關(guān)注空氣顆粒物

今年三四月間，我國西北、內(nèi)蒙、華北地區(qū)遭受了有史以來最為嚴(yán)重的沙塵暴襲擊，高頻率、大強(qiáng)度的沙塵暴天氣幾乎讓人談\"風(fēng)\"色變，加之工業(yè)廢氣排放、建筑裝修污染等各種環(huán)境污染現(xiàn)象，讓人們?cè)谥饾u強(qiáng)化的健康觀念的驅(qū)使下，不再滿足于泛泛地談?wù)揬"沙塵暴\"現(xiàn)象，而是更加注重從細(xì)微處關(guān)注人類自身健康--顆粒物不可避免地進(jìn)入了人們的視野。

顆粒物是什么？

懸浮顆粒物是飄浮在空氣中的固態(tài)和液態(tài)顆粒物的總稱，其粒徑范圍約為0.1-100微米，有些顆粒物因粒徑大或顏色黑可以為肉眼所見，比如煙塵；有些則小到要使用電子顯微鏡才可觀察到。根據(jù)粒徑的大小可將它們分為三類：

1．總懸浮顆粒物：指能懸浮在空氣中、空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑100微米的顆粒物，簡(jiǎn)稱TSP。TSP在顆粒物中最大，但對(duì)人體的傷害卻是最小的，因?yàn)樗杀晃覀兊谋强住⒀屎硖幰恍┖姑珦踝。M(jìn)入不了呼吸道，也就更進(jìn)入不了血液循環(huán)系統(tǒng)。TPS會(huì)在沙塵暴過后幾小時(shí)落回地面，而由于技術(shù)條件的限制，我國絕大多數(shù)城市監(jiān)測(cè)的只是總懸浮顆粒TSP。

2．可吸入顆粒物:指懸浮在空氣中、空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑10微米的顆粒物，簡(jiǎn)稱PM10。PM10大小是1厘米的十萬分之一，它的一個(gè)顯著危害特征就是\"可吸入\"，我們?cè)诳諝赓|(zhì)量日?qǐng)?bào)中看到的\"可吸入顆粒物\"指的就是它。PM10在環(huán)境空氣中持續(xù)的時(shí)間很長，對(duì)人體健康和大氣能見度影響都很大。上海市環(huán)保局從2000年6月1日起，就開始按新的指標(biāo)體系實(shí)施空氣質(zhì)量預(yù)報(bào)，其中就以可吸入顆粒物PM10取代原來的總懸浮顆粒物TSP。

3．可入肺顆粒物：指懸浮在空氣中、空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑2.5微米的顆粒物，簡(jiǎn)稱PM2.5。它的直徑不到頭發(fā)絲的1/20，既能進(jìn)入呼吸道，還能通過肺液進(jìn)入血液循環(huán)。雖然PM2.5在大氣成分中含量很少，但與較粗大的大氣顆粒物相比，它攜帶大量有毒、有害物質(zhì)，且在大氣中的停留時(shí)間長、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。美國環(huán)保局早在1997年就針對(duì)PM2.5制定了嚴(yán)格的監(jiān)控指標(biāo)，我國則因技術(shù)問題目前對(duì)其還缺乏有效的監(jiān)控。

顆粒物的產(chǎn)生

沙塵暴是一種全球化的氣候現(xiàn)象，是顆粒物產(chǎn)生的重要原因。在過去幾百萬年中，亞洲中緯度干旱區(qū)就一直是全球沙塵暴的源頭。

顆粒物的化學(xué)和物理組成及其呈現(xiàn)出的不同狀態(tài)與顏色依地點(diǎn)、天氣、季節(jié)的不同而變化很大，北京地區(qū)的顆粒物平時(shí)呈黑色，含有較多的鉛、鐵、鋁、硫等元素，而在沙塵暴起時(shí)則呈黃色。顆粒物都是混合物，如PM2.5，它不是一種單個(gè)的空氣污染物，而是由許多人為或自然污染源的不同化學(xué)組分組成的一種復(fù)雜而可變的污染物。就產(chǎn)生的過程而言，PM2.5可以是由污染源直接排出（稱為一次細(xì)顆粒物或一次粒子），也可以是各種污染源排出的氣態(tài)污染物在大氣中經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)而生成的（稱為二次細(xì)顆粒物或二次粒子）。PM2.5的來源主要有：

1、燃料的燃燒過程，如燃煤鍋爐、機(jī)動(dòng)車排放；

2、路面揚(yáng)塵以及礦物質(zhì)的加工過程；

3、建筑、農(nóng)田耕作、風(fēng)蝕等形成的地表塵，但在PM2.5中所占比例較少；

4、普通的氣態(tài)污染物通過化學(xué)反應(yīng)形成的細(xì)小粒子，硫和氮為其主要組分。

日常生活中，人們也在人為地制造可吸入顆粒物，如吸煙產(chǎn)生大量的可吸入顆粒物，上面附著2800種化學(xué)物質(zhì)；而炒菜時(shí)產(chǎn)生的高溫油煙也屬于可吸入顆粒物，用炭火烤的羊肉串上面可吸入顆粒物則更多。

顆粒物的危害

顆粒物由多種有害物質(zhì)組成，包括鉛、鎂、二氧化硫、氮氧化物、多環(huán)芳烴、植物花粉等。其中鉛能降低兒童智力，多環(huán)芳烴能致癌，植物花粉會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)，多種有害成分則會(huì)給人體皮膚帶來很大傷害。細(xì)顆粒物還是誘發(fā)肺病與呼吸道疾病、降低肺功能的潛在因素，尤其是PM2.5在被吸入后，約有50%吸附在肺壁上，一旦滲透到肺部組織深處，可引起支氣管炎、肺炎、咽炎、支氣管哮喘、肺氣腫和肺癌，并破壞肺組織引起呼吸困難，進(jìn)而導(dǎo)致心肺功能減退甚至衰竭。研究結(jié)果顯示，微粒污染使人縮短壽命的風(fēng)險(xiǎn)增加了15～17%。

一項(xiàng)新的研究顯示，對(duì)于高危人群來說，即使是短時(shí)間接觸大濃度空氣污染物，也有可能引發(fā)心臟病。美國研究人員對(duì)波士頓地區(qū)772名病人進(jìn)行了為期4天的觀察，發(fā)現(xiàn)這些病人都是在接觸大濃度空氣污染物以后出現(xiàn)心臟病發(fā)作征兆的。

另據(jù)已有研究顯示：可吸入顆粒物小到可以通過人體屏障，一旦進(jìn)入肺和其他組織，就會(huì)引起炎癥和血栓。一些研究人員認(rèn)為：這些癥狀有可能造成心臟血流不暢，導(dǎo)致發(fā)病。此外，顆粒物質(zhì)還可能引起電極反應(yīng)，從而影響神經(jīng)系統(tǒng)。

顆粒物還是引起和加深亞健康癥候的重要原因。目前，世界上對(duì)亞健康人群在細(xì)節(jié)上給予足夠的關(guān)注，對(duì)顆粒物由粗到精的認(rèn)識(shí)改變，標(biāo)志著\"環(huán)境保護(hù)、以人為本\"的精神得到了實(shí)質(zhì)性的升華，同時(shí)也從一個(gè)側(cè)面體現(xiàn)了人們對(duì)污染與人體健康關(guān)系認(rèn)識(shí)上的深化。

顆粒物的防治

控制顆粒物污染，積極開展大氣環(huán)境污染防治是治本之策。對(duì)于我們而言，需要從以下兩個(gè)方面入手加強(qiáng)自我防護(hù)：

1、專業(yè)的修復(fù)：國內(nèi)外皮膚護(hù)理專家建議，對(duì)顆粒物帶給皮膚的傷害有必要進(jìn)行專業(yè)修復(fù)。

顆粒物無時(shí)不在侵害著人體健康，一旦成為侵蝕皮膚的致病因素，就會(huì)形成難以清除的毒素積累，讓皮膚承受沉重的壓力，進(jìn)而產(chǎn)生受損、老化現(xiàn)象。同時(shí)，青春期過后，人體免疫能力和清除體內(nèi)垃圾的能力逐漸下降，空氣懸浮物帶給人體的危害就更加嚴(yán)重，此時(shí)全面進(jìn)行肌膚修復(fù)就非常必要。

A、皮膚專業(yè)修復(fù)程序

潔面--冷噴（5～10分鐘）--適當(dāng)面部指壓（5～10分鐘）--專業(yè)修復(fù)產(chǎn)品+VC針劑超聲導(dǎo)入10～15分鐘（持續(xù)波）--停留5分鐘--敷營養(yǎng)軟膜或消炎軟膜--頭、肩、頸部按摩--潔面--涂專業(yè)修復(fù)產(chǎn)品

B、專業(yè)修復(fù)產(chǎn)品精選

專家建議選擇富含生物修復(fù)精華、細(xì)胞增活因子以及具有隔離作用的護(hù)膚產(chǎn)品，它既能隔離顆粒物，又能帶給肌膚深層次細(xì)胞水平的全面養(yǎng)護(hù)，即真正的全面修復(fù)。早在20世紀(jì)80年代中期，法國Orlame化妝品公司就率先推出含有EGF的化妝品，隨之歐美、日本等國也相繼推出同類產(chǎn)品。1995年，邦定公司在國內(nèi)首次將細(xì)胞生長因子應(yīng)用在\"生物精華素\"等美容化妝品中，隨后大批含有修復(fù)成分的化妝品紛紛在我國市場(chǎng)上嶄露頭角，如雅詩蘭黛的乳蛋白活力滋潤霜、蘭蔻新美白修復(fù)系列、SK-Ⅱ多元修護(hù)精華素等。

2、生活的防護(hù)：預(yù)防科學(xué)專家提醒我們，生活中應(yīng)掌握一些避免顆粒物傷害的知識(shí)和方法。

1．少出門：盡量避免在空氣質(zhì)量差，如汽車尾氣排放大時(shí)出門，尤其揚(yáng)沙天氣應(yīng)足不出戶，閉門關(guān)窗；

2．加保護(hù)：上班族除了口罩、防護(hù)鏡、面紗之類必不可少的工具外，也不要忽視護(hù)膚品給皮膚帶來的保護(hù)作用，盡量把空氣污染帶給皮膚的傷害降低到最底，如左旋C特效保濕乳液、嬌蘭伊詩美飛行活膚精華素、邦定耐思看精品護(hù)膚系列、TheBodyStop。

3．勿亂跑：在路上行走，有風(fēng)沙刮過時(shí)不宜跑動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)吸入更多顆粒物；

4．加水汽：在屋里放一臺(tái)空氣加濕器，可提高空氣濕度，減少懸浮顆粒物；

5．多喝水：可以清除進(jìn)入體內(nèi)的一些有害物質(zhì)。

編輯/周羽