擺脫低俗 走向人群

編輯同志：

我是一名大學一年級的男生。進大學快一年了，還沒有一個知心朋友，孤獨感、被遺棄感越來越強烈。在宿舍里，同學們談笑風生，我卻插不上嘴；我也想走向舞會，走向人群，可一看到那些風度翩翩的“白馬王子”們，我就自慚形穢；我恨自己膽小、怯懦，不像一個男子漢，但又不知如何改變目前的困境，成為一個擅長交往的現代青年。

北京陳默

陳默同學：

社會人際交往，是人們高層次的心理需要，不是與生俱來的本能行為，因此需要經歷一個學習過程，你現在開始學，一點也不晚，不必沮喪。人際交往，也像學習功課一樣，要扎扎實實地去學、去做，只要有決心，沒有學不會的。

首先，你要樹立不容動搖的自信心：我也是現代青年，我也能在各種場合大方地與人交往，別人能做到的，我也能做到。沒有自信心，恐怕什么事也做不好。自信心是擺脫低谷，走出困境的先決條件。

要擅長與人交往，必須具備魅力。這種“魅力”猶如磁石般的吸引力，能把與你交往的人凝聚在你周圍。魅力，不僅指人的外貌、身材、姿態、服裝、儀表、風度、表情、言談等，而且還包括你的學識、氣質、能力、興趣愛好、性格、品德、幽默感、責任感、誠摯態度、評價自己與別人的能力…而這些是每個人都具備的，只是水平高低不同而已。建議你對照一下，如果哪些方面薄弱，可著重注意提高。

為了打開人際交往的局面，你不妨先選擇與自己性格接近、對自己有好感的同齡人作為交往的對象，減少陌生感與拘束感，隨著交往次數的增加和交往范圍的擴大，你的魅力也會與日俱增。

為了培養人際交往的能力，你不妨建立一本“人際交往日記”，專們記錄與人交往的情況，日記的內容可包括如下五個方面：

1．自己的社交活動計劃與每周具體安排；

2．社交的有關知識和他人交往的經驗之談，剪報、照片及有關資料；

3．社交活動記實，記下自己與人交往過程中的言談舉止、行為心理表現和切身感受；

4．你所交往朋友的通訊錄、名片、照片、留言，還可為你的朋友“畫像”，記下他們的性格、特點、才能、值得你學習的長處等；

5．記錄你與異性交往的情況及戀愛情況。

長期堅持，積累下來，就會成為你步入社會、走向人群的真實記錄，也會給你留下美好的記憶。經過努力，你定能成為一個有魅力的現代青年。

你的朋友如岫