨一肘”、“肘打四方人難當”、“拳肘齊發人難防”等，充分說明肘法在貼身格斗時的威力。

常見的肘法有挑肘、橫肘、沉肘、后頂肘等。

一、挑肘

（一）基本原理

挑肘一般與直拳或勾拳相連貫而出，當一手直拳或勾拳出擊后，另一手屈肘，肘尖和小臂前端向上猛挑，擊敵胸和下頜（圖1），做挑肘時一般需向前一步，使肘擊更具殺傷力。

（二）訓練方法

1、動作練習：實踐者由靜止或移動中重復練習挑肘攻擊術，必須由準備格斗式開始和結束，練習時2——3分鐘為一組。練習時除注意動作準確、快捷外，還需要體會動作時肘擊勁力是否暢達無阻。

2、砂袋練習：練習靜止和移動中挑肘技術，也可將拳腳技術、戰術等融合一起練習，每10—15次一組為宜。

（三）實戰例舉

1、防拳：特種兵在與敵對搏的過程中，當對手以勾拳擊打其腹部時，特種兵移步前手拍擋下壓，同時后臂屈肘挑擊對手面部或下頜（圖2、3）。特種兵反應需迅速，動作果斷，阻擋準確、及時，發勁干脆。

2、防膝：特種兵在與敵斗的過程中，當對手緊抓其肩欲頂膝擊打時，特種兵迅速捕捉戰機，搶先敵起膝的同時，屈右肘挑擊對手下頜，重創敵人（圖4、5）。

二、砸肘

（一）基本原理

砸肘也稱之為沉肘，是近距離時對付個子矮小和敵人下鉆抱腿、摟腰時的一種技法，其原理為有臂屈肘并向下猛擊，勁力直達肘尖，擊打位置一般是頭頂、后腦、頸部、心窩和后背心等處（圖6）。……