大學新生耐力素質下降原因調查分析與對策研究

郭立平

國家教委、國家體委、衛生部、國家民委、國家科委于1991年發布的對全國30個省、自治區、直轄市省會城市及郊區農村24萬中小學生體質健康監測結果中就明確指出：“學生耐力有所下降”。1996年3月26日五部委又聯合發布了1995年全國學生體質健康調研結果，指出“學生耐力素質呈下降趨勢”。我們通過對近幾年大學新生身體素質測試統計，也發現大學新生的耐力素質普遍較差。中國學生的耐力素質為何一降再降、屢亮“黃牌”、一直未得到最根本轉變呢?本文通過對我院99級1109名男女大學生進行調查，旨在尋找出導致大學新生耐力素質下降的原因，為我國進行教育制度改革和學校體育教學改革提供可借鑒的基礎資料。

一、調查結果與分析

1．學校片面追求升學率，增加了學生學習負擔，造成學生體質下降。問卷中，對“你是否認為學生體質下降是學校片面追求升學率、增加了學生學習負擔造成的”這一問題，67％的學生作了肯定的回答。根據浙江省教委對中學生在校時間作出的規定，初中生不超過7小時，高中生不超過8小時。而此次調查結果表明，91～93％的初高中學生在校學習時間都超出上述規定。初中生在校學習時間最多達1．2小時以上，高中生在校學習時間最多達14小時以上。補課、晚自習、頻繁的考試、大劑量的作業，壓得學生喘不過氣來。對“你在高中體育鍛煉中遇到的主要困難是什么”，有51．4％的學生回答是“沒有時間”。與此同時，學校的體育課和課外體育活動沒有得到保證。據調查，大多數學生高中階段只上過1～2．5年體育課，其中1年的占3．34％，2年的占19．39％，2．5年的占43，19％，只有34．08％的新生高中3年都上體育課；但其中部分學校把體育課作為機動課隨意串課或占用，甚至擅自取消體育課，臨考前隨意將體育，課改為自由活動或者發幾個球玩玩；課外體育活動不經常開展或不開展，正常的體育鍛煉時間得不到保證。

2．學生自身及家長對子女體育鍛煉不夠重視，學生因缺乏體育鍛煉，運動不足，造成體質下降。(1)學生自身對體育鍛煉不夠重視。調查表明，重視體育鍛煉的人占30．03％，對體育鍛煉持一般態度的占64．83。％，對體育鍛煉不重視的占5．14％。(2)家長對子女的體育鍛煉不夠重視。在問卷中，對“你是否認為家長‘望子成龍、‘望女成鳳心切，不許子女參加體育活動，只許埋頭讀書，是造成體質下降的原因之一”這一問題，63，6％的學生做了肯定的回答。(3)體育鍛煉頻度低，時間短，運動不足。眾所周知，只有堅持經常性的科學體育鍛煉，才能不斷提高身體素質和身體機能，增強體質。而對學生體育頻度的調查表明，每周鍛煉5次以上的學生比例很小，不超過7％；而每周鍛煉2～3次、1～2次，偶爾鍛煉和不鍛煉的人數，則占79．18％，可見絕大多數學生體育鍛煉頻度較低，沒有養成經常鍛煉身體的習慣。從鍛煉時間看，每次鍛煉2小時以上的學生比例很小，不超過6％；而每次鍛煉時間1小時以下的人數，則占64．74％。

3．耐久跑教學與鍛煉及其作為體育考試項目還不普通。調查表明，中學體育課未安排耐久跑教材的占45．27％；一些學校體育教學中，減少耐久跑教學時數；體育課取消長跑(男生1000m、女生800m)考試；體育課中的慢跑也經常用游戲方法取而代之。冬季長跑比賽也去無蹤影。調查還表明，因怕苦怕累、教法陳舊單一、身體肥胖等原因，而有60．82％的男生和71.5％；的女生不喜歡耐久跑。

耐久跑作為升學體育考試項目還不普遍，由于全國部分地區還未把耐久跑作為升學體育考試項目，而跑類項目都選擇了50米跑，故許多學校未把此項目作為重點來練習，有的學校甚至在體育課中取消耐久跑的訓練與考試，這些無疑對學生耐力素質的發展不利。

4.營養知識缺乏，飲食不夠均衡，影響了學生的健康。合理的膳食結構、豐富適量的營養、良好的飲食習慣，對人的健康至關重要。據調查表明，有59．33％的學生飲食不規律，饑一頓、飽一頓，或過分控制飲食，有33.18％的學生有不吃早餐的習慣，有42．56％的學生有挑食習慣，有58．07％的學生認為自己的營養不夠均衡。一方面是沒有吃好；另一方面，有些家長熱衷于用營養液、大補劑之類的保健品來提高學生的體質，結果適得其反。貧血、肥胖接踵而來，而貧血、肥胖是提高耐力素質的大敵。學生學習負擔過重，學習過累，飲食營養不夠均衡，飲食不規律，不吃早餐或挑食，嚴重影響了健康，甚至引起各種慢性病，患胃病、貧血、肥胖所占比例較大。

二、對策

1．要想從根本上改變目前學生體質下降、運動不足、沒有鍛煉習慣的不良現象，應從我國教育制度和升學制度的改革，人手，擴大高等教育的規模，改變目前中學生千軍萬馬過獨木橋的現狀。減輕學生的學習負擔，注重能力和素質的培養。

2．學校應轉變片面追求升學率的思想，認真貫徹德、智、體全面發展的教育方針，保證體育課的正常教學，經常開展豐富多采的課外體育活動，保證學生每天有1小時的體育活動時間。

3．加大宣傳力度，進行有關耐力素質重要性的專題講座，經常開展冬季長跑比賽和象征性長跑活動，體育課上經常安排長跑運動或發展學生耐力素質的鍛煉內容，逐步提高學生對耐久跑的興趣，把耐久跑作為體育考試項目和升學考試體育項目、《國家體育鍛煉標準》必測項目，全面促進和提高學生的耐力素質。

4．加強對學生飲食營養的指導，努力做到膳食平衡，促進學生身體健康發育，減少疾病。

作者系四平師院體育教研部副主任

(四平136000)

責任編輯：黎立