芻議大學生消極自我防御機制及其調節

牟永貴

一、大學生消極自我防御機制的表現形式

1．壓抑。即當遇到難以解決的矛盾沖突時，將其壓抑起來，把真實思想、情感、欲望埋藏在心靈深處，從言語和行為上一般不表現出來。

2．否認。當一個人遇到明顯的挫折和失敗的可能時，便以自我否認的方式來抵御痛苦和不愉快。

3．行動化。就是把不合理、不切實際的欲望、要求直接付諸行動；直接與現實對抗，以求強行或僥幸到達目的，消除心理沖動或沖突。

4．被動攻擊。當遇到矛盾沖突又難以解決時，以消極的方式表現出來。

5．投射作用。就是把自己內心不被允許(不合理、不好直言)的沖動、態度和行為推向他人或其他事物上，或把自己的錯誤、失敗歸咎他人。

6．合理化作用。即采用歪曲現實而保護自己的自尊心或用錯誤的推理使自己不合理的言行合理化。

二、大學生消極自我防御機制的調節

一是通過集體主義和利他主義行為滿足心理需要。人生在世，總有所需，但需要不是都能滿足的。當需要不能滿足時，有的人或強行索取，或消極不滿。有的人不是如此，他們不是消極對待，而是采取使自己的行為與社會、集體的利益相一致，為他人作出自己所能做的貢獻，受到社會、集體和他人的贊許，從中滿足自己的物質及心理需要。例如，有的學生學習成績不十分突出，但在參加集體文化體育方面或其他學生服務方面做得很突出，同樣受到大家的尊敬和贊揚。這種人格化的自我防御機制，是心理健康發展的表現之一。我們應該教育學生懂得．人的需要的滿足，既不可能離開社會，又要受社會各種因素的制約。一個人只能把自己積極地社會化，發展集體主義和利他主義行為，在滿足社會和他人需要的同時滿足自己的需求。

二是發展堅強的自我克制心理品質。人的自我防御機制一般是在無意識水平發揮作用的。有些人也往往以“一時沖動”等借口為自己的某些言行辯解。其實，他們都只是看到了人在當時當事的表現，而沒有發掘其內部原因。科學心理學認為，一般說來，人人都有某些不現實、不正確乃至不健康的欲念或沖動。有的人不能控制它，有的人只是消極壓抑，有的人卻能以理性和堅強的意志自覺地去克服、拋棄這些不良意念沖動。因此，應當引導學生分析認識消極防御機制及錯誤行為的思想及人格根源，在自覺提高思想覺悟的同時，加強心理品質修養，特別是要發展高層次的自我監控、自我調整、自我控制的良好心理品質，以便在任何條件下都能保持正確健康的思想行為方向，不被消極思想行為所左右。

三是倡導轉移和升華。當一個人的思想、愿望、要求不能實現時，他不是消沉、埋怨和發泄，而采取理智、冷靜的態度，改變不正確、不現實、不可能的思想要求，轉而用社會、學校和客觀條件許可的高尚思想行為表達出來，這即是轉移和升華。升華作用并不是消極壓抑自己的情感需要，而是理智地進行情感和需要的一種轉移，是對心理沖突的疏通引導。

作者單位：解放軍二航院

(長春130022)

責任編輯：向欣