補充屬于你的維他命

六月，隨著氣溫的升高人的心情也變得躁動不安，星座中人在六月的運勢如何呢？面對天氣和bad luck的挑戰，試試看用以內養外補充維他命的方式去應對吧……

白羊座 3月21日～4月20日

六月的白羊會感到很迷茫，需要重新認清方向，確定目標。向左走？向右走？這是個值得考慮的問題！

在這個白羊可能會用腦過度的時節，服用維他命H對因此而引起的白發及禿頭癥狀，有很好的預防作用。

來源：啤酒中的酵母、蛋黃、大豆、糙米、肝臟等都含有豐富的維他命H。

金牛座 4月21～5月21日

是做出抉擇的時候了！守住現狀不代表會有發展，要勇于改變現狀，別猶豫，或許一切都會有所改善。

金牛雖穩健但有時會讓人覺得行動遲緩；維他命D可以調節鈣質，促進骨骼生長，讓動作靈活肌肉有力。

來源：香菇、炸番薯片、鰹魚、沙丁魚等食品蘊含著大量維他命D。

雙子座 5月22日～6月21日

六月的雙子事業將有一個新的開始，可能是去開拓一個新的領域，機遇來時，就抓住它！好好展現個人的風格。

機敏多變的雙子，有敏捷的思維和強烈的求知欲，維他命B12能提高記憶力，增強注意力，還能緩和神經。

來源：牡蠣、蛤仔、海苔、魚類和動物肝臟等食品中具有高維他命B12。

巨蟹座 6月22日～7月22日

很有抱負的巨蟹，突然在六月喪失了工作熱情。或許把目光投到公益活動上會讓你換一個角度感悟人生的美好。

具母性本能的巨蟹，最善良顧家，維他命B2可幫助脂肪燃燒并促進細胞再生，減輕疲勞、貧血等癥狀。

來源：在鰻魚、海苔、裙帶菜中有豐富維他命B2。

獅子座 7月23日～8月23日

平淡自然是獅子的6月最佳的寫照。工作表現普普通通，無功也無過。

獅子的守護星是太陽，俗語說云無日月則不明，獅子的眼睛很重要。維他命A具有保護眼睛的功效，可以防止視力退化及夜盲。

來源：在雞蛋、牛乳、胡蘿卜、波菜中有大量維他命A。

處女 8月24日～9月23日

這個月的處女工作表現出色，會得到上司的肯定，并因此而努力將工作做得更加盡善盡美。

追求完美主的處女座，注意每一個小細節，務必達到零缺點為止；維他命B6有減輕焦慮、神經過敏、失眠等的功效。

來源：在豆類、糙米、比目魚、鮭魚、沙丁魚中含有豐富維他命B6。

天秤座 9月24日～10月23日

這是令天平夢想成真的月份。遙不可及的愿望居然在本月實現了，狂喜之余，不妨浪漫感性些：出走幾天，或者突然去拜訪多年沒見的朋友……

社交能力極強的天秤，很注重自己的打扮和穿著；維他命C是皮膚美白圣品，可以抑制黑色素，防止雀斑的形成，并且讓秀發光滑亮麗。

來源：在花椰菜、青椒、草莓、橘子皆蘊含豐富的維他命C。

天蝎座 10月24日～11月22日

六月的蝎子缺乏一種安全感，唯有把精力寄托在繁忙的工作中。

最有神秘魅力和吸引力的天蝎座，要注意保養身體；維他命E可以保持性荷爾蒙分泌的正常，具有減經生理痛的功效。

來源：在杏仁、小麥胚芽、西瓜、花生中含有大量的維他命E。

射手座 11月23日～12月21日

跟合作伙伴以及同事之間的相互關系，是本月令射手很頭痛的事情，好好調整彼此之間的距離，張弛有度說不定是最好的相處方式。

具有四海之內皆兄弟精神的射手座，很喜歡到處旅游；維他命B1是經常外出或常用快餐的人所欠缺的，手腳腫大、協調性變差、健忘都是維他命B1不足的癥狀。

來源：在芝麻、玉米、大豆中有豐富維他命B1。

摩羯座 12月22日～1月20日

本月工作略嫌繁瑣，重點建議是注意身體，多做一些運動，多吃一點蔬菜，將令你的健康受益無窮。

頗能吃苦耐勞的摩羯，具有以天下為己任的精神；泛酸（又名維他命B5）是壓力繁重的人不可或缺的營養素，可強化腎上腺的功能，缺乏的話會有易怒、悶悶不樂等癥狀。

來源：在納豆、牛奶、雞蛋、番薯中含大量的泛酸。

水瓶座 1月21日～2月19日

瓶子的六月可謂海闊天空，不僅有機會獨當一面，而且工作中的靈感，創意源源不斷，創造力相當旺盛，放開手腳展現才能吧。

特立獨行和壓抑與堅持個性的瓶子，要注意保養小腿、腳掌；葉酸是可制造紅血球的維他命，對治療因痛風而行走困難的癥狀具有療效。

來源：在蘆荀、高麗菜、扁豆、甘藍菜中含量豐富。

雙魚座 2月20日～3月20日

對雙魚來講變動頻繁的月份，工作上要進行大調整或大改革。對變動千萬不要產生逆反心理，既來之，則安之嘛。

具有矛盾心理的雙魚座，往往無法自拔于愛恨循環的情結中；煙堿酸可促進體內化學反應活性化，擁有很強的代謝作用，若有是缺乏的話會有亢奮昏眩產生妄想癥。

來源：在魚肉、豬肉、牛肉、黃綠色蔬菜中含量較多。