婚姻需要“磨合”等

楊司佼等

婚姻需要“磨合”

楊司佼

楊醫生：您好!

我結婚才幾個月。卻嘗到了“結婚是愛情的墳墓”的滋味。婚后。我們常因小事爭吵。所以我覺得這日子實在太難過、太沒勁了，真后悔不該結婚。

小甘

甘小姐：你好!

看過你的信。我想起“適應”二字，我估計你目前的狀況很可能就是對婚姻“適應不良”的結果。其原因不外乎以下幾個方面：

首先是你們的關系還沒有得到很好的“磨合”。結婚把兩個單個生活的人牢牢地結成了一體，昔日的“你”“我”成了“我們”，這是人生路上的一次質變。雖然你們經過談戀愛，雙方有了一定的了解和認識，但生活習慣、價值觀、世界觀及看問題的方式等都不會是一致的，因而常會出現一些分歧和摩擦，需要雙方的相互接納、容忍，才能相互適應。就像穿上一雙新布鞋，雖然是量著腳做的，穿上去總會有些礙腳，要過幾天才會完全合腳一樣。但亦有些人結婚后，不能從單個人生活觀念中轉變過來，沒能把“我”變成夫妻融為一體的“我們”，思考問題、預訂計劃、處理事物等都缺乏夫妻的概念，言談舉止不考慮另一個人的意見。這種“自我中心”的做法，自然就會引起對方的反感和抗爭，亦就很容易因小事而發生爭吵。經常爭吵，沒有理解和諒解，生活自然就沒有什么快樂與幸福可言。

其次是對婚姻的期望值太高。戀愛生活是浪漫的，而結婚后的生活卻是很現實的，不僅起床就有“油鹽醬醋柴米菜”七件事等著你，而且由戀人變為夫妻，即是由客人變為主人，無論是說話，還是做事，態度就完全不一樣了。由于對婚后的這種變化缺乏認識和心理準備，就會為對方的這一變化而感到失望和迷惑不解。

再則是否有性生活欠和諧的原因。新婚蜜月的“蜜”，其中就有初嘗禁果、心身得到滿足的愉悅體驗的意思。但不少夫妻由于缺乏性方面的知識，夫妻性生活欠和諧。尤其是女方，沒有激動、沒有愉悅，內心的渴望沒能得到滿足，心中難免失落、苦悶和不滿。

具體就你來說，是不是有這幾方面的原因，不妨對照自我反省一下，調整一下自己的心態和行為，或許你的感覺就不一樣了。

楊司佼

擺脫“他尊心”的奴役

一可

編輯同志：您好!

我是一個大齡女青年，感到自己患有心理疾病，這種病已嚴重影響了我的生活，使我不能像正常人那樣談情說愛，我每天都處在深深地自責和頹喪之中。那還是青春期開始時，我總擔心月經會弄到褲子上，被別人看見了多難為情，總以為別人一直在后面看著我，心里有一股莫名的緊張。干起活來也不自然。慢慢地，別人從我身邊走過或站在我身邊，我都感到緊張、不自然。我知道這種毛病很荒唐，想控制自己卻力不從心。現在走到哪兒都看到別人在指指點點議論我，這日子真是太難過了。不知您能不能告訴我這到底是什么病?能治好嗎?我盼著您的回信。

一個急需解救的人

急需解救的姑娘：你好!

謝謝你的信任。認真地看過你的信。你確實是患上了一種叫“社交恐怖癥”的心理疾病。導致發病的原因，表面上看起來是進入青春期后，受月經來潮的影響而產生，實際上是由于你的“他尊心”太強，以致成為“他尊心”的奴隸所致。

所謂“他尊心”是指一個人想得到他人好評、尊重的心理需求。這是一種每個人都有的基本心理需求，只是強弱不同而已。如果一個人的“他尊心”太強，就會特別注重別人的評價，在乎別人的言行，反過來自己沒有了主見，沒有了自信，成為一個為別人而活著、幾乎無所適從的人。由于你有太強的“他尊心”。也非常注意自己的形象，特別在乎別人對你的評價。因而當你出現在別人面前時，心里就總是“懸”著，這種緊張感又使你在人前不自然，影響了你與別人的交往。別人也為你這種異常感到奇怪和少不了要加以議論。這又使你在人前更加緊張，導致病理性惡性循環，最終導致害怕見人即形成了“社交恐怖癥”。

社交恐怖癥是一種可以治好的疾病。你能夠敞開心扉尋求救助，已走對了第一步。首先你要樹立戰勝疾病的信心和勇氣，穩定情緒，從而打斷因對疾病的擔憂、懼怕而使疾病反復加重的惡性循環鏈。第二步是進行心理上的矯治，可以運用一種叫“系統脫敏”的心理療法，基本方法是先練習放松技術，然后由輕到重依次排出恐怖的對象。再從接觸最輕的恐怖對象開始，出現恐怖感時即進入松弛狀態，直至恐怖感消失再進行下一級的脫敏。這需要在心理醫生的具體指導下進行。第三要加強個性修養，凡事應有自己的主見，自尊自信。不為別人的言語所左右，“一人難滿百人意”，對同一件事情，不同的人有不同的看法，不管你怎么做。仍然會有人評價你、議論你，所以，你要學會不在乎別人的評價，學會“我行我素”，從而擺脫“他尊心”的折磨，真正為自己而活。就會活得輕松自在。再則可以適當地服點抗焦慮藥，幫助改善情緒，增強心理治療的效果。

你的病可以治好，但需要得到專科醫生的當面指導，通過系統的心理和藥物治療，你才能徹底擺脫病魔的糾垃。

一可