風靡全球的健美熱

李　美

健身舞流行歐美

五年前，許多美國人開始熱衷于跑步和到蒸氣健身房去鍛煉身體；然而今天風靡全世界的卻是健身操和健身舞這類較輕松的運動。在英國，大約有271萬人每天清晨都要打開電視機，跟著電視里做示范動作的女教練做健身操。在法國，一種合著悠揚動聽的音樂，一邊小步慢跑，一邊做各種伸展運動的健身舞十分流行。

種種跡象表明，健美熱是不會馬上消失的，在最近一屆奧運會氣氛感染下，這種熱情更加高漲了。過去曾經是偶爾在學校操場上進行的娛樂活動，如今卻成了成千上萬的成年人每天都堅持的鍛煉活動。從東京到羅馬，甚至莫斯科，美國式的健身俱樂部、健身舞訓練班和健美中心象雨后春筍般到處涌現。有關健身運動的雜志、書籍、唱片和錄像帶，象邁克爾·杰克遜的唱片一樣暢銷。

青年女子興趣最大

健身舞是那樣誘人，那樣令人向往。這種舞蹈，把柔軟體操、伸展運動和慢跑融為一體，伴著歡快的樂曲，不僅是一種對心臟和肺有益的良好鍛煉手段，而且是一種社交活動。跳健身舞的人們，象參加一種社交聚會，五光十色，樂聲悠揚，歡樂的臉上沁出亮晶晶的汗珠。

健身舞在年齡二十五至三十五歲之間的婦女當中特別流行。在法國，女人傳統上對體育鍛煉采取厭惡的態度，但如今，健身舞在法國卻非常盛行，大約有二百萬人收看電視播放的節目“健身法”，人們一邊看，一邊跟著電視節目里的兩位身材苗條、體形健美的女教練學跳健身舞。

男人們也追求健美

當女人對健身舞產生濃厚興趣時，傳統的健身運動在男人們中間迅速地普及開了。在巴西，人們非常羨慕美國運動員那種肌肉隆起的強壯體魄，因此有許多人已開始進行健美訓練。今天在巴西有幾十家沙龍和健身房擁有進口或仿制的鸚鵡螺式運動器械和多用運動器械。在西德，擁有鸚鵡式負重運動器械的健身俱樂部已增加到了一千家，也就是說在過去三年里增加了百分之五十。現在甚至連女子對健美運動也開始感興趣了。報攤剛開始出售新發行的專門介紹健美運動的雜志《體育與健美》時，女性在讀者中只占百分之五，而今在十萬讀者中女性卻占百分之四十。

(題圖:岳昕)