心煩了找黃豆自然荷爾蒙療法

婦女更年期是從女性最后一次月經(jīng)結(jié)束算起，換句話說(shuō)，在大約45歲的時(shí)候，女性荷爾蒙分泌開(kāi)始有所改變，月經(jīng)呈現(xiàn)不正常、不規(guī)則的現(xiàn)象，就是所謂的“前更年期”，大約在51歲至55歲左右，月經(jīng)停止時(shí)，就是進(jìn)入更年期的時(shí)候。

女性生理周期能維持規(guī)律的關(guān)鍵在于平衡，也就是女性體內(nèi)動(dòng)情激素、黃體素、濾泡促進(jìn)激素和黃體生成激素之間的平衡。

通常更年期的婦女會(huì)有一定的征兆，如視線減弱、聽(tīng)覺(jué)不清、手部活動(dòng)不靈活、掉頭發(fā)、肩膀酸痛、臉部出現(xiàn)黑斑、呼吸不順暢、體型走樣等。因?yàn)槊總€(gè)人體內(nèi)都有荷爾蒙的分泌，所以男性也會(huì)有更年期的出現(xiàn)，但是并不如女性來(lái)得明顯，而且通常會(huì)較女性遲5年至10年左右。

在不同的年齡層中，也會(huì)出現(xiàn)荷爾蒙失調(diào)的現(xiàn)象，如11歲的女孩也會(huì)有荷爾蒙失調(diào)的問(wèn)題出現(xiàn)，可能就會(huì)造成肥胖或異常瘦弱的體型。

更年期各種征兆的出現(xiàn)，主要是由于荷爾蒙失調(diào)所產(chǎn)生，故此傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)更年期病征的治療方法是補(bǔ)充荷爾蒙，即是以馬尿提煉成的“結(jié)合型動(dòng)情激素”，但并不盡完善。雖然服用荷爾蒙的婦女，在外表看來(lái)，會(huì)比沒(méi)有服用者來(lái)得年輕，但是荷爾蒙補(bǔ)充治療法最大的隱憂就是致癌的機(jī)率提高，特別是乳癌。

自然荷爾蒙療法可從食物和各類植物中攝取，如黃豆、豆腐、豆?jié){、豆類糕餅及豆醬等，尤其黃豆類的食物，是最適合的自然荷爾蒙來(lái)源，每天食用2安士的黃豆制品，可消除熱潮紅等不適。

(美 食)