中年女性防范腎病侵襲

徐慧敏　劉燕華

中醫(yī)認為：腎為先天之本。人的腎臟一旦出了毛病，就意味著生命之本的動搖。近幾年我國腎臟病的發(fā)病率呈上升趨勢，尤其是中年女性的發(fā)病率，在腎病患者中比例最高。

臨床實踐證明，中年女性之所以發(fā)病率高。綜合起來主要有以下幾個原因：

其一，女性的生理結構特點是引發(fā)腎炎的客觀因素。女性的尿道短而且寬，尿道的擴約肌薄弱，使得細菌容易進入。尿道口距陰道、肛門比較近，如果不注意清潔，細菌極易侵入尿道，誘發(fā)感染。女性的膀胱常常是充盈過度，而且排尿不全，極易造成逆流，引發(fā)腎臟病變。月經(jīng)期間膀胱、腎臟的抵抗力下降。不潔凈的衛(wèi)生用品容易造成細菌感染。懷孕期間，子宮會壓迫膀胱和輸尿管，造成排尿不暢，也易引起腎臟感染發(fā)炎。

其二，性行為過度或性行為不潔凈，易污染女性的尿道，從而引發(fā)腎炎。

其三，女性在月經(jīng)期間、懷孕期間、產(chǎn)褥期間、新婚期間、患慢性病期間，機體免疫力相對降低，一旦出現(xiàn)感染病灶(感冒、扁桃體炎、中耳炎、尿道炎、猩紅熱、化膿性皮膚病、膀胱炎、敗血瘟、闌尾炎、乳腺炎)，細菌就會直接或間接的侵入到腎臟中去，引發(fā)腎炎。

當我們弄清楚了腎炎的起因后，就應該采取有效的辦法去預防。根據(jù)臨床實踐，我們認為主要的預防措施有：

第一，積極鍛煉身體，不斷增強自身體質(zhì)。通常情況下中年女性的家務勞動強度比較大，有時會被家務、工作搞得“暈頭轉向”，無暇注意鍛煉身體。這樣就會使得身體逐漸的衰弱下去，一旦身體內(nèi)出現(xiàn)病灶。引發(fā)腎臟病變的可能性也就大。中年女性在注意鍛煉身體的同時，還應該注意休息和調(diào)整營養(yǎng)結構。多吃些水果、蔬菜、豆類、蛋類、牛奶、肉類和海產(chǎn)品等。這樣，身體素質(zhì)就會強壯起來，抗病能力自然也就會增強起來。

第二。注意講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣。俗話說：“病從手、口入，把住手和口，疾病不會有。”中年女性要勤洗澡、勤換衣、勤洗內(nèi)褲，以防發(fā)生尿道炎。性生活前后不僅自己要注意清洗外陰，更要勸說丈夫認真清洗。男子陰莖包皮內(nèi)的污垢是細菌的滋生地，如果不清洗干凈，就會把各種細菌帶入女子陰道內(nèi)，輕者會造成陰道、子宮、尿道發(fā)炎；重者還會引發(fā)腎炎。

第三，清除體內(nèi)的病灶，不給病菌留下可乘之機。當你一旦不慎患上感冒或扁桃體炎、鼻竇炎、尿道炎、中耳炎、結腸炎、肺結核、猩紅熱、皮膚化膿等病時，體內(nèi)就存有各式各樣的病菌了。如果病菌在體內(nèi)的停留時間過長、增長繁殖過快的話，就會通過各種途徑侵入到你的腎臟，使得腎臟發(fā)生病變。因此，當發(fā)生細菌感染時，應該及早治療，徹底消滅傳染源。例如：某女士(44歲)患有慢性闌尾炎，因不愿意開刀；只是吃藥強頂著。一次，不慎患上感冒后，由于整體抗病能力下降，以致使細菌侵入到腎臟，引發(fā)了腎炎。這給她造成了更大的痛苦和煩惱。

第四，不要自己給自己開藥治病。現(xiàn)實生活中許多中年女性由于家務事及工作纏身，患有小病(感冒、發(fā)燒、小的炎癥)時，不愿意去醫(yī)院，總覺得“抗一抗”就過去了，或是自己憑以往的經(jīng)驗隨便找些藥吃一下就了事了。這是極其錯誤的。許多大病都是由于小病不及時治療而引發(fā)起來的。俗話說：“小疾不去，終釀大疾。”因此，越是小病，越應該注意抓緊治療。某女士一次外出旅游中不慎受寒感冒，返回后開始出現(xiàn)了尿少并伴有血尿、畏寒發(fā)熱、關節(jié)疼痛。她以為是旅游累壞了，按照往常的慣例吃了些感冒藥和止痛藥了事。沒有去醫(yī)院診治，也沒有采取有效的辦法。一直到3個月后，雙腿出現(xiàn)了嚴重的浮腫，自己家的4樓都上不去的時候才著了急。醫(yī)院診斷為腎衰，醫(yī)生說如果在得病之初就來醫(yī)院診治，就不會出現(xiàn)嚴重的結果了。因此，中年女性盡量的不要自己給自己開藥方子，正確的方法是去醫(yī)院聽聽醫(yī)生的建議。

一旦不慎得了腎炎，千萬不要著急。一定要根據(jù)醫(yī)生的意見進行治療，確保及時、有效、不留隱患。

首先是迅速治療急性腎炎，以防其轉為慢性，甚至導致腎病綜合征或是造成腎衰。一旦發(fā)生腎炎，應該注意臥床休息，特別是在身體出現(xiàn)浮腫時，更要休息好。急性腎炎的治療主要以抗菌、消炎、利尿為主，使用的藥物主要有磺胺類抗菌藥、呋喃妥因類抗菌藥和廣普抗生素類藥。中醫(yī)認為腎炎是由于脾熱肝郁、濕熱下注、聚積下焦所致，故在治療時主要以清熱、解毒、利尿為主。所需劑量應該因人的體質(zhì)不同、病情的不同而定。

對于慢性腎炎、腎病綜合征或腎衰患者，一般采用腎上腺皮質(zhì)激素藥物(主要是免疫抑制藥)，或進行血液透析維持治療。但容易出現(xiàn)反復發(fā)作，使得病情難以控制。中藥對于慢性腎病或腎衰的治療有著特殊的地位。中醫(yī)治療腎病的根本措施是增強人體免疫力，有機的調(diào)整氣血運行機制，活血化淤，清熱解毒和脾健胃利尿，通經(jīng)活絡，改善腎臟的血流量供應，增強腎小管的排泄功能。

總之，當自己不幸患上慢性腎炎或腎病綜合征、腎衰時，千萬不要在精神上喪失信心，一定要配合醫(yī)生積極治療，使自己的身體逐步恢復。一些患者總是抱著“有病亂投醫(yī)”的觀點不放，今天去這里看、明天去那里看，最終是錢花了不少，病反而加重了。教訓相當?shù)纳羁獭?/p>

最后，愿所有的腎病患者早日康復!