吃與血型相符的食物

人們的血型決定了他們的身體如何利用不同的食物。這是美國(guó)醫(yī)生近年來(lái)的研究新發(fā)現(xiàn)。

研究認(rèn)為，O型血的人可以通過(guò)吃瘦肉、肝臟、海鮮和綠葉蔬菜來(lái)減輕體重，而谷物、豆類和其他像包心菜、馬鈴薯之類的蔬菜則無(wú)效。但是，A型血的人吃素則相得益彰，蔬菜對(duì)他們非常合適。B型血的人對(duì)肉類和蔬菜相當(dāng)適應(yīng)，奶類產(chǎn)品也很有用。AB型血的人既需要肉類蛋白類，也需要植物蛋白質(zhì)，但由于他們的消化系統(tǒng)很敏感，所以應(yīng)少吃蛋白質(zhì)食物，但可以多餐。此外，魚、豆腐、葉類蔬菜和奶類產(chǎn)品對(duì)AB型血的人效果很好。