為女籃姑娘“進補”的意外收獲

袁云瑞

周末,我們小小的門診室里照例擠滿了就醫的孩子和家長。我們的小病人不發燒不咳嗽,他們只是因為長得比同齡人矮小,才由家長領來,希望通過中藥調理促進生長。說起我們這個“助高”特色門診,還有一段有趣的來歷呢。

那是好幾年前的事了。一天,一位區少年體校的教練來找我們。她說學校的女籃隊員體能消耗很大,怕這些十來歲的孩子身體吃不消,問能不能為她們開些補藥增強體質,以適應大運動量的訓練。于是,我們根據青少年的生理特點,開了一些調理藥,讓這些小運動員服用。堅持了兩年后,那位教練發現,服藥的運動員除了體質好、比賽時反應快外,身高也明顯超過其他同齡運動員。要知道,身高可是籃球運動員的絕對優勢呀!

這個“無心插柳柳成蔭”的意外收獲,使我們想到,如果對該方法加以完善,不是能幫助很多矮身材的孩子長高嗎?于是,我們對原來的處方作了進一步的分析和調整,研制出了促進兒童身高增長的純中藥制劑“助長片”。通過一年的臨床實驗,我們發現服藥組的孩子平均年增長高度比不服藥組多1.74厘米,而且體質也明顯增強。

“助長片”由山萸肉、益智仁、熟地、龍骨、黨參、白術、淮山藥等常用中藥組成。這些平常的中藥為什么能促進生長呢?中醫認為,兒童的生長發育與腎和脾的關系最為密切。腎,被稱為“藏精之臟”,“精”是構成人體的基本物質。“精”還有“先天之精”和“后天之精”的區分,前者與生俱來,我們平常講某個小孩體質差是因為“先天不足”,就是指“先天之精”不足;后者是指后天攝入的食物,通過脾的運化輸送而生成的精氣。只有腎的藏精功能和脾的運化功能都健全,才能使精氣充足,生長發育旺盛。反之,則會出現體質虛弱、智商不高、骨軟無力、肌肉松弛等發育不良癥狀,身高必然受到影響。

我們選取的中藥,都具有很好的補腎健脾作用。經過一定時期的服用,就能使脾、腎的精氣不斷得到充實和增強,各種營養物質不斷得到補充和調整,從而促進機體生長發育。這個“補腎健脾”的原則,也可以很好地運用于孩子的日常飲食中,這里介紹兩則藥膳方供大家選用。

小米粥 取小米200克,紅棗50克,芡實50克,蓮子50克,淮山藥50克。蓮子去皮、去芯后,與其他原料一同放入鍋中,加水1200毫升燒煮。粥熬稠后,加少許糖。每天早晚各服一碗。

歸杞雞湯取當歸15克,枸杞子15克,淮山藥20克,雞肉200克。將雞肉切成塊,與其他原料同放搪瓷鍋中,加水600～700毫升及少許黃酒、蔥、姜。旺火煮沸后,用小火煮至雞爛,加鹽、味精調味。經常食用。

在督促孩子服藥的同時,家長還得注意保證孩子良好的睡眠。因為充足的睡眠有助于促使人體長高的主要激素——生長激素的分泌。另外,要糾正孩子偏食的習慣,在每天的膳食中選用蛋白質和含鈣量較豐富的食物,如雞蛋、牛奶、大豆及其制品,以及魚、肉、蝦等。必要時,可輔以一些鈣的制劑。最后,要鼓勵孩子堅持體育運動,促使氣血運行暢利,新陳代謝旺盛。試想,那些小運動員如果不是每天跑跳,“補藥”的效果也不會那么明顯吧!