避孕藥回避老麻煩帶來新麻煩

整天也不說幾句話，可一開口就嚇人一跳 研究表明避孕藥對維生素B6的代謝有影響。因為雌激素可使色氨酸代謝增強，而維生素B6是色氨酸代謝過程中的一種輔助成分，因此服避孕藥婦女往往會缺乏維生素B6，其表現為精神抑郁，心情煩躁，易感染皮炎。

涂脂抹粉難掩蒼白的面色 避孕藥對維生素B12、葉酸的代謝也有影響，它們的缺乏會影響造血機能，導致婦女貧血，還容易發生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎等病癥。

還愛出鼻血 因服避孕藥而發生維生素C缺乏的婦女，可發生牙齦出血、皮下出血、結膜下出血及面部出現黃褐斑等病癥。

別心急，飲食就可幫助你 口服避孕藥的婦女應適當多吃些富含維生素B族和維生素C的食品，例如：動物內臟，如肝、腎、心，瘦肉，蛋黃，乳類，豆類，谷類以及黃綠蔬菜、水果。