隨意撕倒刺后果嚴重

長倒刺的體驗相信大家都有過：指甲邊緣突然冒出小片表皮，不撕發癢，撕了又痛。可就是這根小小的倒刺，若隨手拔掉，可能引發一系列嚴重后果——輕則造成皮膚破潰，為病菌入侵打開門戶；重則流血感染，誘發甲溝炎、骨髓炎，極端情況下甚至引發截肢風險。

下面就來梳理倒刺的成因，教你正確處理與預防的方法。

手指上的倒刺從哪來？

指甲周圍的倒刺，學名叫“逆剝”，是手指甲兩側及下端角質層因過度干燥發生分離，進而干裂翹起的小片表皮，形狀如刺，一碰就痛。

角質層是皮膚表層的一層薄死皮，其表面覆蓋著一層皮脂——這是皮膚自身分泌的天然保濕劑，能減少角質層水分蒸發，讓角質層與下方皮膚緊密貼合。但甲周皮膚特殊，它缺乏毛囊、皮紋和皮脂腺，質地更薄、鎖水能力更弱，也更容易受炎癥、化學刺激或過敏反應影響。

秋冬季節低溫干燥，皮膚油脂分泌銳減，失去皮脂保護的甲周皮膚，水分會加速流失，極易導致表皮層缺水、死皮翹起，形成倒刺。除此之外，以下情況也會增加長倒刺的概率。

外界刺激

手指頻繁接觸肥皂、洗滌劑等堿性物質，會破壞皮膚表面的皮脂膜，讓角質層失去保護，進而干燥剝離。

手部頻繁摩擦

經常打球、搬東西等，手部皮膚持續受摩擦，也會出現起皮、長倒刺的情況。

不良習慣

喜歡咬手指，會使甲周皮膚長時間受刺激或損傷，進而誘發倒刺。

還有種說法認為“缺乏維生素導致長倒刺”。雖然缺乏某些維生素確實可能引發皮膚問題，但如果只是指甲周圍長倒刺，其他部位皮膚無異常，基本可以判斷是甲周皮膚過于干燥所致，這種情況下做好手部保濕即可緩解。

隨意撕倒刺有什么危害？

直接撕掉倒刺，會破壞正常皮膚的完整性，造成局部皮膚撕裂傷；用牙齒咬掉同樣不可取，這樣難以從根部完整去除倒刺，不僅解決不了問題，還容易撕裂周圍皮膚。

手部每天頻繁接觸外界物品，撕倒刺后傷口暴露，細菌接觸并引發感染的風險會顯著增加。細菌在傷口處大量繁殖，可能導致傷口感染、潰爛，進而誘發急性甲溝炎、甲下膿腫等。若感染長期未處理，可能導致指端皮膚缺血壞死；若感染深入累及骨骼，還可能引發骨髓炎，嚴重時存在截肢風險。

簡單四步處理倒刺

倒刺與皮下組織相連，用手或工具撕拉時，很容易牽連周圍皮膚，導致出血和出現傷口。無論順著還是逆著倒刺生長方向撕，都不是正確方式。出現倒刺時，記住以下四步正確處理方法：

1.用溫水浸泡有倒刺的手指，待周圍皮膚變軟后，用鋒利且消毒后的指甲鉗從倒刺根部將其剪掉。

2.若倒刺周圍已明顯紅腫，剪之前可涂抹碘伏，預防感染。

3.剪完倒刺后，涂抹護手霜，或用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，既能減少后續倒刺產生，又能軟化局部死皮。

4.若倒刺周圍發紅或出現化膿，建議涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等消炎藥膏。若癥狀無緩解，須及時就醫。

如何預防倒刺？

預防倒刺，核心是做好手部保濕，日常需注意手部皮膚護理，具體如下：

1.加強手部保濕，洗手后立即涂抹護手霜，保持手部滋潤狀態。

2.做家務時佩戴橡膠手套，避免洗潔精、洗衣粉等化學物質直接接觸皮膚。

3.定期修剪指甲，建議每周一次，減少倒刺產生的機會。