結構化+精準評：解鎖體育課堂學練活動的“密碼”

中圖分類號：G807.0 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）06-0090-03

《中國學校體育》雜志“草根爭鳴”欄自總第192期話題研討綜述：

在《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中，“學業要求”與“教學提示”中頻繁提及的“學練活動”，如“項目學練”“結構化技能學練”“組合動作學練”及“戰術學練階段”等，已成為體育與健康課程教學的研究熱點。如何緊扣課程標準要求，合理設計學練活動，以及在學練后的“賽”中探尋學練的問題，是當前課程實施與課堂教學中亟待攻克的重要課題。研究圍繞“體育課堂學練活動設計”這一熱點話題，綜合研討教師觀點，旨在探索出更加高效的“學練”實踐路徑，全面提升學生的綜合素養。

一、體育課堂學練活動的問題診斷與方法突破

在體育課堂教學中，針對學生在學練動作技能出現的諸多問題，教師要客觀分析并加以解決。

（一）興趣缺失 創設情境

山東張凱旋認為，體育課堂中的學練活動內容枯燥，反復操練時導致學生缺乏興趣、參與度低的現象明顯。針對此類現象，教師可以幫助學生創設多種教學情境，激發學生的學練興趣。如，上海周靚在低年級《持輕物投準》練習中，創設“勤勞的小農民”拯救被害蟲侵害的果樹的教學情境，引導“小農民”們通過擊打涂有害蟲的標志物，提高投準練習的興趣。

（二）技術掌握難一 一拆解技能

上海朱騰飛認為，學練活動設計與動作技術難度大會導致學生技能掌握不理想，對此可以適當分解技術動作，降低動作難度。如，浙江張堯龍在山羊分腿騰躍的教學中，針對部分學生難完成的情況，采用了“跳背練習”“助跑踏跳提臀分腿練習”“助跑踏跳過低山羊”等多種練習方法，并逐步進階到完整的山羊分腿騰躍練習。上海周嘉瑤利用攝像技術解決健美操課堂教學中動作復雜難掌握的問題，通過學生練習動作的捕捉，及時查看、反饋與明確單個動作的規格和要求，有針對性地改進和提高。通過拆解學練內容的難度，幫助學生更好地掌握技術動作。

（三）方法枯燥 創新器材

上海都興迪認為，教學方法枯燥，學練過程中體育器材未被充分開發與利用，影響學練效果。對此，創新場地器材能激發學生學練的積極性，幫助學生掌握動作技能。如，上海張文豪在變速跑的教學中，將跑道涂上不同的顏色，不同顏色區域代表不同速度的跑動練習，幫助學生有效控制變速跑的速度和距離。河南趙英杰將礦泉水瓶里裝入不同重量的黃沙，提高學生在跑動中的擺臂能力。上海葛曉惠在投擲沙包教學中，通過縫在沙包上的彩帶的軌跡，幫助學生理解投擲時的出手角度，掌握投擲動作要領。場地器材不斷創新與有效運用，助力學生學練活動的有效開展。

課堂學練活動的設計與實施中，興趣缺失、技術掌握難、方法枯燥是亟待突破的核心問題。關于以上問題，研討教師都給出了相應的舉措，這些舉措本質上是從學生主體體驗出發，將“以學為中心”的理念轉化為具體的教學行為。筆者認為：“以學生為中心”的教學策略看似聚焦于解決課堂具體的問題，實則體現了教育理念的根本性轉變。傳統“講解一示范—練習”模式忽視了技能形成規律與個體差異，而現代策略更具有科學性，這要求體育教師不僅要有扎實的專業技能，更須具備教學設計思維，在備課階段就充分考慮學生的認知規律和技能水平，將育人目標與技能教學有機融合。盡管強調以學生為中心，但教師的引導作用不可忽視。在創新教學過程中，需避免過度追求趣味性而偏離技能教學目標。如，情境創設應緊扣教學內容，避免“為情境而情境”；器材創新需符合運動科學原理，防止因形式新穎卻違背運動規律而影響教學效果。教師需在激發興趣與夯實基礎之間找到平衡點，確保學生既能享受運動樂趣，又能扎實掌握運動技能。

二、學練成果轉化中比賽環節 的實踐突破

學練的效果，最終在比賽環節中體現。教師根據比賽中呈現的學生心理表現、合作問題及過程中的體能直觀表象進行思考與解決。

（一）心理障礙 分層過度

上海王新認為在設計學練活動時，忽視學生學練時出現的懼難、自卑、焦慮等情況會影響比賽效果。浙江洪小軍認為在教學比賽中，心理障礙問題表現較突出，尤其是在有一定對抗的項自比賽中，學生會出現恐懼心理，因害怕比賽失敗而產生畏難情緒，影響學生參與比賽的積極性。

針對學生在比賽活動中的畏難情緒，教師可以適時根據學生學練的能力，有效實施分層調整，在教學比賽中，教師設計不同的比賽體驗幫助學生克服恐懼心理。如，上海丁佳敏在武術教學中，按照學生的不同能力水平，分成不同的小組，依據能力差異設計不同的比賽任務單。福建沈麗清在跳高教學中根據學生的不同能力設計不同的高度讓學生選擇練習。上海張瀛瀟在 50m 跑教學中，通過模擬比賽場景幫助學生建立信心，以能力接近的2人為1組進行雙人賽再到多人賽的方式，幫助學生積累經驗，引導學生正確看待比賽結果，不斷提升心理素質。

（二）合作薄弱——自主互助

山東張義景認為在學練活動中，學生的合作意識和能力缺失，影響學生技能的掌握，在比賽中團隊合作意識不強，導致比賽進行不順暢。對此，教師在設計學練活動時，應注意學生合作意識的培養，通過合作互助開展學練活動，培育學生良好的意志品質，這樣比賽時便可有好的協作與成績體現。如，上海張民樂將單調的耐力跑學練活動，設計成校園定向越野比賽任務，教師提前發布小組合作的內容與要求，并根據學生的實際情況合理安排組長、組員，通過不同分工，自主互助完成校園定向越野比賽的任務，通過小組合作與互助，發展學生耐久跑的能力。

（三）體能不足- 評價調控

上海徐金珠認為學生的體能不佳，不具備完成比賽所必備的體能儲備，會導致技能學練和教學比賽無法正常開展。針對學生體能的提升，研討教師都發表了建議，認為可通過評價的調控，提高體能發展的評價要求，從而有效發展學生體能。如，上海滑單單在手球教學比賽中，針對學生體能狀態不佳、容易疲勞、耐力不足等問題，采用“側重體能促進的小組賽”的評價方法，比賽要求增加小組間傳球與跑動的次數，減少對抗和射門的次數，通過延長傳球與跑動次數評比開展小組賽，發展學生位移速度、心肺耐力等素質，降低比賽難度的同時增加體能練習的時間和次數，達到了良好的效果。

在體育課堂學練成果向比賽環節轉化的實踐中，心理障礙、合作薄弱與體能不足構成三大核心挑戰，而現有策略正通過分層教學、自主互助與評價調控實現突破。筆者認為：要解決體育教學比賽中的難點，關鍵在于教師能否精準診斷問題（心理、合作、體能），并創造性地運用分層、合作、評價等工具，設計出符合學生實際、目標指向明確且富有吸引力的學習體驗，最終指向學生核心素養（運動能力、健康行為、體育品德）的全面提升。這體現了體育教學從單純“競技導向”向全面“育人導向”的深刻轉變。

三、系統重構：結構化學練與精準評價的雙輪驅動策略

筆者結合自身教學實踐及研討教師觀點，提煉學練活動設計的策略具體歸納總結如下：

（一）結構化框架：構建學練活動的邏輯鏈條

1.技能組合的遞進性，凸顯結構化學練特征

體育課堂學練活動設計應在學生掌握了單一的技能動作的基礎上，將單一的技能動作進行整合和串聯，形成結構化的技能體系和組合動作，如，在武術教學中，教師可以將基本的武術動作，如，弓步沖拳、馬步推掌、仆步穿掌等組合成一個簡單的武術套路，幫助學生理解動作的有機鏈接與攻防含義，形成連貫流暢的動作組合。再如，排球教學從墊球 $$ 傳球 $$ 扣球 $$ 戰術配合逐步進階，形成“單一動作 $$ 組合動作 $$ 戰術應用”的結構化鏈條，彰顯了結構化學習的特征。

2.“學、練、賽”一體化設計，形成結構化學練閉環

在技能學練活動設計過程中，應注重結構化的學練活動設計，通過“學、練、賽”一體化教學模式，開展結構化技能學練設計與實施，如圖1所示：

圖1結構化學練閉環示意

通過“學習技能 $$ 練習鞏固 $$ 教學比賽 $$ 總結評價”的閉環學練模式，幫助學生有效開展學練活動。學練活動設計首先要有清晰的學練目標，通過教師示范、學生練習、小組討論、改進動作等，助力學生技能學練。學練中，注重不同能力學生的不同需求，關注技能的基礎學練和動作技能組合與進階，滿足不同能力學生的學練需求。學練中，注重學生技能學練或教學比賽的及時反饋，通過教師與同伴的及時反饋，及時調整動作技能學練和比賽的方法，提升學練效果。此外，積極參與教學比賽，通過游戲或比賽檢驗學生技能的綜合運用實踐能力，同時開展適時的總結與評價，通過評價檢驗學練活動目標的達成度，通過結構化的框架設計與實施，幫助學生有效地開展學練活動，達成學練目標。

（二）精準評價：貫穿學練全過程的質量保障

1.精準設計過程評價，保障學練活動達到效果

學練活動設計要充分考慮學生學習過程的評價設計與實施，如，在籃球運球的教學中，教師根據學練目標，制訂基于籃球運球技能學練過程中的如“手部控制”“身體協調”“速度穩定性”等的評價標準，并及時反饋學生在學練過程中所出現的問題，幫助學生掌握運球技能。學練活動設計可以借助信息化賦能開展學練活動過程的評價實施，如，在耐力跑學練活動設計中，將運用心率手環科學監測心率作為過程性評價，當學生心率過高時，心率手環震動預警，學生則適當降低跑動速度調整心率；再如，通過攝像頭或可穿戴設備，實時采集學生運動數據（如，籃球投籃姿勢、游泳動作），通過AI算法生成動作評分與矯正建議，幫助學生規范技術動作，達到學練的最佳效果，通過課堂學練的適時評價，保障學練活動達到最佳效果。

2.科學設計多元評價，確保學練活動目標達成

對照學練目標，結合學練活動的具體練習內容，設計有針對性的學練評價標準，在注重過程評價的同時，注重評價的多元化，可以從學練活動的學練興趣、學練質量、學練成果展開評價設計與實施。

學練興趣設計應注重針對學生學練活動參與度及同伴間的合作等方面設計評價指標，同時注重角色體驗與工具的支持運用；學練質量的評價可以從學練過程的參與度、技能學練的掌握程度、體能發展等方面進行設計與評估；學練成果應從技能學練掌握程度及技能的綜合運用等方面設計與實施。同時，也可以通過信息技術賦能幫助學生建立技能學練“成長檔案”，記錄學生從初學到精通的階段性表現，還可以通過技術賦能開展“健康檔案”動態管理，聯動家長端App聯通家校協同機制，開展針對學生學練活動的多元評價。

四、結語：從“經驗設計”到“科學架構”的范式升級

體育課堂學練活動的優化需以結構化思維整合技能體系，以精準評價追蹤學習軌跡，最終實現從“解決具體問題”到“培育核心素養”的跨越。教師要緊緊圍繞課程標準要求，合理設計學練活動，通過結構化技能學練與精準評價的設計與實施，解鎖學生學練活動的設計“密碼”，更好地幫助學生掌握運動技能，彰顯體育課堂教學的實效。 圖

總第192期話題（體育課堂學練活動設計策略）研討背景與提綱：

研討背景：在《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中，“學業要求”與“教學提示”中頻繁提及的“學練活動”，如“項目學練”“結構化技能學練”“組合動作學練”以及“戰術學練階段”等，已成為體育與健康課程教學的研究熱點。如何緊扣課程標準要求，合理設計學練活動，是當前課程實施與課堂教學中亟待攻克的重要課題。鑒于此，本期“草根爭鳴”欄目圍繞“體育課堂學練活動設計”這一主題展開深入研討，旨在探索出更加高效的教學實踐路徑與方法，以提升學生綜合素養。

研討提綱：請結合教學案例闡述：

1.學生在學練動作技能時可能遇到的困難有哪些？如何設

計學練活動，幫助學生克服學練中的困難？2.針對課堂教學比賽中出現的問題（技術層面、心理層面、

體能層面等），如何設計學練活動幫助學生解決？3.體育課堂學練活動設計的策略有哪些？