看短視頻還是打游戲？非得“二選一”嗎

這組數(shù)據(jù)的真正價(jià)值，遠(yuǎn)非揭示了一個(gè)簡(jiǎn)單的偏好。它更像一面棱鏡，折射出當(dāng)下家庭教育在數(shù)字時(shí)代的普遍焦慮與認(rèn)知盲區(qū)。破解這場(chǎng)“迫選”背后的迷思，正是實(shí)現(xiàn)家庭教育認(rèn)知轉(zhuǎn)型、走向科學(xué)陪伴的關(guān)鍵起點(diǎn)。

《父母必讀》雜志最近做了一項(xiàng)小調(diào)查：您認(rèn)為哪些互聯(lián)網(wǎng)因素對(duì)孩子的負(fù)面影響最大？調(diào)查中得票最高的兩個(gè)選項(xiàng)是看短視頻和打網(wǎng)絡(luò)游戲。我們又繼續(xù)在平臺(tái)上發(fā)起投票：當(dāng)孩子休息時(shí)，向您詢問可否看短視頻或者打網(wǎng)絡(luò)游戲，這兩個(gè)選項(xiàng)中，您會(huì)選擇哪個(gè)？

有意思的是，在小紅書App上得到的答案清一色都是“可以打網(wǎng)絡(luò)游戲”；在騰訊視頻號(hào)中得到的答案則更多地傾向于“可以看短視頻”。為什么會(huì)這樣選擇？大家各執(zhí)一詞：

選允許打網(wǎng)絡(luò)游戲派：網(wǎng)絡(luò)游戲需要和隊(duì)友配合，需要讀懂游戲世界，更需要?jiǎng)幽X子。

選允許看短視頻派：能幫孩子了解一些知識(shí)，可以隨時(shí)暫停，沒有充值風(fēng)險(xiǎn)。

就此話題，我們請(qǐng)教了北京師范大學(xué)新聞傳播學(xué)院未成年人網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)研究中心主任方增泉老師和該專業(yè)的研究生蔣宇樓。如果他們也面對(duì)這樣一個(gè)“迫選題”，會(huì)做出什么樣的選擇呢？

調(diào)查背后的認(rèn)知迷思：為何多數(shù)父母選擇游戲？?

在《父母必讀》雜志進(jìn)行的這個(gè)調(diào)查中，父母在“看短視頻”與“打網(wǎng)絡(luò)游戲”之間被迫二選一時(shí)，多數(shù)傾向于允許孩子打網(wǎng)絡(luò)游戲。這一結(jié)果看似矛盾，實(shí)則折射出家長(zhǎng)對(duì)兩類媒介特性的直觀感知和認(rèn)知選擇。

媒介依賴和使用習(xí)慣影響認(rèn)知選擇

從小紅書的用戶畫像來看，青年女性占主導(dǎo)，“00后”占比大約35%，“95后”占比50%，一、二線城市用戶占比50%，他們走在流行的前沿，對(duì)游戲的認(rèn)可度比較高。視頻號(hào)用戶年齡層較高，45歲以上用戶占比超過40%，視頻號(hào)的內(nèi)容類型偏泛生活、泛知識(shí)，這與用戶和創(chuàng)作者類別分布相吻合。從受調(diào)查者的媒介依賴和使用習(xí)慣，可以解釋小紅書上的答案為什么清一色都是選擇讓孩子打網(wǎng)絡(luò)游戲，而在騰訊視頻號(hào)中的答案更傾向于看短視頻。

對(duì)可控性的認(rèn)知

主流網(wǎng)絡(luò)游戲已嵌入“防沉迷系統(tǒng)”，如設(shè)置單次時(shí)長(zhǎng)限制、人臉識(shí)別等功能，家長(zhǎng)可通過技術(shù)手段直接干預(yù)；而短視頻的碎片化特性，可無縫嵌入學(xué)習(xí)、用餐、睡前等日常生活場(chǎng)景，“隨時(shí)可刷”的媒介特性，更易模糊監(jiān)管的邊界，盡管部分平臺(tái)推出“未成年人模式”，但存在入口隱蔽、易被破解繞過等問題。

從內(nèi)容把關(guān)難易程度方面考慮

網(wǎng)絡(luò)游戲通常有明確主題，如功能型、策略型、協(xié)作型的游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)角色培養(yǎng)、家園建造等系統(tǒng)，為青少年提供自我表達(dá)載體。此外，國(guó)產(chǎn)網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)嵭邪嫣?hào)審批制度，內(nèi)容須符合《網(wǎng)絡(luò)游戲管理暫行辦法》，血腥暴力元素須做藝術(shù)化處理。相比之下，短視頻則內(nèi)容魚龍混雜，平臺(tái)推薦算法基于用戶停留時(shí)長(zhǎng)、完播率等指標(biāo)優(yōu)化，易將嚴(yán)肅的視頻話語(yǔ)導(dǎo)向娛樂，增加了內(nèi)容篩選難度。

對(duì)社交屬性顯著特征的認(rèn)知

游戲中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，聯(lián)機(jī)組隊(duì)，被部分家長(zhǎng)視為“現(xiàn)實(shí)社交的延伸”，可幫助青少年與同輩增進(jìn)友誼；而短視頻觀看的被動(dòng)消費(fèi)模式易被貼上“無意義消遣”標(biāo)簽，直播打賞、彈幕互動(dòng)等看似為社交行為，實(shí)則多為即時(shí)性情感宣泄。此外，短視頻博主的點(diǎn)贊數(shù)、粉絲量成為新的評(píng)價(jià)體系，催生青少年的信息焦慮與數(shù)字壓力，為迎合算法邏輯而策劃短視頻內(nèi)容從而占用學(xué)習(xí)時(shí)間。

因此，在媒介選擇傾向的背后，實(shí)則是家長(zhǎng)在數(shù)字時(shí)代教育焦慮中的理性權(quán)衡。家長(zhǎng)們并非否定短視頻的媒介價(jià)值，而是在現(xiàn)有技術(shù)監(jiān)管與內(nèi)容生態(tài)下，被迫將“可控性”置于優(yōu)先級(jí)。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)游戲通過防沉迷機(jī)制、內(nèi)容生產(chǎn)把關(guān)與正向社交價(jià)值構(gòu)建起相對(duì)透明的“防火墻”時(shí)，短視頻仍深陷算法黑箱、內(nèi)容失序與社交異化的“泥沼”。

未來，我們依然需要平臺(tái)、學(xué)校與家庭形成三方協(xié)同，推動(dòng)短視頻從“流量至上”轉(zhuǎn)向“責(zé)任優(yōu)先”，讓青少年在多元媒介生態(tài)中既能享受技術(shù)紅利，又能規(guī)避認(rèn)知異化的風(fēng)險(xiǎn)。

數(shù)字時(shí)代的家庭教育新路徑：從“管”到“幫”

在今天這個(gè)數(shù)字時(shí)代，我們的思維方式和生活習(xí)慣都在發(fā)生巨大變化，家庭教育也面臨著新的挑戰(zhàn)。過去，很多家長(zhǎng)對(duì)新技術(shù)感到擔(dān)心，生怕孩子沉迷手機(jī)、電腦。但現(xiàn)在，像短視頻推薦、游戲人工智能這樣的技術(shù)已經(jīng)深入孩子的日常生活，傳統(tǒng)的“一刀切”禁止或控制方式已經(jīng)不管用了。這時(shí)候，我們不能再把手機(jī)、平板這些工具只當(dāng)作“洪水猛獸”，而是要轉(zhuǎn)變觀念，學(xué)會(huì)用新的方式去引導(dǎo)孩子。未來的家庭教育，應(yīng)該更多地關(guān)注如何幫助孩子提升能力（賦能）、讓他們有更多自主選擇的空間（賦權(quán)），以及理解數(shù)字世界背后的意義與價(jià)值（賦義），從而真正適應(yīng)這個(gè)快速變化的時(shí)代。

從媒介消費(fèi)者到創(chuàng)作者的轉(zhuǎn)型

以前，孩子們只是被動(dòng)地看視頻或玩游戲。現(xiàn)在，我們要鼓勵(lì)他們自己動(dòng)手創(chuàng)作內(nèi)容。比如，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子拍攝科學(xué)實(shí)驗(yàn)的短視頻，或者根據(jù)游戲里的場(chǎng)景制作手工模型。這樣不僅減少了沉迷游戲的時(shí)間，還能鍛煉他們的空間想象能力和工程思維能力。這種將虛擬與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的方式，有助于孩子通過實(shí)踐深入學(xué)習(xí)和理解知識(shí)。

建立家庭“數(shù)字契約”

與孩子共同簽署《數(shù)字守則》，明確“學(xué)習(xí)優(yōu)先”原則、隱私保護(hù)條款，關(guān)閉定位、屏蔽敏感信息等，幫助孩子樹立正確的短視頻使用觀念，制訂合理使用計(jì)劃，規(guī)定觀看時(shí)間和內(nèi)容范圍，通過契約共治、時(shí)間管理等實(shí)踐，培養(yǎng)孩子的自我管理能力。家長(zhǎng)需率先踐行“屏幕自律”。通過“無屏晚餐時(shí)間”“戶外探險(xiǎn)日”等活動(dòng)填補(bǔ)孩子情感需求。家長(zhǎng)還需以身作則，合理安排自己的時(shí)間，多參與有意義的實(shí)踐活動(dòng)，為孩子樹立榜樣。

家長(zhǎng)在陪孩子一起選擇和分析網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的過程中，教他們識(shí)別信息背后的真相。例如，了解為什么某些視頻會(huì)被推薦給他們，廣告是如何植入的，等等。當(dāng)孩子能夠主動(dòng)思考“游戲皮膚”的定價(jià)策略，或者指出短視頻中未標(biāo)注的贊助鏈接時(shí)，說明他們已經(jīng)具備了較高的數(shù)字素養(yǎng)。這不僅讓孩子成為媒介使用的高手，也為他們將來成為合格的數(shù)字公民打下基礎(chǔ)。

依然重視親子陪伴

媒介依賴的根源，從來不是工具本身的選擇錯(cuò)誤，而是青少年內(nèi)心未被滿足的求知欲、歸屬感與自我實(shí)現(xiàn)需求。在數(shù)字時(shí)代，技術(shù)形態(tài)的迭代加速了媒介生態(tài)的演變，但家庭教育的本質(zhì)未變—通過愛與陪伴，幫助孩子建立與媒介的良性關(guān)系。家長(zhǎng)應(yīng)成為“數(shù)字生活的引航者”，理解孩子通過網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ふ覉F(tuán)隊(duì)歸屬、通過科普短視頻滿足求知欲的深層需求，在陪伴中傳遞“自律即自由”的價(jià)值觀。當(dāng)家庭成為溫暖的情感容器，當(dāng)孩子通過現(xiàn)實(shí)成就獲得充盈，媒介自然回歸“工具”本位，成為孩子成長(zhǎng)的階梯和合作伙伴。

媒介本質(zhì)的再認(rèn)知：破除“二選一”的認(rèn)知陷阱

傳統(tǒng)家庭教育常陷入“短視頻=精神鴉片”“網(wǎng)絡(luò)游戲=電子海洛因”的二元對(duì)立思維，其根源在于對(duì)媒介工具屬性的片面化理解。事實(shí)上，短視頻與網(wǎng)絡(luò)游戲均具有顯著的“功能性特征”。短視頻不僅是娛樂工具，更是知識(shí)獲取的“第二課堂”，青少年通過短視頻可以接觸到校園課程未覆蓋的前沿科技、人文歷史內(nèi)容等；而網(wǎng)絡(luò)游戲在提供即時(shí)反饋的同時(shí)，亦承載著策略協(xié)作、目標(biāo)管理等認(rèn)知訓(xùn)練功能，如策略類游戲可提升玩家的空間推理能力，模擬經(jīng)營(yíng)類游戲能鍛煉資源分配意識(shí)。

這種功能性要求家長(zhǎng)跳出“非此即彼”的對(duì)抗思維，轉(zhuǎn)向“情境化評(píng)估”與“需求適配”的科學(xué)路徑。例如，當(dāng)孩子通過短視頻探索科學(xué)知識(shí)時(shí)，媒介成為認(rèn)知拓展的工具；而當(dāng)其在游戲中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作時(shí)，游戲則轉(zhuǎn)化為社交技能訓(xùn)練場(chǎng)。家長(zhǎng)需關(guān)注的是媒介使用背后的動(dòng)機(jī)與需求，而非媒介類型本身。青少年大腦前額葉皮層發(fā)育未成熟，其媒介選擇往往受即時(shí)情緒驅(qū)動(dòng)，而非理性判斷。因此，家長(zhǎng)應(yīng)扮演“媒介轉(zhuǎn)譯者”的角色，幫助孩子理解媒介行為與現(xiàn)實(shí)需求的關(guān)聯(lián)。

數(shù)字時(shí)代對(duì)媒介認(rèn)知轉(zhuǎn)型的深層意義，在于重構(gòu)家庭媒介教育的認(rèn)知邏輯，從“堵截監(jiān)管”轉(zhuǎn)向“疏導(dǎo)結(jié)合”。當(dāng)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)將短視頻的知識(shí)課堂轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)性學(xué)習(xí)的索引工具，將游戲的“即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制”遷移至現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)管理，就成為媒介的駕馭者了。唯有以動(dòng)態(tài)、多元的視角理解媒介的功能性，家庭才能真正培育出具備數(shù)字生存智慧的“數(shù)字原住民”，讓看短視頻與打網(wǎng)絡(luò)游戲從教育沖突的“導(dǎo)火索”，轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)知升級(jí)的“催化劑”。

由此可見，數(shù)字時(shí)代的家庭教育需完成從“技術(shù)馴化”到“素養(yǎng)賦能”的蛻變。未來家庭的競(jìng)爭(zhēng)力，將取決于能否將數(shù)字時(shí)代的媒介工具轉(zhuǎn)化為認(rèn)知躍遷的階梯，讓每個(gè)孩子都成為數(shù)字世界的“清醒玩家”，既能享受技術(shù)紅利，又能保持批判自覺；既能駕馭虛擬世界，又能扎根現(xiàn)實(shí)土壤。

特約專家：

方增泉，北京師范大學(xué)新聞傳播學(xué)院黨委書記，未成年人網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)研究中心主任。

主編《寫給青少年的互聯(lián)網(wǎng)通識(shí)課》《青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)項(xiàng)目式學(xué)習(xí)》。