手把手教你準備家庭地震應急包

當地震預警的警報聲突然響起，你是否能在30秒內找到維持家人3天生存的關鍵物資？一份科學配置的地震應急包，可能是你災后黃金救援期里最可靠的“生命保險”。下面，手把手教你準備家庭地震應急包（以下簡稱“應急包”）。

一、按生存優先級備貨

水和食物是應急包的基石。每人每天需儲備3升飲用水（包括清潔用水），建議選擇保質期在2年以上的瓶裝水。食物要避開高鹽、高水分品類，壓縮餅干、即食罐頭、能量棒等都是不錯的選擇，須按家庭成員數準備3天的量，嬰幼兒需額外添加奶粉和罐裝果泥等食物。

急救用品不能含糊?；A配置應包含過濾式防護口罩、醫用外科口罩、彈性繃帶、三角繃帶、碘酊、消毒紗布、消毒棉簽、酒精棉片，以及退燒藥、止瀉藥等常用藥。有慢性病患者的家庭，必須單獨分裝足夠劑量的慢性病藥品，并用記號筆標注服用劑量和時間。

應急救援物品要備齊。家庭一般應配備便攜雨衣、全頻道收音機、高頻防災救生口哨、防水火柴、應急蠟燭、多功能工具刀、手電筒（建議選擇手搖發電款）、防滑手套、保溫毯等。

二、讓應急包拿得快、用得順

選對收納容器是關鍵。優先選擇帶有反光條的雙肩防水背包，側面有網袋方便放常用物品，內部用分區收納袋將物品分類收納，并貼上醒目的標簽。需要注意的是，在包的最上層放置一張家庭應急聯系卡，寫上所有家庭成員的姓名、出生年月、血型、緊急聯系人電話等，如不慎受傷昏迷，這張卡片能幫助救援人員快速了解情況。

分層放置有講究。上層放高頻使用物品，如手電筒、高頻防災救生口哨、家庭應急聯系卡；中層放食品和水；下層放應急救援物品。特別要注意，嬰兒尿布、老人助聽器電池等特殊物品要用密封袋單獨包裝，避免受潮或被其他物品擠壓損壞。

全家都要認識應急包。把應急包放在臥室門口或客廳玄關等易拿取的位置，確保每個家庭成員都能在10秒內找到。每個月和家人模擬演練使用應急包場景，孩子可以通過游戲記住物品位置，老人則要通過實際操作，掌握如何打開應急包、使用止血帶等。

三、應急包避坑指南

很多家庭會陷入“囤貨越多越安全”的誤區，其實應急包總質量不宜超過家庭成員平均承重的1/3，否則可能影響逃生速度。同時，還要注意應急包中的物資是否過期，壓縮餅干保質期通常為18個月，藥品需每3個月檢查一次，建議用手機設置提醒，定期更換并標注新的過期日期。

此外，也要充分考慮地域差異。南方多雨地區要給應急包套上防水罩，北方寒冷地區需加放太空急救毯（能反射90％人體熱量）；高層住戶必須配備防煙面罩和安全錘，低層住戶則要多備防塵口罩和滅火毯。

（山東 安生民）