學會“放松術”

編輯同志：

我好不容易才說服父母，同意我今年再參加一次高考；我好不容易才央求老師，同意我回校重讀。為的全是今年的“決戰”。但意想不到的事發生了，整日的頭痛攪得我看不了書。醫生診斷為神經性頭痛，要我休息。“休息”對我意味著什么？編輯同志，您可以想像我有多么心焦……

河北王芳

王芳同學：

安慰的話不再說了。我拿不出醫生那樣的“藥方”，但可以介紹你幾條“放松術”。第一，學習50分鐘后，一定要休息10分鐘。5:1是絕對必要的。舍不得1，就得不到5。大腦需要這樣一種調節。第二，午飯后，晚飯后，各聽20分鐘音樂，要輕音樂，立體聲效果更好。娛樂的價值遠遠不在娛樂本身。大腦需要這樣一種過濾。第三，打破“三點一線”（教室、食堂、宿舍）的生活范圍，要擴大到四點、五點。球場算一點，草坪也可以算一點。大腦希望接觸“多顏色”。第四，早晨起床后，晚上睡覺前，找個人少的地方“放肆”一下。可以跳，可以唱，可以手舞足蹈。每天“浪漫”一會，大腦就沒意見了。決戰前夕，緊張是通病，誰會“放松”，誰就能成功。

王雁