如何用“三扶”幫助貧困生紓解負面情緒

貧困生群體在高校中是一個龐大且不容忽視的群體。這個群體的學生往往因成長環境、原生家庭等因素限制，會存在關愛缺失、機會缺失、能力不足等問題，加上自我情緒調節能力欠佳，進而導致產生自卑、焦慮、敏感、悲觀等負面情緒。本文從貧困生負面情緒產生的原因、特征，以及從“扶困”“扶智”“扶志”三個方面幫助貧困生紓解負面情緒。

“扶困”層面負面情緒的特征

心理上消極敏感

由于家庭經濟條件的制約，貧困生在日常與同學相處時會更加敏感，與他人交流時常常過分解讀他人的言語或行為，總懷疑別人不重視甚至看不起自己，寧愿自我貶低也不會主動向他人交流求證。與別人產生分歧時沉默不會表達，長時間的自我封閉導致不合群、產生自卑心理。

行為上膽小退縮

因為物質基礎匱乏，貧困生大多膽怯，在社交方面從不積極主動，不敢輕易發表自己的意見。即使有想法也會擔心被嘲笑或被質疑而選擇沉默，更不會隨意參加集體活動，例如出游、聚餐等活動。每到交學費時，貧困生非常擔憂焦慮，擔心因交不起學費而失學，擔心會被同學區別對待，因此總是過分在意別人對自己的看法，甚至會因為別人的某個眼神、舉動而陷入自我內耗。

內心怕受到傷害

貧困生很害怕被拒絕，或在被拒絕一次后就再也不會主動、更不會輕易嘗試，長此以往，很容易沉浸在自己的世界，不愿走出舒適區。在學習方面亦是如此，不會尋求幫助，拒絕主動提問，面對他人幫扶時依舊處于被動接受狀態。

“扶智”層面負面情緒的特征

“基礎性”不足，導致發展前景受困

受成長環境和先天認知不足的限制，貧困生有可能學習起點較低、基礎薄弱，加上學習方法單一，容易出現“先天不足、后天畸形”的現象。由于經濟條件限制，貧困生不敢輕易購買教學資源，更不會輕易付費學習，不敢甚至沒有主動尋求幫助的意識，導致其學習進度落后。

“機械化”學習，忽視綜合能力提升

貧困生受家庭影響，認為學習改變命運，唯一出路就是好好學習。帶著較高的家庭期望以及自我期待，在進入大學后，貧困生依舊只專注于學習成績，忽視全面發展。很多貧困生沒有個人興趣或者專長，鮮少參加課外活動或社團組織，忽視綜合能力的培養。

“扶志”層面負面情緒的特征

缺乏自信，意志消沉

貧困生在經歷了一系列的挫折和困難后，可能會變得消極和悲觀。他們可能會對生活失去希望，覺得自己的未來一片黑暗。這種消極的心態會嚴重影響他們的心理健康和發展。比如，一些貧困生在遭遇多次求職失敗后，可能會陷入自我否定和悲觀絕望之中，甚至產生放棄生命的念頭。

感到無助，喪失斗志

貧困生長期處于困境，經自身努力后仍處于落后狀態、無法改變現狀時，便會產生無助心理，進而喪失斗志。比如，部分貧困生即便嘗試多種脫貧途徑，卻因各類客觀因素失敗，此后會覺得無論如何努力都無法改變，并對自身能力產生懷疑。一些貧困生在面對困難與挑戰時，易選擇放棄，缺乏堅持下去的勇氣和決心。

如何用“三扶”幫助貧困生紓解負面情緒

從根源上對貧困生進行“扶困”

學校可以在招生期充分發揮“資助宣傳大使”的作用，做好資助大使進班宣講政策的工作，并且可以前置在錄取通知書中提前宣貫，加強學生的信心，打消家庭的顧慮。充分利用國家“獎、助、貸、勤、減、免”完善的資助體系，從課上到課下，從任課教師、輔導員到后勤總務，時刻關注貧困生群體狀態，舉全校之力“扶困”，幫助貧困生解決后顧之憂。根據不同貧困生的實際情況推薦相應的資助措施。例如，可以增加勤工儉學崗位，提高助學金的額度等。

從觀念上對貧困生進行“扶智”

在校期間是貧困生重要的培養期，教師應持續跟進、提醒貧困生重視學業，并及時詢問、了解關心貧困生學習情況、人際交往以及生活上的需求。學校應為貧困生提供更好的學習資源和環境，加強學業輔導和職業規劃指導。成立資助學習幫扶小組，為貧困生提供免費的輔導課程。邀請專業人士為貧困生進行職業規劃講座，幫助他們明確未來的發展方向。

從心理上對貧困生進行“扶志”

幫助貧困生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，樹立自信是高校學生工作的重要內容。高校學生工作者應在實際工作中形成“人人育人，人人都是育人者”的教育合力，幫助貧困生紓解負面情緒。同時，要加強對貧困生的心理健康教育，幫助他們學會調節情緒，保持良好的心態。

作者單位｜南京理工大學紫金學院